#زندگی_عاشقانه 💠رازهای داشتن یک زندگی عاشقانه 💞 از سازش با همسرتان نترسید. همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید و آن طرفی را که سنگین تر است، انتخاب کنید و این را نشانه ضعف خودتان ندانید. 💞 هر وقت اتفاق بدی برایتان افتاد، به یاد بیاورید که با گذشت زمان فقط خاطره‌ای از این روزها باقی خواهد ماند و تلاشتان را برای مدیریت روابطتان بیشتر کنید. 💞 هر روز همسرتان را در آغوش بگیرید. نزدیکی و صمیمیت فیزیکی در رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. 💞 در همه زمینه‌ها به خصوص احساستان با یکدیگر شریک شوید. در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم نخواهید رسید. 💞 برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده آلی نخواهید داشت. 💞 هر چند وقت یک بار همسرتان را سوپرایز کنید. به عنوان مثال بدون هیچ دلیلی برای همسرتان هدیه بخرید. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕️#خانواده_درمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

💠#کفویت به معنای هم سویی در #عقاید و #اخلاق است. 💠عقاید، نوع نگاه #انسان به #زندگی است و اخلاق هم #روحیات انسان راتشکیل می دهد. 💠اگر یکی از دو پایه کفویت، یعنی هم سویی در اخلاق یا عقاید، #استحکام لازم را نداشته باشد، ساختمان زندگی دچار #تزلزل خواهد شد. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #خانواده_درمانی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

#رابطه_زن_و_شوهر ❤️ رابطه ی زن و شوهر مثل رابطه شما با خانواده تان نیست... ⁉️یادتان هست چند مرتبه با خواهرتان دعوا کرده اید؟ یادتان هست چند بار با برادرتان بگومگو داشته اید؟! ده بار؟صدبار؟هزاربار؟ 👈هیچکدام را یادتان نیست و به دل ندارید... ⁉️با همسرتان چندبار ناراحتی داشتید؟ پنج بار؟ ده بار؟ پانزده بار؟ همه را یادتان هست... 💥همه را کنج ذهن دارید... 💝رابطه زن و شوهر حساس است... مواظب رابطه تان باشید... ✴️هميشه يادمان باشد که نگفته ها را ميتوان گفت، ولی گفته ها را نميتوان پس گرفت ... 💫چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ؛ شکست با کوزه است ... دلها خیلی زود از حرفها می شکنند ! 🍀مراقب گفتارمان باشیم... 💑#خانواده_درمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

#مادر_آگاه کودک افسرده تربیت می‌کنی اگه... 1️⃣ اگه از کسی ناراحته بغلش نکنی تا آروم شه و بهش حس امنیت ندی. 2️⃣ اگه دائما جلوی چشماش با همسرت گلاویز شی و گریه کنی. 3️⃣ اگه همیشه باهاش خشک و جدی باشی و فکر کنی خندیدن و شوخی کردن باهاش اونو پر رو می‌کنه. 4️⃣ اگه براش وقت نذاری، باهاش بازی نکنی، باهاش حرف نزنی و مدام درگیر خودت باشی. 5️⃣ اگه مدام خواسته‌های خودتو بهش تحمیل کنین. 6️⃣ اگه مدام تنبیهش کنی( کتک زدن، حبس کردن، داد زدن) 7️⃣ اگه وقتی میاد سمتت و به توجه‌ تو احتیاج داره پسش می‌زنی و بهش کم محلی می‌کنی. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #خانواده_درمانی #تربیتی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

#صدا_زدن_یکدیگر 👈در زندگى مشترک، #محبت و صفا و صمیمیت و یكرنگى لازم است  و صدا زدن همسر به نامى كه مطلوب و محبوب اوست می‌تواند در بوجود آمدن صمیمیت بین همسران نقش داشته باشد. 👈 هر یک از زن و شوهرها باید همسر خود را به نامى صدا كند كه او بیشتر دوست دارد و خوشترش مى‌آید، چه اسم كوچك باشد و یا نام خانوادگى ، یا القاب مذهبى و عناوین اجتماعى و شاید بعضى از مردان كه داراى عنوان حاجى و رئیس و دكتر و مانند آن هستند از همسرشان شنیدن این عناوین را دوست نداشته باشند و كلمه « حسین جان» را مثلا از او بهتر بپسندند؛ در آنصورت همسر باید همان كلمه ایى را بگوید كه او بیشتر دوست دارد 💑 #خانواده_درمانی #همسرانه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

🔊 فایل صوتی برنامه سمت خدا 👤 #حجت_الاسلام_تراشیون 📚 موضوع: #هنر_بهتر_زیستن ( تلاش در جهت بهبود روابط خانواده ) 🗓 چهارشنبه بیست و چهارم دی ماه ۱۳۹۹ #اجرک_الله_یا_صاحب_الزمان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #فاطمیه #مهارتهای_زندگی 💑 #خانواده_درمانی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

💎 😐برخورد با همسر قهرقرو🙄🤔 ➿همسرم با کوچک‌ترین حرفی ناراحت می‌شود و قهر می‌کند و آسایش از ما سلب می کند. حتی اگر خودش هم مقصر باشد، همیشه من باید کوتاه بیایم و برای آشتی پیشقدم شوم وگرنه باید تا مدت‌ها قهر باشیم. 💠قهر با همسر شاید شما هم جزو آن دسته افرادید که همسرتان به خاطر هر مسئله کوچکی قهر می‌کند و گاهی تا چند روز بین شما شکرآب است و هیچ چیز دیگری نیست جز سکوت. چه طور می‌توانید این عادت را از سرش بیندازید؟ در ادامه با چند راهکار در این زمینه آشنا شوید. ✅از دو زاویه می توان به موضوع قهر همسران پرداخت؛ اول این که چرا اصولاً همسر شما قهر می کند و دوم این که شما در برابر رفتارهای او باید چه واکنشی نشان دهید.قهر، نوعی واكنش طبیعی است كه به صورت ژنتیكی یا سرشتی و یا محیطی و یا الگوبرداری از نزدیکان و خویشاوندان به افراد منتقل می شود تا جایی كه افراد در موقعیت هایی كه با ناكامی و خشم مواجه می شوند یا به نیازهای مطلوب خود دست نمی یابند به اشكال متعددی به قهر متوسل می شوند. قهر رفتاری است که ریشه در یک عاطفه و هیجان منفی، توام با خشم دارد و بسته به شدت و ضعفش، طول می کشد. ✅قهر می تواند مثبت یا منفی باشد؛ مثبت است اگر جانشین انتخاب های بدتر شده یا آنکه مانع تسلیم فرد در مقابل زورگویی های دیگران شده باشد. اما منفی و بسیار آسیب زاست اگر از روی لجبازی و عدم بخشش اتفاق افتاده باشد.قهر در بین اکثریت همسران اتفاق می افتد اما در بین برخی بسیار بیشتر و جدی تر رخ داده و به صورت یک عادت در می آید. شخصیت اخلاقی هر انسانی باعث می شود كه بیشتر و یا كمتر قهر كند. افرادی كه بیشتر قهر می كنند عموما احتیاج به مطرح شدن، حل مشكلات و یا جلب توجه دارند و بسیاری از مواقع از نداشتن اعتماد به نفس رنج می برند. ✅قهر بسیاری از لحظات شیرین زندگی را به تلخی و غصه می گذراند در این صورت، قهر دردی است که اگر به شکل جدی درمان نشود سرطانی وخیم برای زندگی زوجین محسوب می شود.قهر معمولاً با لجبازی تکمیل می شود فردی که قهر کرده می خواهد پیامی را منتقل کرده و به نتیجه ای برسد چنانچه اوضاع بر عکس انتظار او پیش برود لجبازی هم ادامه خواهد داشت. ✅اگر چه قهر و لجبازی دو رفتار مختلف اند اما از یک ریشه بوده و از خصوصیات اخلاقی واحدی آب می خورند. قهر و لجبازی به طور کلی محصول خشم افراد درونگرا، ضعیف، محتاط، زود رنج، کم رو، کم حرف، تودار یا مرموز است. البته قهر می تواند از سوی هر کسی اتفاق بیفتد. اما از کسانی که این ویژگی ها را دارند بیشتر سر می زند زیرا این آدمها معمولاً اهل احتیاط بوده و ترس و نگرانی های مخفی دارند این ها عملی خشونت آمیز و واضح و قابل استناد انجام نمی دهند که کسی بتواند محکومشان کند انتخاب قهر هم به همین دلیل است. قهر، طرف مقابل را به ستوه می آورد بدون آنکه صدایی داشته و هزینه ای بردارد. گاهی قهر راه فرار از زیر بار مسئولیت است. این دسته از افراد با قهر مدتی مشکلات خود را حل می کنند این ها با قهر احساس امنیت بیشتری دارند چون برای مدتی مجبور نیستند پاسخ گوی کارهای خود باشند. ✅افرادی که از عقل، روحیه و شخصیت سالمی برخوردارند، در شرایط مشابه، با گفتگو و حتی با ایستادگی های منطقی مشکلات خود را حل می کنند. ✅قهر، نوعی واكنش طبیعی است كه به صورت ژنتیكی یا سرشتی و یا محیطی و یا الگوبرداری از نزدیکان و خویشاوندان به افراد منتقل می شود تا جایی كه افراد در موقعیت هایی كه با ناكامی و خشم مواجه می شوند یا به نیازهای مطلوب خود دست نمی یابند به اشكال متعددی به قهر متوسل می شوند 💠چرا افراد به جای صحبت درباره مشکل یا ناراحتی شان، قهر می کنند؟ ✅همان طور که می دانیم رفتارها در دوران کودکی بیشتر با مشاهده رفتار والدین آموخته می شوند. اگر در الگوهای رفتاری والدین این افراد دقت کنید یعنی از آن ها سوال شود که وقتی پدر و مادرتان با هم دچار مشکل می شدند نتیجه نهایی بحث آنان چه می شد، بیشتر آن ها این طور جواب می دهند که مثلاً پدر یا مادر قهر می کرد و موقعیت را ترک می کرد! همچنین این باور در این خانواده ها ایجاد و تقویت می شود که در بحث و صحبت درباره یک مشکل، همیشه باید یک نفر پیروز شود. در صورتی که در بحث و صحبت کردن درباره مشکلات پیش آمده، برد و باختی وجود ندارد؛ یعنی ممکن است دو نفر مدت ها درباره آن موضوع با هم بحث کنند و در نهایت به نتیجه مشخصی هم نرسند. پس این سوال پیش می آید که هدف این بحث کردن چیست؟ هدف اصلی صحبت کردن درباره یک مشکل، گفتن از احساسات و ناراحتی ها به جای نادیده گرفتن آن هاست. ✅گفتگو کنید ✅همیشه سعی کنید درباره مشکلی که با همسرتان دارید، با او صحبت کنید حتی اگر ظاهراً به حرف شما گوش نمی کند. می توانید برای او یادداشتی بگذارید یا پیامکی بفرستید. 💟زندگی تان آرام و توام با خوشبختی💟 💑#خانواده_درمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅

#سیاست_های_همسرانه ⁉️چطوری زندگی زناشویی‌ خود را‌ جذاب‌ و محکم‌ کنیم؟! ❌به جای اینکه شوهر خسته شما به هنگام ورود به خانه، در آشپزخانه یا اطاق‌ها به دنبال همسرش بگردد، 👌بی‌درنگ برای استقبالش به جلوی درب خانه بروید. بگذارید آن لحظه‌ای که به خانه وارد می‌شود، یک لحظه شاد و زیبا باشد. 🍃 با چهره منظم، مرتب و یکم آرایش کرده در حالی که رایحه عطر از وجود شما به مشام می‌رسد، به طرف در بروید. ❇️ به این ترتیب نه تنها می‌توانید به ابراز محبت او پاسخ بدهید، بلکه خود شما هم نیاز به این ابراز محبت دارید. 💫 اگر او با حالتی عصبی و خسته و کوفته به خانه می‌آید، با دیدن قیافه مرتب و منظم شما خستگی از تنش بیرون می‌رود. 💑#خانواده_درمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

خانواده حسینی استاد عالی #خانواده_درمانی ‌#محرم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

✅ همسرتون رو موقع دعوا شوکه کنید!🧐🤔😍 این هنرو داشته باشید که نه تنها موقع دعوا جر و بحث نمیکنید بلکه یهو یک حرفی یا یک عکس العملی نشون بدین که خیلی خوشش میاد! مثلا وسط دعوا برید بغلش کنید و بگید تو هرچقدرم منو دعوا کنی من دوست دارم یا مثلا برید یه لیوان آب خنک یا یه بشقاب میوه بیارید و با روی خوش با هم میل کنید و بگید تا تو نخوری منم نمیخورم حالا بیا این میوه رو بخور بعد باهم صحبت میکنیم. اگر هم نمیتونید اینکارهارو انجام بدین فقط سکوت کنید و از جواب دادن به شدت پرهیز کنید. می‌دونم خیلی سخته ولی به امتحانش میرزه😉 #روانشناسی #مدیریت_مشاجرات #خانواده_درمانی 💑 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

🍃#مشاوره_روانشناسی_همسران 💔 🙍‍♂نشانه های ناراحتی یک مرد از همسرش 🙎‍♀ 👈1. ممکن است کم حرف شود یا منزوی گردد. 👈2. ممکن است خودش را با کار مشغول کند. 👈3. تا می تواند دیر به خانه می آید. 👈4. مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده. مثلا" صمیمی و دمخور شدن با فرزند یا ائتلاف با او. 👈5. حتی وقتی که کارش در بیرون منزل تمام می شود، به بهانه های مختلف؛ بنزین زدن، رسیدگی به ماشین، پرسه زدن در خیابان(وقت کشی) یا با دوستان و ...؛ در اینجا هدف اصلی دیر آمدن به منزل است. 👈6. ارتباط چشمی برقرار کردن با همسر کم می شود. 👈7. شوخی های مبتنی بر صممیمت کاهش پیدا می کند. 👈8. تشکر و قدردانی از همسر کاهش پیدا می کند. 👈9. دیر یا زود خوابیدن، جدا خوابیدن و ... 👈10. کم محلی به یکدیگر و حتی تحقیر دیگری و ... این نشانه و نشان های بسیار دیگری بیانگر اختلال سیستمی در خانواده است. وقتی زن و شوهر با هم کوک هستند، میزان و کیفیت گفت و گوها، بازی ها، خنده ها، ارتباطات مستقیم و بی واسطه، ابراز خواسته ها، توجه به نیازهای یکدیگر و حتی خانواده، گذارندن وقت بیشتر با خانواده(حضور بیشتر)، برنامه ریزی برای با هم بودن ها و ... بیشتر و نمایان تر است و نشاط و پویایی های خانوادگی جاری و ساری است. ✅پس مراقب زندگی زناشویی مان باشیم. زندگی زناشویی همانند یک گل زیبا و خوشبو، حساس و نیازمند توجه و رسیدگی است آن را جدی بگیریم و برایش سرمایه گذاری کنیم. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #مشاوره #خانواده_درمانی 💑 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi

💑 #همسرانه ⛔️ #نبایدها ❌ بعد از دعوا با همسر این کارها را انجام ندهید 💥- سرزنش کردن اگر بعد از دعوا یکدیگر را سرزنش کنید این مفهوم را می رساند که همسرتان مقصر تمام اتفاقات است. 💥- تحقیر کردن از اشتباهات رفتاری بعد از دعوا تحقیر کردن است که حس حماقت را القا می کند. 💥- قهر نکنید اگر پس از دعوا، به اندکی زمان برای تنهایی نیاز دارید، هیچ عیبی ندارد، به شرط آن که شریک زندگی تان را نیز در جریان بگذارید.و یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که شما پس از دعوا مرتکب می شوید، این است که قهر می کنید. ⭕️اگر شما همسرتان را نادیده بگیرید، او این برداشت را خواهد کرد که شما در حال تلافی یا تنبیه او هستید. همین باعث می شود که او گاردش را پایین نگذارد و همچنان فاصله اش را با شما حفظ کند. 👌اگر او باز سر صحبت را باز کرد، به او پشت نکنید ✨پیشنهاد ما به شما این است که همیشه پس از هر دعوایی به طرف مقابل تان بگویید که در مورد موضوع بحث شده فکر کند و اگر نیازی به صحبت کردن دوباره بود، شما را نیز در جریان بگذارد. 💑#خانواده_درمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج از همراهی شما دوستان عزیز سپاسگزاریم 👇 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @dokhtarane_zahrayi