11.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 پویانمایی زیبای مهارت های زندگی
📼 قسمت ۱۲۷ : راز مهتاب
👌🏻 نقش دعا در آرامش
#پویانمایی #کارتون #انیمیشن
#مهارت_های_زندگی #آرامش #دعا
🔻#نکته_های_کوچک_اما_مهم
📌از #عاداتى که #انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه #سرحال و #پرانرژى باشيد.
✅ به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب #فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد #تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.
✅خصوصيات انسانى را در خود #تقويت کنيد، #نيازهاى خود را #مطرح کنيد و هنگام #احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى #مافوق_طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر #کمک کنند.
✅در زندگى خود #تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات #جسمانى و #عاطفى ايجاد مى‌کند. #آرامش و #تفريح دو عامل افزايش #انرژى هستند.
✅روزانه، زمانى را براى #استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم #سکوت را بچشيد.
#خود_آگاهی
#توسعه_فردی
#مهارت_رفتاری
#حال_خوب_زندگی
📚 #سبک_زندگی_اسلامی