#تلنگر 🤔 لحظه ای تامل #کار بعضی از مردم باعث #تعجب است! ـ سر #وقت در #محل_کار #حاضر است، ـ قبل از #پرواز به #فرودگاه می‌آید، ❌ اما #نماز_صبح به #خواب می‌افتد و می‌گوید: مشکل من اینه که خوابم #سنگینه! ✅ ﴿بَلْ تُؤْثِرُونَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا﴾ (بلکه زندگی دنیا را [بر آخرت] ترجیح می دهید) 😔

🤔 لحظه ای تامل #کار بعضی از مردم باعث #تعجب است! ـ سر #وقت در #محل_کار #حاضر است، ـ قبل از #پرواز به #فرودگاه می‌آید، ❌ اما #نماز_صبح به #خواب می‌افتد و می‌گوید: مشکل من اینه که خوابم #سنگینه! ✅ ﴿بَلْ تُؤْثِرُونَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا﴾ (بلکه زندگی دنیا را [بر آخرت] ترجیح می دهید)

💤😴توصیه‌های #خواب برای فصل پاییز #سبک_زندگی_اسلامی

🔰 فرمول استراحت کودکان ✍ استراحت کار ذهنی، کار جسمی و استراحت کار جسمی خواب است. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و استرس مزمن می‌شوید. بعضی وقت ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! 🟣استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند. #تربیت_فرزند #دکتر_سعید_عزیزی #خواب #استراحت

🔶‍ چهار عمل #مکروهی که رزق و روزی انسان را کم می‌کند... امام سجّاد (علیه السلام) فرمودند: مکروهاتی که #روزی را از انسان دفع می‌کنند⇩ ① #اظهار_فقر و نداری کردن در حضور مردم؛ ② #خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛ ③ تحقیر و کم‌ارزش شمردن #نعمت های خدا؛ ④ شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال. 📚 معانی الاخبار، ص ۲۷۱ ‌#حدیث_روز @dokhtaranebeheshtiy