#تغذیه_سلامت خواص نخود ✍نخود پخته قبل و بعد غذا مصرف شود مفید است هم پیش غذا و هم دسر مفیدی بوده و می توان از خوراک نخود آب در وعده صبحانه نیز استفاده نمود 1⃣مفید برای دردکمر و درد سینه 2⃣تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 3⃣برطرف کننده ضعف بدن 4⃣تقویت میل جنسی 5⃣چاق کننده 6⃣افزایش اسپرم و تاثیر کلی در ناراحتی‌های جنسی @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت ✍رسول خدا (ص) 🔻از غذای مردم فاسق تناول مکن. 📚وسائل الشیعه،ج24ص274 ✅غذاهای زیر را ترک کنیم: 💠لقمه حرام 💠غذاهای فست فودی 💠کالباس و سوسیس 💠تمام نوشیدنی های گازدار 💠تراریخته و... @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت رفع_استرس ⇦✨ برگه زردآلو یک خوارکی پر طرفدار حاوی منیزیم است ⇦✨منیزیم یکی از عناصرقوی ضد استرس محسوب شده که شل کننده عضلانی و در نتیجه آرامبخش است @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت ✳️درمان پوکی_استخوان 👈اصول درمان برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود کلسیم در بدن طب سنتی راهکار بسیار ساده ای دارد. طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد. 🔰 روش درمان ۱ (برای سرد مزاج ها): ۱) شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید. ۲) اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی آب پز شده) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود. ۳) کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و افزایش خوراک گرمی ها مثل خرما، زیتون، مویز، ارده، شیره، عسل، بادام درختی و... نکته : فقط دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد. 🔰 روش درمان ۲ (برای گرم مزاج ها): ۱)شبی ( ۱ لیوان شیر طبیعی + ۱ قاشق غذاخوری عسل +۱ قاشق مرباخوری پودرسنجد) میل شود. دقت شود که عموما گرم مزاجها دچار پوکی استخوان نمی شوند مگر در سن پیری که آن موقع بدن سرد شده است. پس حتما در تعیین دقیق مزاج بدن باید دقت نمود. نکته بسیارمهم : اکثر کسانیکه پوکی استخوان دارند از جامعه زنان هستند و تحلیل طب سنتی درباره این موضوع مزاج سرد خانمها می باشد. پس توصیه به خوردن لبنیات جهت رفع این معضل فراگیر در جامعه برای همه زنان بسیار اشتباه است. چرا که خوردن لبنیات برای کسی که سرد مزاج است عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان خواهد بود @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت ✅ نکات پزشکی نماز ✍یک دانشمند آمریکایی به نام "رامشاندرن" در تحقیقی که در مورد وضعیت بدن انسان هنگام نمازخواندن، با مجموعه ای‏ از پژوهشگران آمریکایی انجام داد، به فعالیت بیشتر مغز انسان و آرامش روحی هنگام نماز آگاه شد. (سبحان الله) 🔸 در این تحقیق علمی، مشخص شدن این وضعیت پس از 50 ثانیه از آغاز نماز ، آشکارمی‏شود. براساس این بررسی ، آمده است: میانگین ضربان قلب و احتمال لخته شدن خون به صورت مشترک در حین نماز بین20 الی 30 درصد کاهش می‏ یابد و همچنین پوست بدن مقاومت بیشتری پیدا می‏کند. همچنین در عکس‏هایی که از مغز در هنگام نماز گرفته شده است، فعالیت مغز نمازگزار به صورت قابل توجهی در مقایسه با حالت‏های عادی افزایش پیدا می‏کند و نورون‏های عصبی به صورت نورانی در اشعه‏ های دریافتی از مغز به نمایش در می‏ آید. روزنامه "واشنگتن‏پست" در این رابطه نوشت: این تحقیقات علمی اسرار نهان مغز انسان را روشن می‏کند. روزنامه " ساینس" نیز با تقدیر از اینگونه تحقیقات بر رابطه قطعی دین و علم تاکید کرد. @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت 🌸 امام صادق (علیه السلام) فرمودند: دوست دارم هر مومنی پنج انگشتر در دست کند: 💍 عقیق بابت دفع فقر، 💍 فیروزه بابت گشایش کار، 💍 یاقوت بابت دفع_پریشانی، 💍 حدید بابت غلبه بر دشمنان، 💍 درِّ نجف بابت آسان_شدن_امور . 📚وسائل الشیعه @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت ✅با گلاب زیبا بمانید ✍گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد . گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد . 🌸 برای بهرمندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید. همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد. @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت سرماخوردگی در روایات، تأکید زیادی شده است که سرماخوردگی را درمان نکنید. ✍ سرماخوردگی خودش درمان است. ✍ سرماخوردگی از بیماری های سخت و لاعلاج پیشگیری می کند که ممکن است در آینده رخ دهد. ✍ سرماخوردگی سربازی از سربازان خداوند است که مسئولیت محافظت از انسان را بر عهده دارد. ✍ سرماخوردگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، زیرا وقتی سرماخوردگی را درمان نمی کنید، گلبول های سفید که مسئولیت محافظت از بدن را برعهده دارند، با میکروب ها درگیر می شوند، و این درگیری در حقیقت، برای مقابله با بیماری های سخت تر، یک نوع آموزش و تمرین است. ✍ رطوبتی که در سَر جمع می شود و سبب ابتلای انسان به جُذام، سکته مغزی و انواع بیماری های ژنتیکی می شود، سرماخوردگی با ترشح از بینی، آن را از بدن خارج می کند. 🔷🔸تقویت سیستم ایمنی بدن : داروی امام کاظم علیه السلام عناب شکر سرخ سیاهدانه + عسل دارو جامع امام رضا علیه السلام+آب جوشیده گرم+عسل طبیعی 🔷🔸پیشگیری : داروی تابستانه یا زمستانه امام کاظم علیه السلام در تابستان👇👇 پرهیز از آفتاب خوردن روزانه یک عدد خیار در زمستان👇👇 بوئیدن گل نرگس روزانه سه قاشق عسل طبیعی (برای کودکان مقدار کمتر) 🔷🔸درمان: مصرف شلغم به صورت خام و پخته مصرف سوپ و آش شلغم آب لیمو ترش تازه+آب جوشیده گرم+عسل طبیعی داروی تابستانه یا زمستانه امام کاظم علیه السلام سعوط کندش  @dokhtaranyazd

#تغذیه_سلامت رفع_استرس ⇦✨ برگه زردآلو یک خوارکی پر طرفدار حاوی منیزیم است ⇦✨منیزیم یکی از عناصرقوی ضد استرس محسوب شده که شل کننده عضلانی و در نتیجه آرامبخش است @dokhtaranyazd

#تغذيه_سلامت 💢درمان خانگی مسمومیت 👇👇 🔸 خرما 🔸 سیب 🔸 عسل 🔸 حجامت 🔸 کلم وحشی ⭕️ برای مار گزیدگی و عقرب گزیدگی : 👈گذاشتن نمک روی محل گزش و مالیدن آن بعد از تیغ زدن @dokhtaranyazd