‍ ‌ ناباروری مردان با تماشای زیاد تلویزیون !!! ➖➖➖➖➖🍃 ⭕️تماشای تلویزیون بیش از 5 ساعت در روز تعداد اسپرم مردان را به یک سوم کاهش می دهد یا بهتر است بگوییم میزان اسپرم مردان در اثر تماشای زیاد تلویزیون 2 سوم کاهش می یابد. ⭕️ مردانی که ساعت ها پای تلویزیون می نشینند دارای اسپرم کمتری هستند. در اصل این مردان 44 درصد میزان کمتری نسبت به مردانی که به ندرت تلویزیون می بینند یا اصلا تلویزیون نگاه نمی کنند دارند. یکی از عواقب نشستن و تماشای تلویزیون به مدت طولانی آن است که هنگام نشستن دمای بیضه ها بالا می رود و همین امر از تولید اسپرم می کاهد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ✅آیا شما گودی کمر دارید؟؟ ➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️یکی از ساده ترین روشهای تشخیص که خود فرد میتواند انجام دهد این است که به یک دیوار صاف تکیه دهد به گونه ای که پاشنه ی پا، باسن، کتف ها و پشت سر در تماس با دیوار باشند. ⭕️در این وضعیت به آرامی دست خود را از فضای بین کمر و دیوار عبور دهید یا از فرد دیگری بخواهید اینکار را برای شما انجام دهد. ⭕️در حالت معمولی نباید یک #مشت بسته شده از این فضا عبور کند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 بیماری های زنان👇😍 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ‍ ‍ ✅در زیر 10#کار_مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر #ده_دقیقه طول خواهند کشید، فکر می کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد: ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ 🔻-یک سیب بخورید. 🔻-ده دقیقه زودتر از خواب بیدار  شوید 🔻-به مادرتان تلفن کنید.📞 🔻-کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید 🔻 فرزندانتان را بغل کنید👶 🔻-کمی کرم مرطوب کننده و ویتامینه به دستانتان بزنید.💅 🔻-یک بار به جای چای،قهوه بنوشید.☕️ 🔻-به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید و ذهن تان را آزاد کنید.📀 🔻-چشمانتان را ببندید و فکر کنید چه چیزهای خوبی در زندگی دارید. 🙂 🔻-دست و صورتتان را بشویید و ۳ دقیقه از پنجره به دوردست نگاه کنید. (برای چشم مفید است.) 👆👆 🔻-یکی از کارهای بالا را همین حالا انجام دهید!😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ #ترکهای-پوستی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ (استرچ مارک) روی سینه، شکم و ران ها ⭕️ترک های پوستی یا استرچ مارک ها خطوط نازک سفید، خاکستری، قرمز یا بنفش رنگی هستند که می توانند در نتیجه انبساط پوست( که بر اثر بارداری، افزایش وزن و حتی برخی اوقات بر اثر تومور ها رخ می دهد) در سینه ها تشکیل شوند. ترک های پوستی روی سینه می توانند تا حد زیادی توجه شما را به خود معطوف سازند و ممکن است به مرور زمان کم رنگ شوند، بهترین راه جلوگیری از بوجود آمدن این ترک ها این است که در طول بارداری پوست بدن را با روغن زیتون یا بادام چرب نگه دارید. هر چه پوست بدن شما خشک تر باشد این ترک ها بیشتر بوجود آمده و باقی می ماند. ⭕️با این وجود، تعدادی درمانهای خانگی و طبیعی وجود دارد که می تواند به روشن شدن ترک های پوستی روی سینه ها کمک کرده و آنها را محوتر سازد. ⭕️کرم های موجود در بازار که به عنوان رژودرم ها در انواع مختلف وجود دارند میتوانند کمک کننده باشند. درمان اصلی، و نهایی درمان با لیزر ، میکرودرمها و جراحی میباشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ بدنمان روزانه چﻘﺪﺭ ﺁﺏ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭد؟👇👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 “ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ  ﺣﺪﺍﻗﻞ 1 ½– 3 ﻟﯿﺘﺮ آﺏ  ﺩﺍﺭﺩ،  ﻣﺼﺮﻑﺁﺏ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺳﻄﺢ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻓﺮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. اﮔﺮ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻓﻌﺎﻝ است ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﺁﻥ  ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ  ﺩﺍﺭﺩ. ﻋﻼ‌ﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ،  ﺭﻧﮓ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻫﻢ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﻢ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﺍﮔﺮﺍﺩﺭﺍﺭ  ﺭﻧگ ﺰﺭﺩ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺳﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ، ﺑﺪﺍﻥ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺭﻧﮓ ﺯﺭﺩ ﺩاﺭﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. 👇👇👇👇👇 ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ؟ • ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﺳﯿﺪ ﺩ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ  ﺑﻪ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﻣﯽ ﺭﻭﯾﺪ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﻫﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ. • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ • ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻗﻬﻮﻩ ﺭ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. • ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻮﻉ ﺁﺏ ﺭﺍ ﻃﻌﻢ ﺩﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ‍ ⭕️علت خونریزی های غیر عادی واژینال در سنین مختلف ➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️دوره قبل از بلوغ بدلیل صدمه و آسیب فیزیکی ویا تجاوز...... ⭕️سنین باروری( بلوغ تا یائسکی) بدلیل نوسانات هورمونی، سقط، بارداری، فیبرم..... ⭕️یائسگی بدخیمیها و سرطان ..... در این سنین پیگیری پزشکی اکیدا توصیه میشود ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ‍ ‍ اگر دچار لکه بینی هستید مصرف آسپرین را کاهش دهید ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ اگر دچار #لکه بینی می شوید، باید از مصرف آسپیرین خودداری کنید، زیرا این قرص باعث افزایش خونریزی و لکه بینی می شود. از آن جهت که آسپرین رقیق کننده خون است، مصرف آن شدت خونریزی بین قاعدگی (لکه بینی) را افزایش می دهد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 دانستنیهای خوب👇😍 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ جلوگیری از بارداری با جدیدترین روش ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ تا چند وقت پیش تنها دو روش شناخته شده بود که مردان می توانستند برای جلوگیری از بارداری همسرشان از آن استفاده کنند   ⭕️ولی به تازگی دنیای پزشکی روشی ابداع کرده است که صددرصد قابل اطمینان است و خطای آن صفر است. این روش #پیشگیری از بارداری را که برگشت پذیر، ارزان و بدون نیاز به جراحی است، محققان هندی معرفی کرده اند. ⭕️ «در این روش نیازی به جراحی نیست. ضمن آن که این روش هیچ گونه عوارضی ندارد و بر میل جنسی زوج ها هم هیچ تاثیر منفی نخواهد داشت. ⭕️در این روش #یکبار_تزریق انجام می شود که برای مدت ۱۰ سال کارآیی خواهد داشت. مهم ترین ویژگی این روش برگشت پذیری آن است. هر زمان که یک زوج بخواهند دوباره بچه دار شوند به آسانی با تزریق ماده بی کربنات سدیم، این امر محقق می شود.» #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

شایعترین ضایعه پستان👇👇👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ✅ممکن است در سینه خود احساس درد داشته باشید و یا توده ای را در معاینه در بافت پستان پیدا کرده باشید و یا نوک پستان ترشح داشته باشد. ⭕️اولین اقدام شما مراجعه به پزشک است و بعد از بررسی های انجام شده و دادن یک ماموگرافی گزارش تغیرات فیبروکیستیک را مشاهده کنید. تغیرات فیبروکیستیک چیست؟ ➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️لازم است بدانید شایعترین ضایعه پستانی تغیرات فیبروکیستیک هستند. این مشکل بیشتر در زنان 35 تا 55 سال دیده میشود و بندرت امکان دارد در زنان یایسه دیده شود. این ضایعات معمولا دوطرفه بوده و کیست هایی در بافت پستان دیده میشود. ظاهرا دلیل اصلی بوجود آمدن این مشکل حضور استروژن است. هورمون استروژن اصلی ترین هورمون زنانه است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

ﻟﯿﺰﺭموهای زاید ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ✅ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﺵ ﻟﯿﺰﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺣﺪﻭﺩﺍ 70 ﺗﺎ 80 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺛﺮﺑﺨﺸﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ، ﺭﻭﺵ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺟﻬﺖ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺣﺪﻭﺩ 20 ﺗﺎ 30 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺑﺎﻗﯿﻤﺎﻧﺪﻩ ﻧﺎﺯﮎ ﺗﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ‌ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﻠﻮﺑﯽ ﮐﺴﺐ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻟﯿﺰﺭ، ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ً ﺗﺨﺮﯾﺐ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺭﺷﺪ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺧﺎﺹ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ. ﺍﯾﻦ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭ ﭼﻨﺪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻭ ﻃﯽ ﭼﻨﺪ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭ ﺍﻏﻠﺐ ﻣﻮﺍﻗﻊ، ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﺍﺳﺖ. ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﻟﯿﺰﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺗﺤﻤﯿﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﺠﻮﺯ ﺩﺍﺭ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻫﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻗﺮﻣﺰﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﯿﺮﮔﯽ، ﺑﺮﺍﻕ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﺧﻢ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ. ﻟﯿﺰﺭ، ﺁﺧﺮﯾﻦ ﻭ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﺳﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺣﺎﻝ، ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻫﻢ ﻣﻌﻘﻮﻝ ﻭ ﻭﺍﻗﻊ ﮔﺮﺍﯾﺎﻧﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﺛﺮﺑﺨﺸﯽ ﻟﯿﺰﺭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯼ 11 ﺗﺎ 72 ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻪ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ از نظر طب چینی عامل یائسگی زودرس دوران بارداری مادر است ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️#ژنتیک نقش بسیار مهمی دارد و دوران نوزادی یک زن یعنی موقعی که در رحم مادر بوده و عصاره حیاتی در حال شکل گرفتن بوده است. اگر مادر نوزاد، #بارداری_آرام و #بدون_استرس و #تغذیه_مناسب داشته باشد تعداد تخمکهای نوزاد دختر در رحم به تعداد بالا خواهد بود و یائسگی دیرتری اتفاق می افتد. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ‍ افزایش شیر مادر با این خوراکی   ➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️خیلی از مادران با مشکل کمبود شیر روبرو هستند و برای افزایش شیر مجبور هستند بیشتر بخورند و چاق میشوند. ⭕️استفاده از خوراکیهای زیر باعث افزایش شیر مادر میشود بدون اینکه اضافه وزن پیدا کنند👇 🔻اجیل 🔻گوشت ماهی 🔻تخم مرغ 🔻مرغ 🔻برنج به میزان کم 🔻دوغ 🔻شیر 🔻 میوه و سبزی تازه  ✅از مصرف شیرینی جات پرهیز کنید. ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor