🤕سردرد ناشی از کمبود آب غالبا در بعد از ظهر رخ می‌دهد. اگر سردرد ناشی از کم‌خونی است باید کم‌خونی را درمان کند. 🌴خرما و حلوا خرمایی هم فشارخون را بالا می‌برد و هم املاح لازم را تأمین می‌کند و هم کمبود و فقرآهن را خوب می‌کند. 🌴انسان بعد از سحری یا افطار مناسب است هفت عدد خرما بخورد. 🍎خوردن آب دو عدد سیب با عسل آویشن هم ⇦کم‌خونی را خوب می‌کند و هم⇦ ضعف عمومی را برطرف می‌کند. کمبود #روی نیز موجب ضعف و بی‌حالی می‌شود که برای رفع آن خوب است که شیر و غذا را در ظرف‌های رویی #طبخ کنند. #طب_سنتی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی 💠@Dost_an

#طب_سنتی 💠 بهترین زمان مصرف میوه‌ها به طوریکه بدن نهایت استفاده از آن را ببرد بدون اینکه آسیبی ببیند. 🟡 به بهتراست صبح ناشتا و در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود. 🍐 گلابی مانند به صبح ناشتا و قبل از غذا مصرف شود. 🔴 انار قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم می‌کند. 🍎 سیب بهترین زمان مصرف صبح ناشتا می‌باشد. 🍉 خربزه و هندوانه نباید ناشتا مصرف شود، بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود. 🥭 انجیر و انبه بهتر است شب مصرف نشود، بهترین زمان مصرف صبح است. حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد. ⚫️ آلو بعد از غذا یا بعد از صبحانه. بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گرگرفتگی و تشنگی مصرف شود. گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد. 🟠 مرکبات اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت،  بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست . بهتر است شب مصرف نشود زیرا چشم را چپ میکند. 🍌 موز بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود . 🍑 هلو و زردآلو حکم آلو را دارد; ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود . 🍇 انگور صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود . 🥝 کیوی کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و قبل از غذا بهتر است . ⚫️ خرما قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود . نارگیل هم حکم خرما را دارد . 🥒 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 🥬 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود . برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🍓 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 👈 سیب و کلاً میوه‌های معطر را اول بو کنید بعد بخورید. 👈 به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر می‌توان در هر فصل مصرف کرد. 👈 کلاً میوه‌های سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه‌های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه‌های سرد خواب آور هستند) 👈 بهتر است بعد از میوه‌ای آب خورده نشود، بخصوص انار. 👈 میوه‌ی کال مصرف نشود مگر برای درمان، مانند سیب کال که درمان تب است. #تمدن_سازی_نوین_اسلامی 💠@Dost_an

#طب_سنتی 🔶🔹کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده 🔹و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود. 🔹برای همینه که از قدیم می گفتن شبها ناخن هارو نگیرید. 💠@Dost_an