❌ #باور_غلط درباره استرس 🔸استرس از اون دست اتفاق‌هایی هست‌ که خیلی از ما توی زندگی‌مون تجربه‌ش کردیم، اما نکته مهم اینه که بدونیم استرس برای همه یکسان نیست و می‌تونه علائم متفاوتی داشته باشه، در این‌جا تعدادی از باورهای غلط درباره استرس رو معرفی کردیم. @TebyanOnline

#سبک_زندگی ❌ #باور_غلط درباره استرس 🔸استرس از اون دست اتفاق‌هایی هست‌ که خیلی از ما توی زندگی‌مون تجربه‌ش کردیم، اما نکته مهم اینه که بدونیم استرس برای همه یکسان نیست و می‌تونه علائم متفاوتی داشته باشه، در این‌جا تعدادی از باورهای غلط درباره استرس رو معرفی کردیم. 🆔 @dostemasjedi

#سبک_زندگی ❌ #باور_غلط | یکی از تصورات اشتباه بین خیلی‌ها اینه که همه آدم‌ها تحت هر شرایطی حتما باید روزی ۸ لیوان آب بخورن؛ در صورتی که میزان تامین آب مورد نیار بدن برای افراد مختلف تو شرایط مختلف متفاوته. 🆔 @dostemasjedi

❌ #باور_غلط | خوردن شیر زیاد باعث سلامت استخوان‌ها می‌شه 🔸درسته که مصرف شیر برای بدن لازمه و به سلامت استخوان‌های بدن کمک می‌کنه اما بیش از اندازه خوردنش ممکنه باعث التهاب‌ و بیماری‌های مزمن در افراد بشه 🆔 @dostemasjedi

❌ #باور_غلط | درازنشست به تنهایی شکمتون رو آب می‌کنه! 🔸یکی از تصورات غلط ما برای لاغری اینه که درازنشست به تنهایی می‌تونه چربی‌های شکم رو آب کنه این درحالیه که برای این کار علاوه بر ورزش تغذیه مناسب هم لازمه. 🆔 @dostemasjedi

❌ #باور_غلط | روی سوختگی یخ بذار! 🔸 احتمالا شما هم تجربه اینو داشتین که دستتون سوخته و یکی توصیه کرده روش یخ بذارین، اما بدونین که یخ برای سوختگی یه سم مهلکه! 🆔 @dostemasjedi

🏴 #باور_غلط 🏴 #امام_سجاد (علیه‌السلام) 🖤 باوری غلط در مورد امام سجاد علیه‌السلام 🆔 @dostemasjedi