چگونه رابطه جنسی طولانی داشته باشیم⁉️
💠 گاهی هر چه زمان #تحریک و نوازشهای مثلا الکی بیشتر باشد، رابطه بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع عجله نداشته باشید.
💠 اما اگر آدم کم حوصله ای باشید و همسر شما بداند که صبر شما کم است یا تندخویی و رفتاری عصبی دارید به طول مدت #رابطه_جنسی امید نداشته باشید.
💠 در واقع لازم است، طوری با گشاده رویی و علاقه تمایلتان را نشان دهید تا همسرتان هم با خیال راحت همه ی خواسته هایش را مطرح کند.
💠 باید بتوانید بخشهای مختلف و متنوعی از بازی و نوازش و ارتباط را با هم تجربه کنید. وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه ی زمان بر را تجربه می کنید به خوبی از لذتهای هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد.
💠 این ارضای کافی و کامل، هم اخلاق تان را به لحاظ فیزیولوژیستی بهتر می کند و هم مهر و محبت تان را نسبت به هم افزایش می دهد.
♨️ @dr_bartar 💑
گاهی بی رغبتی زنان به #رابطه_جنسی، فقط روانی است و به خاطر تمرکز روی یک مسئله کاری یا مشکلی در زندگی است.
در این صورت با #تحریک و #معاشقه به شکل های مختلف و مهیج مشکل حل می شود.
🍃🌸 @dr_bartar
⬅️ #دلبری_با_حرکات_جزئی
💠 طرز ایستادن، راه رفتن، دراز کشیدن و نشستن شما در جذب و #تحریک همسر بسیار موثر میباشد.
💠به جزییات حرکات خود دقت کنید و با همان موارد کوچک #دلبری کنید!
💠 مردها با دیدن کوچکترین حرکت جدید به سرعت تحریک می‌شوند.
💠 تمکین #چشمی شوهرتان، برایتان مهم باشد.
🍃🌸 @dr_bartar
#همســــــرانه
#دلبنــــد☺️
#رازهایی_درباره_مردان
👨 مردان از نوازش #سر و #موهایشان بخصوص عبور انگشت از بین موها لذت میبرند؛
علت این است که وقتی خانومها موهای سر آقایون رو مورد #نوازش قرار میدن، این کار باعث آزاد شدن و ترشح هورمون #اندورفین توی خون میشه که مرد رو مورد #تحریک قرار میده.
نوازشگــــر #محبــــوب خود باشیـــد.
┄┅💞 @dr_bartar
در سـ.کـ.س یکی از مهمترین و حساس ترین نقاط بدن زن که شاید بیشتر افراد از آن آگاه نیستند ناحیه نبض مچ دست است.
👈 ناحیه نبض مچ دست در زمان #برانگیختگی می تواند از جمله حساس ترین نقاط بدن زن به حساب بیاید با اینکه حتی خود زن ها هم این موضوع را کشف نکرده اند! این قسمت را با بوسه‌های آرام و حرکت زبان می توانید #تحریک کنید و ببینید که همسرتان چطور از آن شگفت زده میشود.
┄┅💞 @dr_bartar
🚫واکنشهای بدن حین سکس
👈 #میل_به_نزدیکی
در ابتدا تمایل جنسی احساس می کنید. احساس می کنید نیاز به برقراری رابطه جنسی دارید.
👈 #تحریک
اگر بدنتان تحریک شود هیجان در شما ایجاد می شود، آلت تناسلی مرد سخت و بزرگ شده و بلند می شود؛ به این مرحله نعوظ (مردان) گفته می شود واژن خیس می شود (در زنان) لب های واژن و کلیتوریس متورم می شوند (در زنان)؛نوک پستان ها سفت می شوند؛ضربان قلب تندتر می شود.
👈 وقتی بیشتر تههیج شوید، تحریک جنسی در بدن هم تقویت می شود.
┄┅💞 @dr_bartar
اگر شجاعت لازم برای امتحان کردن کارهای جدید را نداشته باشید، در #رابطه_جنسی موفق نمی شوید.
پیشنوازی نوعی آزمایش و خطاست سعی کنید راهکارهای مختلف را امتحان کنید و از همسرتان نظر بخواهید. از او بپرسید از #تحریک کدام ناحیه بیشتر لذت می برد.
┄┅💞 @dr_bartar
⁉️سوال:
👈 سلام. لطفا در مورد #رابطه_جنسی پس از عمل در آوردن رحم توضیح بدید. آیا باز هم #تحریک جنسی صورت می گیرد و شخص باز هم تمایل به برقراری رابطه خواهد داشت؟ ممنونم.
---------------------------------------
❤️❤️❤️
---------------------------------------
✅ پاسخ از دکتر بهاره صباغ ابریشمی؛
روانپزشک، درمانگر اختلالات جنسی و زوج درمانگر
👈 سلام. اگر خانمی جراحی #هیسترکتومی یعنی خارج کردن رحم انجام دهد و #تخمدان_ها یا حداقل بخشی از آن باقی بماند، از آنجا که روی تولید هورمونهای جنسی تغییری ایجاد نمیشود، بنابراین انتظار می رود به لحاظ جسمی در بخشهای مختلف س. کس نظیر #میل_جنسی، تحریک و #ارگاسم اشکالی ایجاد نشود، هر چند که گاهی بعلت نبود دانش و آگاهی و یا بهم ریختگی تصویر ذهنی مطلوب فرد از بدنش فرد اذعان می دارد که بعد از جراحی دچار کاهش میل جنسی شده.
عینا همین مطلب در مورد آقایانی که اقدام به #وازکتومی می کنند نیز صادق است. در عمل وازکتومی صرفا لوله های منی بر بسته میشود و #انزال مرد خالی از اسپرم است وگرنه ترشح هورمونهای جنسی که عامل اصلی ساز و کار جنسی است پابرجاست، پس مشکل جنسی ایجاد نخواهد شد.
اگر در طی جراحی هیسترکتومی، اووفورکتومی توتال دو طرفه یعنی بیرون آوردن کامل تخمدانها نیز ایجاد شود، بدن زن در شرایطی شبیه به #یائسگی قرار می گیرد و دچار کمبود هورمون میشود که خب بالطبع می تواند روی سیستم جنسی تاثیرگذار باشد و یکی از درمانها در این صورت جایگزینی هورمون است.
┄┅💞 @dr_bartar
🚫واکنشهای بدن حین سکس (قسمت دوم)
👈 #میل_به_نزدیکی
در ابتدا تمایل جنسی احساس می کنید. احساس می کنید نیاز به برقراری رابطه جنسی دارید.
👈 #تحریک
اگر بدنتان تحریک شود هیجان در شما ایجاد می شود، آلت تناسلی مرد سخت و بزرگ شده و بلند می شود؛ به این مرحله نعوظ (مردان) گفته می شود واژن خیس می شود (در زنان) لب های واژن و کلیتوریس متورم می شوند (در زنان)؛نوک پستان ها سفت می شوند؛ضربان قلب تندتر می شود.
👈 وقتی بیشتر تههیج شوید، تحریک جنسی در بدن هم تقویت می شود.
#ادامه_دارد...
┄┅💞 @dr_bartar
💢تغییرات مردان پس از رابطه
معمولا #مرد_ها بعد از رابطه جنسی و #انزال احساس خواب آلودگی و کوفتگی دارند. این حالت کاملا طبیعی است. خیلی از آقایان بعد از مقاربت برای دقایق یا حتی ساعاتی #تحریک نمی شوند و #نعوظ مجدد در آنها اتفاق نمی افتد که این فرایند هم کاملا طبیعی است و نشانه بیماری یا اختلال جنسی نیست.
معمولا اگر بعد از #رابطه_جنسی با آقایان حرف های عاشقانه بزنید آنها فقط تائید میکنند ،آقایان ممکن است موقتا بعد از مقاربت از نظر احساسی کمی سرد به نظر برسند که این حالت موقتی است.
آقایان انتظار دارند بعد از رابطه جنسی کمی فکر کنند و معمولا هم فکرشان بازتر میشود. تمرکز فکری آقایان بعد از مقاربت و انزال ارتقاء میابد.
خانمهای وسواسی در بیشتر مواقع دچار کاهش #میل_جنسی هستند و یا مشکل #ارگاسم دارند. مردهای وسواسی بیشتر مشکل بی میلی و #تحریک نشدن دارند.
این افراد همیشه نگرانند مبادا نجس یا کثیف شوند یا عمل زشتی انجام دهند.
┄┅💞 @dr_bartar
لطفا برای سکس مقدمه چینی کنید‼️
بدون مقدمه رفتن سر #سکس یکی از عواملی است #میل_جنسی همسر شما را کاهش می دهد.
اگر شما هم یکی از آن مردهایی هستید که فکر می کنید رابطه جنسی اصلاً نیازی به مقدمه و پیشنوازی ندارد، و می توانید بدون آن سریعاً به سراغ قسمتی بروید که خودتان بیشتر می خواهید، مطمئن باشید که فقط همسرتان را ناراحت خواهید کرد. پس اگر او هم خیلی در رفتارش با شما خوب نبود، دیگر گلایه نکنید چون این عمل واقعاً برای او رنج آور است.
#زن_ها برای #تحریک شدن نیاز به عشق دارند و برای آنها پیش نوازی و مقدمه به همان اندازه عمل اصلی اهمیت دارد.
برای همسرتون #ناز_کنید،
شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ،
برای #تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ،
وقفه ایجاد کنید ،
برای شوهرتان برقصید ، ناز کنید.
┄┅💞 @dr_bartar
اگر دچار #زود_انزالی هستید این دو تکنیک را امتحان کنید‼️
✅ تکنیک فشردن:
در این متد همسر فرد هنگام #رابطه_جنسی وی را به آرامی #تحریک می کند، سپس هنگامی که فرد به نزدیک لحظه #انزال رسید، با انگشتهای نشانه و شصت حلقه ای به دور آلت درست میکند و محکم آنرا می فشارد تا وقتی که فشار جنسی فروکش کند. سپس مجددا مراحل قبل را برای سه بار تکرار می کنند و دفعه سوم اجازه انزال را می دهند. با تکرار این کار ۱ تا ۲ مرتبه در هفته کنترل جنسی فرد بالا میرود و زمان نزدیکی را می تواند افزایش دهد.
✅ تکنیک ماستر و جانسون
طبق آن فرد در ابتدا توسط خود یا شریکش ، تحریک میشود و هر بار که به نزدیکی نقطه اوج لذت میرسند ، عمل تحریک را متوقف و بعد از چند لحظه که احساسات فروکش کرد ، دوباره رابطه را ادامه می دهند.
💟 @dr_bartar
لطفا مقدمه چینی کنید‼️
بدون مقدمه رفتن سر #رابطه_جنسی یکی از عواملی است #میل_جنسی همسر شما را کاهش می دهد.
اگر شما هم یکی از آن مردهایی هستید که فکر می کنید رابطه جنسی اصلاً نیازی به مقدمه و پیشنوازی ندارد، و می توانید بدون آن سریعاً به سراغ قسمتی بروید که خودتان بیشتر می خواهید، مطمئن باشید که فقط همسرتان را ناراحت خواهید کرد. پس اگر او هم خیلی در رفتارش با شما خوب نبود، دیگر گلایه نکنید چون این عمل واقعاً برای او رنج آور است.
#زن_ها برای #تحریک شدن نیاز به عشق دارند و برای آنها پیش نوازی و مقدمه به همان اندازه عمل اصلی اهمیت دارد.
💟 @dr_bartar
اشتباه می کنید اگر از #رابطه_جنسی صرف نظر می کنید چون حس و حال ندارید‼️
پرورش دادن یک زندگی کاری طاقت فرساست و #استرس و خستگی می تواند #میل_جنسی را کاهش دهد.
ولی اگر بخواهید رابطه جنسی را تا وقتی که انرژی و حس و حالش را پیدا کنید به تعویق بیندازید ممکن است مدت زمانی طولانی را در انتظار بمانید.
به علاوه برای بسیاری از افراد به ویژه زنان، میل جنسی بعد از برانگیختگی بوجود می آید نه قبل از آن. این بدان معناست که وقتی بدنتان به انداه کافی #تحریک شود متوجه می شوید بیشتر از آنچه که فکر می کرده اید خواستار رابطه جنسی هستید.
💟 @dr_bartar
اشتباه می کنید اگر از #رابطه_جنسی صرف نظر می کنید چون حس و حال ندارید‼️
پرورش دادن یک زندگی کاری طاقت فرساست و #استرس و خستگی می تواند #میل_جنسی را کاهش دهد.
ولی اگر بخواهید رابطه جنسی را تا وقتی که انرژی و حس و حالش را پیدا کنید به تعویق بیندازید ممکن است مدت زمانی طولانی را در انتظار بمانید.
به علاوه برای بسیاری از افراد به ویژه زنان، میل جنسی بعد از برانگیختگی بوجود می آید نه قبل از آن. این بدان معناست که وقتی بدنتان به انداه کافی #تحریک شود متوجه می شوید بیشتر از آنچه که فکر می کرده اید خواستار رابطه جنسی هستید.
💟 @dr_bartar
وسواس چگونه مانع از یک پاسخ جنسی مناسب میشود⁉️
پاسخ جنسی به طور خلاصه یعنی #میل_جنسی، #تحریک و ارضا. کسی که وسواس عملی- فکری از جمله وسواس نظافت دارد حین رابطه مرتب به این فکر میکند که بیمار نشود، خودش یا ملحفه و … کثیف نشوند و … یا برای مثال فردی که وسواس نظم دارد خیلی مقرراتی است و همیشه فکرش مشغول این است که دیروقت شده، فردا باید سرکار بروم و …
در واقع «وسواس شخصیت» خیلی بیشتر از «وسواس عملی- فکری» به رابطه زناشویی آسیب می‌زند به این علت که شخصیت‌های وسواسی افراد کمال طلبی هستند. شخصیت وسواسی همه چیز را سیاه و سفید می‌بیند و اگر به آن کمالی که برای خود تعیین کرده نرسد همه چیز برایش سیاه میشود.
علاوه براین خیلی از این افراد کینه‌ای هستند و وقتی دلخوری پیش می‌آید نمی‌توانند به راحتی از آن بگذرند، در نتیجه میل جنسی‌شان آسیب می‌بیند و #رابطه_جنسی خوبی نخواهند داشت.
💟 @dr_bartar
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
اعتماد به نفس جنسی یکی از بهترین هدایایی است که می توانید به همسرتان بدهید.
حین #رابطه_جنسی از بدن و رفتار جنسی همسرتان ایراد نگیرید، برای بهبود رابطه جنسی در مورد فانتزی های جنسی تان با هم صحبت کنید و فراموش نکنید که باید به همسرتان گویید از چه رفتاری بیشتر لذت می برید و چه چیزی بیشتر شما را #تحریک می کند.
💟 @dr_bartar
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#مرد_ها بدانند...‼️
بجای #تحریک جنسی اول قلب همسرتان را لمس و از محبت سرریز کنید.
وقتی مورد توجه شما باشد، محبت ببیند و اوقات خوشی در کنار شما داشته باشد براحتی برای برقراری #رابطه_جنسی آماده میشود.
👰 @dr_bartar