‍ فعالیت جنسی بعداز #زایمان چگونه باشد؟ ⇠ مــرد بعد از زایمان همسرش نبایدخود خواهانه و بدون مشورت با همسرش به صورت ناگهانی مشغول عمل سکسی با همسرش شود. مشاوره باهمسر و دانستن نظر او و اعلام رضایت و آمادگی اش در اولین سکس پس اززایمان بسیار مهم است. ⇠ زنـــان پس از زایمان ممکن است تا مدتی از لحاظ فیزیکی یا روانی , برای سکـس آمادگی لازم را نداشته باشند , خود عمل زایمان و مراقبت از نوزاد خود مسولیت و عمل سنگینی است و فشار زیادی به زن وارد میکند. تغییرات هورمونی و کم خوابی و بیداری بر اثر گریه های شبانه نوزاد ممکن است تا هفته ها هر گونه تمایلی به نزدیکی جنسی را از بین ببرد و این امری است عادی وطبیعی. ┄┅💞 @dr_bartar

ورزش #شنا برای داشتن #زایمان طبیعی: شنا کردن در دوران بارداری، یکی دیگر از ورزش هایی است که برای داشتن زایمان طبیعی و راحت، به مادران توصیه می شود. به خاطر داشته باشید که انجام این ورزش مفرح، ضربان قلب شما مادر باردار را تنظیم کرده، و از آسیب عضلانی در شما جلوگیری می کند. همچنین، شنا کردن در دوران بارداری، تناسب اندام بدن مادر را حفظ نموده، و عضلات او را تقویت خواهد کرد. اما به یاد داشته باشید که اجتناب از وان آب داغ، در این ورزش بسیار مهم بوده و استفاده کردن از نمک حمام در استخر خانه هم ضروری می باشد. ┄┅💞 @dr_bartar

💫تغییرات بدنی و حسی که یک زن بعد از #زایمان نسبت به بدنش پیدا می کند می تواند تاثیر بزرگی روی احساس جنسی اش بگذارد. بیشتر خانم ها بعد از زایمان چند کیلوگرم وزن اضافه می کنند و خیلی ها هم دچار ترک های پوستی می شوند یا جای زخم #سزارین ممکن است به جا بماند. تمام این ها باعث می شوند یک زن احساس خجالت و #افسردگی کند. ولی واقعیت این است که شما در نظر همسرتان همچنان جذاب هستید. از همسرتان بخواهید مراقب کودک‌ باشد تا شما بتوانید ورزش کنید و غذای سالمی تهیه کنید. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

‍ فعالیت جنسی بعداز #زایمان چگونه باشد؟ ⇠ مــرد بعد از زایمان همسرش نبایدخود خواهانه و بدون مشورت با همسرش به صورت ناگهانی مشغول عمل سکسی با همسرش شود. مشاوره باهمسر و دانستن نظر او و اعلام رضایت و آمادگی اش در اولین سکس پس اززایمان بسیار مهم است. ⇠ زنـــان پس از زایمان ممکن است تا مدتی از لحاظ فیزیکی یا روانی , برای سکـس آمادگی لازم را نداشته باشند , خود عمل زایمان و مراقبت از نوزاد خود مسولیت و عمل سنگینی است و فشار زیادی به زن وارد میکند. تغییرات هورمونی و کم خوابی و بیداری بر اثر گریه های شبانه نوزاد ممکن است تا هفته ها هر گونه تمایلی به نزدیکی جنسی را از بین ببرد و این امری است عادی وطبیعی. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿

‍ فعالیت جنسی بعداز #زایمان چگونه باشد؟ ⇠ مــرد بعد از زایمان همسرش نبایدخود خواهانه و بدون مشورت با همسرش به صورت ناگهانی مشغول عمل سکسی با همسرش شود. مشاوره باهمسر و دانستن نظر او و اعلام رضایت و آمادگی اش در اولین سکس پس اززایمان بسیار مهم است. ⇠ زنـــان پس از زایمان ممکن است تا مدتی از لحاظ فیزیکی یا روانی , برای سکـس آمادگی لازم را نداشته باشند , خود عمل زایمان و مراقبت از نوزاد خود مسولیت و عمل سنگینی است و فشار زیادی به زن وارد میکند. تغییرات هورمونی و کم خوابی و بیداری بر اثر گریه های شبانه نوزاد ممکن است تا هفته ها هر گونه تمایلی به نزدیکی جنسی را از بین ببرد و این امری است عادی وطبیعی. @dr_bartar