🌸مرد عزیز: " مرد " باش زمین به مردبودنت نیاز داره مردباش نه فقط باجسمت مرد باش با نگاهت، با احساست مردونه حرف بزن، مردونه بخند, مردونه گریه کن، مردونه عشق بورز، مردونه ببخش و... مرد باش و هیچ وقت نامردى نکن مخصوصا در حق کسی که باورت کرده و قبولت داره و بهت تکیه کرده ... ️🌸خخانم عزیز: زن " باش تو به وجود آورنده هستی نگاه هرکس پاسخش لبخند نیست زندگی تنها خوشى نیست ببین، حس کن، عشق بورز، عاشق شو، امابکسی که انسانیت را در خود دارد ... آنکه با پول تو را میخرد جز یک کالا نگاهی دیگر بر تو ندارد ... بجنگید برای باهم بودن... بجنگید برای انسان بودن ... 🌺 @dr_bartar

❌ مردان عاشق کفش پاشنه بلند هستند. زنان باید بدانند که پاهای شان در کفش های پاشنه بلند جذاب تر به نظر می رسد اما می دانم این کفش ها راحت نیستند ☡ نیاز نیست یک کفش 10-15 سانتی متری بپوشید تا مردتان را تحت تاثیر قرار دهید. کفشی شما را جذاب و خواستنی می کند که خودتان هم با پوشیدن آن احساس راحتی کنید. ❌ برای کامل کردن گزینه بالا یعنی پوشیدن کفش پاشنه بلند ، شما باید یک دامن یا پیراهن انتخاب کنید. مردان دوست دارند زن ها مانند یک خانم لباس بپوشند ؛ ❌ آنها کت و شلوار ، بلوز و شلوار را زیاد جذاب نمی دانند..❌ 💟 @dr_bartar

#فقط_با_خودتان_رقابت_کنید ... 👈هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید دست نگه دارید. ✋ 👈باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی که این افراد ندارند. 🕟وقت بگذارید و لحظه‌ای به همه توانایی‌های فوق‌العاده‌ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید.🙏 👌تنها بعد از پی‌بردن به توانایی‌های نهفته‌ی خودتان، می‌توانید از تجربه دیگران بهره ببرید #دکتراحمدحلت 💟 @dr_bartar

#هر_کسی_اندازه_خودش 🔵یکی از ویژگیهای خوبی که باعث میشه در ارتباط با دیگران ، آرامش بیشتری رو تجربه کنین داشتن مناعت طبع و کم توقعیه . ❌یعنی چه طوری ؟ 🔵یعنی اینکه توقعتون رو از هرکس در حد خودش بذارین .توقع نداشته باشین که در حق هر کس همونطور که لطف میکنین همونطکری هم جبران کنه. واقعا دنیا اینطوری نیست. 🔵اگر اینجوری توقع داشته باشین وقتی که به اندازه خودتون براتون جبران نکنن اعصابتون خورد میشه و خودخوری میکنین. به خودتون بگین" مگه چند سال زنده ایم؟ یا "من بزرگتر از اونم که بخوام منتظر محبت اونها باشم ..." بهتر از خودخوریه که .... 🌺 @dr_bartar

#خانم_به_روز 📚اگه میخواید یه خانم به روز باشید و از نظر فکری ارتقاء پیدا کنید, خوندن کتاب رو فراموش نکنید. ⭕️حتما لازم نیست هزینه زیادی بپردازید و کتاب بخرید. 📚میتونید عضو نزدیکترین کتابخونه بشید و هروقت خواستید کتاب بگیرید و بخونید. حتما هم لازم نیست یه کتابخونه مجهز و بزرگ باشه. 😌بعلاوه دقایقی تو سکوت کتابخونه بودن و قدم زدن میون قفسه ها حس آرامش خوبی بهتون میده. 💟 @dr_bartar

دعوا را کش ندهید ‌!! وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نگذارید دلخوری به روز بعد بکشه. از دل هم دربیارید و بی تفاوت نخوابید. این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان نامزد یا همسرتو آزار میده. همون شب ناراحتی رو چالش کنید و روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنید وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره ... اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد خدا با این همه گذشتش اینقدر بزرگ نبود .. سعی کنید حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم باشید و جا رو از هم جدا نکنید... 🌺 @dr_bartar

#ملاک_انتخاب_همسر #نکات_طلایی 🔺 زیبایی و ظاهر مطمئن باشید کسی را که می خواهید با او ازدواج کنید ظاهرش برای شما قابل قبول است. اصلا هم گوش به حرف بزرگسالان ندهید که قیافه عادی میشود . راست میگویند قیافه زیبا بعد از یک مدتی عادی میشود تا حدی اما قیافه زشت هیچ وقت عادی نمیشود 🔻 خانواده ها درست است که شما دونفر ازدواج میکنید اما هم ریشه در خانواده دارید هم بسیاری‌تون ساقه و شاخه و برگ در خانواده دارید لایه و طبقه اجتماعی آن پایگاه اجتماعی است که معمولا به ثروت شما مقام شما و به درآمد شما و ترکیب آنها 🌺 @dr_bartar

🌹 #همسرانه اگر صبح‌ها، زوجين سی ثانيه همدیگر را در آغوش بگيرند، استرس در آن روز به حداقل خود می‌رسد؛ صبح زمانى است كه بدن به بالاترين سطح كورتيزول «هورمون استرس» خود رسيده است! 👰 @dr_bartar

اشتباه می کنید اگر از #رابطه_جنسی صرف نظر می کنید چون حس و حال ندارید‼️ پرورش دادن یک زندگی کاری طاقت فرساست و #استرس و خستگی می تواند #میل_جنسی را کاهش دهد. ولی اگر بخواهید رابطه جنسی را تا وقتی که انرژی و حس و حالش را پیدا کنید به تعویق بیندازید ممکن است مدت زمانی طولانی را در انتظار بمانید. به علاوه برای بسیاری از افراد به ویژه زنان، میل جنسی بعد از برانگیختگی بوجود می آید نه قبل از آن. این بدان معناست که وقتی بدنتان به انداه کافی #تحریک شود متوجه می شوید بیشتر از آنچه که فکر می کرده اید خواستار رابطه جنسی هستید. 💟 @dr_bartar

❣☘❣☘❣☘❣ وظایف #آقای_شوهر در زمان قاعدگی زن👇 ۱- هرچی گفت برو، حوصله ندارم ، شما نرو بمون نازش کن ۲- طوری رفتار نکن که انگار چندشت میاد، این عذابشون میده، طبیعی رفتار کن ۳- کارهای فیزیکی ایستادن و نشستن برای سخت میشه ، پس هم تو کارخونه کمکش کنید هم دستورهای سخت صادر نکنید ۴- ماساژ، نوازش دست و موها و آغوش های پی در پی، این کمترین کاری که میتونی براش بکنین کاری که این احساس کنه دوسش دارین در طول روز باهاش تماس بگیرید و قربون صدقه اش برین و ازش تعریف کنین ۵- اونو به رستوران یه سینما ببرو بذار خودش انتخاب کنه که کدوم رستوران یا سینما برید ۶- علائم قاعدگی و مسخره نکن و براش جوک نساز، در این زمان چند برابر حالت عادی زنها به دل میگیرن و ناراحت میشن پس باید خیلی دقت کنین و پر مهر رفتار کنید، اصلا باهاش بحث و جدل نکنین چون اصلا حوصله اش رو نداره ۷- برای اینکه راحت بتونی درک کنی فکر کن خودت کمر درد و دل درد داری و زود رنجم شدی حالا دوست داری چه جوری باهات رفتار بشه؟! ۸- با این موضوع خیلی عادی رفتار کن نذار الکی خجالت بکشه خانم عزیز؛ باور کنید خیلی از مردان نه اینکه نخوان کاری بکنند نه فقط بلد نیستند که باید چیکار کنم پس شما هم لطف کنید بهش بگید چه انتظاری دارید تا دانشش راجع به این موضوع بالا بره 🙂🌸 💟 @dr_bartar

عوارض رابطه در گرسنگی و پر بودن شکم: رابطه با شکم پر موجب ضعف معده خواهد شد و بهتر است که 2 تا 3 ساعت بعد از غذا باشد.جماع یا نزدیکی جنسی از مهمترین راه های پاکسازی بدن و جزء سته ضروریه سلامتی است. رابطه طبیعی باعث سرحال شدن, احساس سبکی, رفع وسواس و اندیشه بد می شود، همچنین عدم رابطه موجب تپش قلب, تب, سرگیجه, احساس سنگینی در بدن می شود. 💟 @dr_bartar

#یکی_از_اشتباهات_زنان #جنسی زنان نگران این هستند که حین یک #عمل_جنسی در نظر همسرانشان چطور به نظر می آیند ! شما نگران این نباشید که در حین عمل جنسی ، اگر فلان کار را بکنید ، همسرتان درباره شما چه فکری می کند ! بلکه در عوض به فکر این باشید که بیشترین لذت را ببرید و به اوج برسید . در این صورت حتما همسر خود را هم کاملا ارضا خواهید کرد . روی عمل زناشویی تمرکز کنید و از اول بخود وعده یک عشق بازی کامیاب را بدهید. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

🌹 #همسرانه اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به وَجد می‌آورد تکرار کند، باید به او اعلام کنید که من از فلان کار یا گفتارت خیلی زیاد و ویژه خوشم آمد و الان دارم در فضای ذهنم از آن کار یا گفتارت لذت می‌برم. با این ترفند دارید غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم آن را تکرار کن! 👰 @dr_bartar

🌹 #سیاستهای_همسرداری 🔹 دعوای زن و شوهر طبیعی‌ست اما بسیار غیر طبیعی‌ست که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند! 🔸 پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد. ✅ آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید.... 👰 @dr_bartar

#نکات_همسران 🧐انتقاد جنسی را چطور باید بیان کرد؟ 👈وقتی می‌خواهید انتقادتان را مطرح كنید به یاد داشته باشید به جای تمركز بر آنچه در همسرتان نمی‌پسندید بر رضایت خاطری که در رابطه جنسی به شما می‌بخشد تاكید كنید 💯نكته مهم این است كه در ارائه هر بازخوردی به جای شروع جملات با واژه «تو» از عبارت «من» استفاده شود. #مثلا :به جای جمله «تو فقط می‌خواهی زود این رابطه جنسی را تمام كنی و بخوابی» بهتر است بگویید:👈 «من دوست دارم زمان بیشتری مرا نوازش كنی» یا «خیلی دوست دارم كه بعد از رابطه جنسی من رو بغل كنی» 💟 @dr_bartar

مردها چه زن هایی را ترک می کنند؟ _زنان توجه طلب (هیسترونیک) زنانی هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند، دلشان می خواهد گرم و قدرتمند به نظر برسند در صورتی که به شدت در پشت صحنه، یخ زده اند. _زنان مهرورز حمایت گر این گروه از زنان، مردان را با کودکان خود، اشتباه گرفته اند. دلشان می خواهد مانند یک مادر، شش دانگ مراقب همسر خود باشند. _زنان بچسب (وابسته) این گروه از زنان، به شدت گیر میدهند. در محبت و بی محبتی، افراط می کنند. دلشان میخواهد همه جا به همسر خود منگنه شوند. این گروه از زنان گاهی آن قدر در مهرورزی افراطی هستند که مردان را از خود دور می کنند. _زنان شکاک این گروه از زنان به طرز شگفت انگیزی به همسر خود شک دارند. به طور مداوم در جست وجوی نشانه ای از خیانت، هستند. این زنان بدون مقدمه به دنبال مردشان راه می افتند و او را تعقیب می کنند. زندگیتان را بکنید و شخصیت مستقل و قوی خودتان را داشته باشید. اعتماد به نفس بالا داشته باشید تا همیشه شاد بمانید 🌺 @dr_bartar

✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 🍃✨یک خانوم باهوش قدرت مرد زندگیشو زیر سوال نمیبره 💪مردها دوست دارن قهرمان زندگی شما باشن،حالا اگر شما که خانومشی نتونی این حس قدرت رو بهش بدی چی میشه؟؟؟خب طبیعیه یه قسمت از وجودش لنگ میشه و هر چی میره جلوتر این خلا بیشتر تو وجودش حس میشه حالا نتیجش چیه؟؟ اولین نتیجش سرد شدن تو رابطه و بی توجهی و بی مهری نسبت به شما 🤔چرا؟؟؟ چون یه چیزی از شما میخوادبهش نمیدین،شماهم باشین سرد میشین.نتیجه بعدیش اینکه بالاخره یکی غیر از شما پیدا میشه که میتونه به راحتی این حس قدرتشو ارضا کنه و کم کم جای شما رو تو دلش بگیره. 😍خانومای گل نیازهای همسرتون رو بشناسید و ارضاش کنید.تا همیشه رابطه عاطفیتون مثل روز اول گرم و صمیمی باشه ❣ @dr_bartar

وقتی زنی خود را قربانی می کند تا شوهرش به اهداف خود برسد، آیا مرد، وی را بیشتر دوست خواهد داشت؟ نگفته پیداست وقتی زنی خود را قربانی می کند تا شخصی دیگر عشق بیشتری نثارش کند، نتیجه این خواهد شد که زن خودش را کمتر دوست دارد و دچار خشم و تنفر از خود می شود که چرا با خود چنان کاری کرده است. در نتیجه باید چشم انتظار طوفانی در این زندگی مشترک بود. آن روزی که به مرد زندگی اش معترض می شود که تمام زندگی را به پایت ریختم، اما هیچ دریافت نکردم و این آغاز تنش و اختلافات زناشویی خواهد بود. لذا زوج ها باید در نظر داشته باشند که با احترام به خود و خواسته‌هایشان هر کدام باید زمینه پیشرفت همدیگر را فراهم کنند.و سعی در رعایت حد اعتدال کنند. جامعه به زنان و مردانی که به فردیت هم احترام می گذارند، نیاز دارد. 💟 @dr_bartar

🌹 🎥 #ببینید 🎀 ریشه تغییر گفتگو با همسرتان را پیدا کنید! 🎤 دکتر #محمود_انوشه @dr_bartar

#آقایان هیچ چیز به اندازه ابراز محبت ودوستی برای زنان ارزشمند نیست هرچقدر هم او رادوست داشته باشیداگرابراز علاقه نکنید فایده ای نداردوبی تردیدازجانب او به بی مهری متهم خواهیدشد 🌺 @dr_bartar

🍃سه چیز، زن را ملکه می کند... ۱- وقتی لباس سفید عروسی، برای عشقش بپوشد. ۲- وقتی اولین بار مادر شود. ۳- وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد. 🍃سه چیز زن را به گریه می اندازد... ۱- حرفی که احساسش را جریحه دار کند. ۲- از دست دادن کسی را که دوست دارد. ۳- مرور خاطرات خوبی که از دست داده. 🍃سه چیز که زن به آنها محتاج است... ۱- آغوش گرم وبا محبت. ۲- تایید شدن، که انگیزه اش را هم، بالا می برد. ۳- زمان برای رسیدگی به ظاهرش. 🍃سه چیز که زن را می کشد... ۱- تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر. ۲- مبهم بودن آینده اش. ۳- ازدست دادن پدر و مادر، و فرزندش... 🍃سه چیز که زن به آنها افتخار می کند... ۱- زیبائیش. ۲- اصل و نصبش. ۳- ادبش ... 🍃سه چیز که زن را وادار می کند، از زندگی شخصی، برود... ۱- خیانت به او. ۲- عیب جویی از او. ۳- عدم احساس امنیت... 🍃سه چیز راز یک زن را فاش می کند... ۱- نگاهش. ۲- نگاهش. ۳- نگاهش... زن گرانبهاترین اعجاز خداوند است... 🍃تقدیم به خانمای گروه🍃 🌺 @dr_bartar

💞 اگر دوست دارید شوهرتان به شما علاقمند بماند باید از بودن با شما لذت ببرد 👈 پس برایش در این چهار محور یعنی هم سخن شدن، هم سفره شدن، هم سفر شدن و هم بستر شدن، لذت‌بخش باشید. 💟 @dr_bartar

هی ازش نپرس دوسم داری؟ باور کن کار بجایی میرسه خودش هم به دوست داشتنت شک میکنه باهوش باش تا یه کاری کرد یا حرفی زد بگو مطمنم هیچکس به اندازه تو دوسم نداره! 💟 @dr_bartar

در مورد همسرتان، سعی به ذهن خوانی نکنید❗️ ذهن خوانی میتواند به پیش بینی های اشتباه منجر شود و بی جهت تولید نگرانی یا احساس عدم امنیت عاطفی کند. 💟 @dr_bartar

✨ اولين قدم جهت بهبود كيفيت رابطه جنسي صحبت كردن در مورد رابطه است. وقتی كه شما نقاط ضعف را مطرح نميكنيد همسرتان با خيال اينكه شما از رابطه راضی هستيد به كار خود ادامه ميدهند. پس در اولين فرصت و در يك زمان مناسب كه همه شرايط مهيا باشد در اين مورد صحبت نماييد. اگر خجالت ميكشيد رو در رو صحبت كنيد، براي ايشان نامه بنويسيد و ضمن تشكر از بودن همسرتان تقاضای خود را در نامه بنويسيد و در مكانی گذاشته تا مطالعه كنند يا خواسته هايتان را برای ايشان پيامك كنيد. صحبت كردن نيمی از مشكلات را حل ميكند. همسرتان دوست دارند كه شما از رابطه مشترك راضی باشيد و قطعا تمام تلاششان را در اين زمينه خواهند كرد. پس خواسته خود را بدون خجالت و شرم با همسرتان در ميان بگذاريد. 💟 @dr_bartar

📌رفتار خودخواهانه ای که می‌تواند ازدواجتان را نابود کند👇 اینکه فقط به رفتارهایی از همسرتان فکر کنید که برایتان آزاردهنده است، نه رفتارهایی از خودتان که ممکن است باعث آزار همسرتان شود. خیلی از جلسات مشاوره خانواده با این جمله «او این کار را می‌کند»، «و آن کار را می‌کند» شروع می‌شود. ❇️این جمله‌ها برای توصیف رفتارها یا خصوصیات اخلاقی استفاده می‌شود که طرف مقابل را دیوانه می‌کند. بجای اینکه روی کاری که همسرتان انجام می‌دهد متمرکز شوید، بهتر است هر کدامتان روی رفتارهای خودتان تمرکز کنید، مخصوصاً رفتارهایی که می‌دانید موجب آزار همسرتان است. منظورمان این نیست که خودتان را عوض کنید، نه. فقط کافی است آگاهی بیشتری نسبت به رفتارهای خودتان پیدا کنید و سعی کنید آنها را اصلاح کنید. ☑️بخاطر داشته باشید که هیچ رابطه‌ی ایده آلی وجود ندارد. اگر تصور می‌کنید که یکی از این رفتارها را دارید، قدم بزرگی برداشته‌اید زیرا آگاهی سخت‌ترین قدم در ایجاد تغییر است. 💟 @dr_bartar ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

از هر 5 خانم یک نفر آنها در طول عمر خود به عفونت ادراری مبتلا می شوند که رابطه جنسی یکی از مهم ترین عامل آن محسوب میشود. رابطه جنسی می تواند باکتری ها را از روده به حفره واژن و حتی بالاتر به سمت مجرای ادرار انتقال دهد و این امر منجر به بروز عفونتی می شود که نشانه های آن عبارتند از: تب و لرز، تکرر ادرار، درد در ناحیه پهلوها، بی اختیاری در دفع ادرار، وجود خون در ادرار(در موارد شدید)، احساس سوزش و درد هنگام دفع ادرار برای جلوگیری از عفونت ادراری ← هیچ گاه ادرار خود را نگه ندارید ← مصرف مایعات را افزایش دهید ← رعایت نکات بهداشتی در سکس ← از جلو به عقب شستشو دهید. 💟 @dr_bartar

به عقیده کارشناسان یک پنجم زوج ها ازدواج هایی بدون رابطه جنسی دارند این یعنی کمتر از ۱۰ مرتبه در سال رابطه جنسی برقرار می کنند و تنها ۴۰٪ از زوجین از کمیت و کیفیت رابطه جنسی با همسرشان رضایت کامل دارند، از طرفی تقریباً نیمی از جمعیت جهان باید برای برانگیختن میل جنسی در خود تلاش کند. زوج هایی که میل جنسی پایینی دارند باید تصمیم بگیرند که این میل را بیشتر کنند. اگر صبر کنید و منتظر بمانید که رابطه جنسی خودش پیش بیاید و همه موقعیت ها برای آن مناسب باشد، یعنی بچه تان خوابیده باشد، تلفن زنگ نزند، و … رابطه جنسی هیچوقت پیش نخواهد آمد!!! 💟 @dr_bartar

#نکات_همسران خانوما بدونید👇👇👇 💙مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون حمایت کنن💙 🙏هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری واستون انجام بدن، اونها هم بیش تر بهتون توجه میکنن و اون وقت شما بیش تر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار میگیرین. ⭕️از واژه هایی مثل: ❌بلدم ❌خودم میتونم ❌نمیخوام و... به شدت دوری کنین " 👈 نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما برمیگرده... 💟 @dr_bartar

🌹 #خانمها_بدانند 🔹 يک زن هر چه قدر هم که با‌هوش، زیبا و تحصیل کرده باشد، اگر روند پیشرفتش را بعد از ازدواج متوقف کند، نمی‌تواند یک همسر ایده‌آل باشد. 🔸 مردها دوست دارند همسرشان به دنبال یاد گرفتن چیزهای جدید باشد و حتی بعد از مادر شدن هم آنقدر با زمانه پیش برود که بتواند مایه‌ی افتخار او و فرزندانش شود. ✅ برای مردهای پر مشغله تنها داشتن یک همسر خانه‌دار و هنرمند کافی نیست؛ بلکه آنها به دنبال زنی دنیا دیده می‌گردند که موضوعات روز را می‌شناسد و هیچ وقت دست از یاد گرفتن و پیشرفت بر نمی‌دارد. 👰 @dr_bartar