غذا خوردن با حواس‌پرتی باعث چاقی می‌شود حواس‌پرتی‌‌ حین غذا خوردن سیگنال‌های مغزی را مختل می‌کند و باعث می‌شود طعم غذا را چنان که باید احساس نکنیم و لذتی نبریم. آخرین باری که با حواس جمع غذا خورده‌اید کی بود؟ احتمالا به خاطرتان نیست، زیرا بسیاری از ما حین جست‌وجو در گوشی همراه یا راه رفتن غذا می‌خوریم. درحالی‌که غذا خوردن دیگر به زمان و مکان خاصی محدود نیست، غذا‌ خوردن با حواس‌پرتی، همان طور که در مقالات علمی آمده است، وقتی رخ می‌دهد که عوامل برهم‌زننده تمرکز هنگام صرف غذا در اطراف ما موجود باشند. دکتر لوتی ون دیلن، استاد روان‌شناسی اجتماعی دانشگاه لایدن، می‌گوید: «فعالیت‌های مختلف فرد به‌طرز عجیب‌وغریبی درهم آمیخته و دیگر زمان و مکان مشخصی ندارند. می‌شود هر کاری را هروقت و در هرجا انجام داد و این خوب نیست.» به گزارش واشینگتن‌پست، وان دیلن و همکارانش شماری از مردم هلند را بررسی کردند اما «درنهایت شگفتی به نتایجی یکسان» رسیدند. در ۷۰ تا ۷۵ درصد مواقع فرد حین غذا خوردن مشغول کار دیگری است و حواسش پرت است. غذا خوردن با حواس‌پرتی برای سلامت پیامدهای منفی دارد. مطالعات نشان می‌دهند که وقتی حواسمان پرت است بیشتر غذا می‌خوریم و احتمال اینکه پس از تمام شدن غذا دوباره غذا بخوریم زیاد است. اینکه پیوسته با حواس‌پرتی غذا بخوریم به افزایش وزن بی‌ارتباط نیست. ضمنا حواس‌پرتی‌‌ حین غذا خوردن سیگنال‌های مغزی را مختل می‌کند و باعث می‌شود طعم غذا را چنان که باید احساس نکنیم و لذتی نبریم. هنگام غذا خوردن روده‌ها هورمون‌هایی نظیر لپتین، گرلین و جی‌ال‌پی-۱ ترشح می‌کنند که پیام سیر شدن را به مغز می‌فرستند. این فرایند حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد. اما حواس‌پرتی درک پیام سیرشدن را دشوار می‌کند. حواس‌پرتی بر قدرت شناختی مغز فشار می‌آورد و باعث می‌شود نه‌تنها در حس کردن میزان غذا و سیری، که در درک طعم غذا نیز با مشکل مواجه شویم. ایندیپندنت فارسی @hikmatbasedmedicine

هوالشافی با توجه به تأکید حضرت آقا و نیاز جامعه به بحث فرزند آوری، و نیز نظر به اهمیت و تأثیر گذاری درمان‌های طب ایرانی و مکمل، برآن شدیم تا ازین پس به مدت سه ماه بطور آزمایشی تمامی خدمات مطب ما در پکیج درمانی باروری شامل طب سوزنی بادکش حجامت یون تراپی و.... که مرتبط با پروژه درمان ناباروری و تقویت باروری می‌باشد، با ۳۰ درصد تخفیف ارائه‌ شود. با احترام کدتخفیف: جوانی جمعیت https://eitaa.com/dr_delshad

البته این پیام👆 رو اول آذر تو کانال گذاشتم...ولی با توجه به استقبال خوب شما و اهمیت موضوع فرزند اوری، تخفیفِ جوانی جمعیت را تمدید میکنیم. ان شالله که تعداد بیشتری بتونن استفاده کنن و موثر باشه🙏🙏 https://eitaa.com/dr_delshad

نان حلال پدرم مرا حسینی کرد... رحمت بر پدرم.... شادی روح همه پدران آسمانی صلوات🌸🌸

▪️ بخشی از دعای ام داوود يَا مَنْ وَهَبَ لِآدَمَ شَيْثاً وَ لِإِبْرَاهِيمَ إِسْمَاعِيلَ وَ إِسْحَاقَ وَ يَا مَنْ رَدَّ يُوسُفَ عَلَى يَعْقُوبَ‏ وَ يَا مَنْ كَشَفَ بَعْدَ الْبَلاَءِ ضُرَّ أَيُّوبَ يَا رَادَّ مُوسَى عَلَى أُمِّهِ وَ زَائِدَ الْخِضْرِ فِي عِلْمِهِ‏ وَ يَا مَنْ وَهَبَ لِدَاوُدَ سُلَيْمَانَ وَ لِزَكَرِيَّا يَحْيَى وَ لِمَرْيَمَ عِيسَى‏ يَا حَافِظَ بِنْتِ شُعَيْبٍ وَ يَا كَافِلَ وَلَدِ أُمِّ مُوسَى (عَنْ وَالِدَتِهِ) أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَغْفِرَ لِي ذُنُوبِي كُلَّهَا وَ تُجِيرَنِي مِنْ عَذَابِكَ‏ وَ تُوجِبَ لِي رِضْوَانَكَ وَ أَمَانَكَ وَ إِحْسَانَكَ وَ غُفْرَانَكَ وَ جِنَانَكَ‏.

اى خدايى كه ‏به آدم ابوالبشر شيث را عطا كردى و به ابراهيم، اسمعيل و اسحق را. اى خدايى كه يوسف را به يعقوب برگردانيدى و اى آنكه رنج و درد ايوب را پس از ابتلا برطرف ساختى. اى آنكه موسى را به مادرش برگردانيدى و علم و دانش خضر را افزودى. اى آنكه به داود، سليمان را عطا كردى و به زكريا، يحيى را و به مريم، عيسى را بخشيدى. اى نگهدار دختر شعيب و اى كفالت‌كننده فرزند مادر موسى. از تو درخواست مى ‌كنم كه درود بر محمد و آل او فرستى و گناهان مرا تمام بيامرزى و مرا از عذابت در پناه گيرى و مقام رضاى خود را و امان و احسان و غفران و بهشت و رضوانت را به من عطا فرمايى.

هوالشافی رژیم شبیه روزه داری مناسب در کاهش بلغم و کاهش وزن و درمان کبد چرب صبح ناشتا: شربت عسل یا خاکشیر یا یک لیوان آب جوش و یک ق مرباخوری عسل و یک ق غذاخوری آب لیمو ترش یا اب نارنج تازه و سر قاشق چایخوری پودر زنجبیل ۹ تا ۱۰ صبح: صبحانه کامل پروتئینی شامل نان سنگک  تخم مرغ پنیر گردو خوراک لوبیا عدسی ۶ تا۸ شب: غذایی مشابه وعده ناهار پلو و خورش بدون نان بدون سیب زمینی فاصله وعده صبح تا شب: هر دوساعت ۷ عدد از برگه ها یا مغزها و بخصوص مویز عناب مویز کشمش انجیر  مایعات دمنوش در صورت ضعف دو عدد خرما یا یک عدد سیب میل شود قبل از خواب : جویدن ۷ عدد بادام پودر شده با نبات به مدت طولانی * در این رژیم مصرف چای و مایعات و دمنوش ها بلامانع است و توصیه می‌شود. مصرف سیب زمینی محدود شود. شکر و قند و خامه و شیر و ماست و دوغ وبستنی و فست فود و ماکارانی و لازانیا و چیپس و پفک و تخمه و لواشک و غذاهای کنسروی و شکلات و حلوا و بیسکویت و نسکافه و شیر برنج و شله زرد و نوشابه و دلستر و پفیلا و حلیم و کله پاچه و نودل و الویه ممنوع می‌باشد. * این ممنوعیت ها در مدت رژیم است و بعد از رسیدن به وزن مورد نظر ، مصرف این حذفیات منعی ندارد الیته به میزان مناسب و در فواصل مناسب. در صورت ضعف و افت قند از مویز و برگه ها و شربت عسل استفاده نمایید .https://eitaa.com/dr_delshad

یک رژیم مفید برای کاهش وزن و پاکسازی کبدی.... و یک تمرین خوبِ آماده شدن برای روزهای ماه مبارک رمضان👆👆