به میوه پرخاصیت فصل پاییز... 👆👆

هوالشافی 🔶در ادامه اشکال مختلف مصرف میوه به ⚪به خام: تکه هایی از به خام را میتوانید بعد از وعده های غذایی در دهان گذاشته و ارام بجوید و آب آن را مکیده و درصورت ضعف هضم تفاله ان را از دهان خارج کنید. 🔺این کار با تقویت معده و بویژه دریچه فوقانی ان در کاهش رفلاکس و تهوع موثر بوده و یک درمان مفید در ویار بارداری نیز میباشد. ⚪برگه به: به خام را به شکل اسلایس های چیپسی دراورده و اجازه دهید دور از نور مستقیم افتاب خشک شود و به عنوان تنقلات مفید در طول روز استفاده کنید. هم مقوی قلب و نشاط اور و هم مقوی معده میباشد. ⚪رب به: میوه بِه را قطعه قطعه کرده و چند ساعت در آب بخیسانید.🔪 سپس آب بِه را گرفته، صاف کنید. سپس بر روی حرارت ملایم به روش بن ماری (حرارت غیرمستقیم) قرار داده تا بجوشد. حرارت دادن را تا زمانی که یک چهارم آن باقی بماند ادامه دهید. این رب در تقویت معده و بهبود علایم ترش کردن معده بسیار مفید است. مصرف آن در اطفال بالای ۶ ماه و خانم های باردار که از ترش کردن معده (ریفلاکس) رنج میبرند، مفید و قابل تجویز است. ⚪به پخته: به رامیتوان بصورت کامل و یا قطعه قطعه کرده و در قابلمه ابپز کرد. به پخته بسیار نرم کننده مجاری و ضد سرفه خوبی میباشد. و میتواند بعنوان دسر خوشمزه بعد از غذا مورد استفاده قرار گیرد‌. به به شکلهای مختلف دیگر نیز از جمله مربای به، شربت به، ته دیگ به ، دمنوش به قابل استفاده بوده و #خواص بی نظیر قلبی ، معدی و ریوی آن در همه موارد صادق میباشد. -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

🎉یک اتفاق هیجان انگیز در راه است…🎉 💫برای همراهان دقیق و کنجکاوِ کانال، یک چالش علمی آماده کرده‌ایم 💬 ‼️از بین پاسخ‌های درست، خانم دکتر وطنچی شخصاً به ۳ نفر هدیه های ویژه ای خواهند داد 🌺 ‼️بارداری فقط یک تجربه نیست... ✅️ یک تحول علمی است در بدن یک زن ✅️ بدنی که یاد می‌گیره قوی‌تر، مقاوم‌تر و هوشمندتر بشه. ⁉️می‌دونید کدوم بخش‌های بدن از بارداری سود می‌برن؟ و چه سودی میبرن؟ ⁉️به طور کلی آثار مثبت بارداری بر جسم مادر چیست؟ ▫️جوابتون رو برای ما بفرستید. شاید شما برنده باشید 🌺 📢 یادتون نره که فقط تا چهارشنبه شب (۱۶ مهر) وقت دارید. شانس برنده شدن رو از دست ندید! https://eitaa.com/dr_atiyehvatanchi #دکتر_عطیه_محمدزاده_وطنچی #مسابقه #چالش #جایزه

پیشنهاد میکنم در چالش همکار و دوست خوبم خانم دکتر محمدزاده وطنچی شرکت کنید👆👆

هوالشافی 🔸از جمله شاخص ترین خوراکی های مخصوص فصل پاییز #به هست. به با خواص شبیه سیب و در بعضی افعال قوی تر از سیب می‌باشد.✔️ بهترین به ایران متعلق به اصفهان می‌باشد. قسمت های مختلف به اعم از برگ درخت، میوه و دانه آن به شکل های مختلف مربا، شربت، کمپوت، پخته و خام قابل استفاده می‌باشد. به از منظر #طب_ایرانی دارای طبع سرد و خشک بوده و هر چه شیرین تر باشد سردی و خشکی آن کمتر و به اعتدال نزدیکتر می‌شود. 🔹به دلیل خاصیت قبضی که دارد مقوی فم یعنی دهانه معده بوده و در درمان رفلاکس و سردردهای گوارشی انتخاب مناسبی می‌باشد. 🔹چنانچه بعد از غذا مصرف شود مخصوصا اگر پخته باشد و یا خام آن کامل جویده و آب آن قورت داده شود، در درمان یبوست موثر می‌باشد و چنانچه قبل از غذا و ناشتا استفاده شود می‌تواند خود عامل یبوست بوده و در درمان اسهال مفید می‌باشد. 🔹به مقوی قلب و مغز نیز بوده و در درمان افسردگی و کم دلی و غم انتخاب خوبی است. 👈حکمت خداوند چنان تدبیر کرده که خوراکی های هر فصل متناسب با نیازهای همان فصل می‌باشد. دوای خوب برای غروب های دلگیر پاییز می‌تواند یک دمنوش معطر به و یا یک پیاله مربا باشد. -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

🍐 به پخته با چاشنی #گلاب و #زعفران 💛 --- 🍯 #مقوی_قلب 🌸 مفرح و نشاط‌آور 🥣 مقوی_معده 🤰 کنترل‌کننده تهوع و #رفلاکس 👶 بسیار مفید برای زنان #باردار و #شیرده 🍁 یک میان‌وعده و دسر خوش‌عطر و دلچسب برای روزهای زیبای پاییزی 😋 #طب_سنتی #دسر_سالم #میان_وعده #به_پخته #سلامت #مفرح #زعفران #گلاب https://eitaa.com/dr_delshad

راز قصه گویی مادربزرگ‌ها چیست؟؟ درمورد یائسگی خواهم نوشت...

هوالشافی بادکش درمانی یا کاپینگ بادکش درمانی یک درمان شفابخش باستانی است که برخی افراد از آن برای کاهش درد استفاده می‌کنند. بدین صورت که درمانگر، فنجان‌های مخصوص یا لیوان‌هایی از جنس سفال، شیشه و بامبو را روی کمر، شکم، بازوها، پاها یا سایر قسمت‌های بدن شما قرار می‌دهد. در داخل فنجان، یک نیروی مکش یا خلأ، پوست را به سمت بالا می‌کشد. این مکش موجب جمع شدن خون در ناحیه بادکش شده و تنش عضلانی را کاهش می‌دهد در نتیجه درد تسکین می‌یابد. بادکش به دو دسته گرم و سرد تقسیم می‌شود. در بادکش گرم هوای داخل فنجان به کمک حرارت و سوخت تخلیه میشود و بدین ترتیب هم لیوان و هم بدن بیمار گرم میشود. و در بادکش سرد مکش و ایجاد خلا صرفا با مکش فیزیکی هوا انجام میگیرد. معمولا، فواید بادکش گرم در درمان دردها و بیماری ها بیشتر از بادکش سرد است بویژه در افراد با طبع سرد. در طب سنتی، از بادکش گرم با عنوان حجامت گرم و خشک یعنی بدون خونگیری یاد می‌شود. بادکش در برقراری جریان خون در بدن، رفع خستگی و تنش عضلانی، تسکین درد، تحریک رشد در کودکان، بهبود علائم گوارشی ، لاغر کردن و چاق کردن موضعی و در درمان های کمک باروری ... می‌تواند مؤثر و مفید باشد. با احترام، دکتر الهه دلشاد متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

🔸بادام درختی شیرین ⚪یک خوراکی ناب برای روزهای پاییز🍂 و زمستان ❄️ 🔹طبع بادام درختی🌳 از نگاه طب سنتی ایرانی تاحدودی گرم و بسیارتر است. و این بگونه ایست که رطوبت زیاد آن باعث می‌شود حرارت آن تعدیل شده و بر خلاف مغزهایی مثل گردو آثارحرارت زیاد در افراد گرم🔥 مزاج ایجاد نشود. 🔹بادام رطوبت بخش و ملین است و شکم را نرم می‌کند. 🔹مصرف آن بخصوص همراه با نبات موجب تقویت مغز و قوای فکری و ذهنی می‌شود. در دانش آموزان و محصلین و افرادی که کار فکری زیاد دارند بسیار توصیه می‌شود. 🔹به جهت رطوبت بخشی خوب آن، در افراد با مزاج خشک و باعلایمی مثل: ✅خشکی پوست و اگزما ✅کم خوابی ناشی از خشکی مغز ✅تحریک پذیری و تندخویی ✅لاغری ✅سرفه های خشک و هر گونه علایم ناشی از خشکی میتواند موثر باشد. 🔹بادام بسیار مقوی قلب 🫀و مغز میباشد. افراد در صورت ضعف می‎توانندیک عدد بادام را با فاصله زمانی نیم تا یک ساعت یک بار خوب بجوندتا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند. این کار باعث می‌شود درطی روز قوای لازم به طور دائم برای بدن تأمین شود. 🔹بادام سرشار از کلسیم بوده و علاوه بر تقویت قلب و عروق،با تقویت استخوان ،از پوکی استخوان و بیماری‌های دوران پیری پیشگیری می‌کند. بهترین حالت مصرف بادام این است که هنگام مصرف،بادام را شکسته و از مغزآن استفاده شود. مغزهایی که قبلاً از پوست خارج شده‌اند بهتر است دراولین فرصت مصرف شوند. 📍شیره بادام تعدادی بادام را به دلخواه (حدود ده عدد برای هر فرد بزرگسال) چند ساعت خیس نمایید سپس پوست نازک آن را جدا نموده، داخل مخلوط کن بریزید. می‌توانید کمی شکر یا پودر نبات یا عسل نیز به آن بیفزایید. محلول یکدست حاصله شیره بادام است. 📍حریره بادام 🔹مقداری پودر بادام رابه همراه کمی شکر و آب حرارت داده تا مخلوط یکنواختی حاصل گردد.ماده حاصله حریره بادام است. 🔹غذاییت این ماده زیادبوده و از طرفی هضم آن راحت است لذا جزو اولین غذاهایی است که برای کودک آغاز می‌شود. 🔹برای افراد ضعیف، افرادی که از کم خونی رنج می‌برند،افرادی که مزاج یا معده سرددارند، بچه‌های ضعیف و افراد مسن (که جویدن و هضم برایشان مشکل است) مفید است. ✔️چند نکته: 🔹اگر بادام حرارت (تفت) داده شود،رطوبت اصلی آن کاهش می‌یابد و خشک می‌شود؛ بنابراین خاصیت قابض پیدا می‌کند. و در افراد با مزاج تر و نیز افراد با ضعف هضم گزینه بهتری می‌باشد. 🔹بادام شیرین در عین غنی بودن از مواد مغذی، دیر هضم است، پس نباید در خوردن آن افراط کرد.      🔹البته یک نکته مهم که همیشه به بیمارانم متذکرمیشوم این است که کمال‌گرایی زیاد در هر موضوعی از جمله در مصرف خوراکی ها اگر باعث شود آن کار انجام نشود خوب نیست. با توجه به مشغله های زیاد افراد و بویژه مادران🤱 توصیه میکنم مقدار مشخصی مغز بادام خام (مثلا برای مصرف یک هفته) را پوست کنده و پودر کنید و هر روز یک قاشق غذاخوری از پودر بادام را در یک لیوان آب و عسل🍯 مخلوط کرده و میل کنید. -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب سنتی ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

یک توصیه خوب برای تغذیه کودکان بویژه در ایام مدارس و فصل پاییز👆