🍎 درمان #گرفتگی_صدا و #سرفه با #انار 🌿 --- 🧿 هوالشافی یکی از علایم اذیت‌کننده‌ی سرماخوردگی این روزها (انفلانزا، کرونا یا هرچی که هست)، و نیز به دنبال آلودگی هوا، گلودرد آزاردهنده و گرفتگی صدا و سرفه‌های طولانی‌ست که اغلب بیماران به‌ناچار توصیه‌ها و درمان‌های مختلفی رو امتحان می‌کنند و گاه آن‌طور که باید جواب نمی‌گیرند. یکی از مجرب‌ترین درمان‌ها برای گرفتگی صدا و خشکی گلو و سرفه‌های طولانی، دستور انار پخته‌شده با روغن بادام شیرین است که به تجربه، در این چند سال طبابت، اغلب بیماران از آن نتیجه‌ی رضایت‌بخشی گرفته‌اند. من به بیمارانم این‌گونه توصیه می‌کنم 👇 🍯 روش تهیه و مصرف: 1️⃣ یک انار کاملاً شیرین و سالم انتخاب کنید. 2️⃣ با نوک انگشتان به‌آرامی آن را فشار دهید تا آب انار درون میوه جمع شود. 3️⃣ با سرنگ ۲ سی‌سی، روغن بادام شیرین (حتماً از جای معتبر تهیه شود تا با بادام تلخ مخلوط نباشد) را داخل انار تزریق کنید. 4️⃣ انار را در فویل آلومینیومی بپیچید و به‌مدت یک ساعت روی شوفاژ یا کنار بخاری قرار دهید. 5️⃣ در این مدت گاهی آن را تکان دهید تا آب انار و روغن کاملاً با هم ممزوج و پخته شوند. 6️⃣ سپس، بویژه پیش از خواب، گوشه‌ای از انار را سوراخ کرده و آب آن را به‌آرامی بمکید. این آب انار بسیار ملین مجاری تنفسی و بهبوددهنده‌ی سرفه‌ها و درمان مجرب گرفتگی صدا می‌باشد. (بهتر است با همان روغن بادام شیرین، ناحیه‌ی گلو و قفسه‌ی سینه را هم چرب کنید.) --- با احترام 🌺 دکتر الهه دلشاد متخصص #طب_سنتی_ایرانی #سرفه #انار #گرفتگی_صدا https://eitaa.com/dr_delshad

🔸پیشگیری از یائسگی زودرس🔸 بخش (۱) #یائسگی_زودرس دلایل مختلفی دارد؛ برخی از آن‌ها قابل پیشگیری نیستند، اما با رعایت نکات مراقبتی می‌توان از بروز زودهنگام آن تا حد زیادی جلوگیری کرد و سلامت رحم را تقویت نمود. 🔹 اگر در اقوام مادری درجه‌یک سابقه یائسگی زودرس دارید، لازم است بیشتر مراقب باشید. 🔹 هرگونه تغییر در عادت ماهانه را جدی بگیرید؛ به‌ویژه اگر طی ۳ ماه اخیر مقدار خون‌ریزی کاهش یافته یا فاصله بین پریودها زیاد شده است. در این صورت حتما بررسی‌های لازم را انجام دهید تا مشکل در مراحل اولیه برطرف شود. 🔹 استرس، اضطراب، فشار کاری زیاد و افسردگی از عوامل مهم بروز یائسگی زودرس هستند. حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس نقش مهمی در پیشگیری دارد. منبع: #دکتر_فاطمه_محمدی #پزشک_متخصص_طب_سنتی https://eitaa.com/dr_fmohamadi 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🔸پیشگیری از یائسگی زودرس🔸 بخش (۲) 🔹 مصرف خوراکی‌های #مقوی_رحم مانند هویج و به را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. 🔹 ناحیه رحم و زیر شکم را همیشه گرم نگه دارید؛ از پوشیدن لباس‌های کوتاه و نازک در این نواحی خودداری کنید. 🔹 هنگام کار در آشپزخانه، پیش‌بند ببندید تا تماس شکم با سطح سرد سینک جلوگیری شود. 🔹 و در پایان، یک توصیه عالی: از کرسی استفاده کنید. گرمای ملایم آن برای تقویت جریان خون در ناحیه لگن و بهبود عملکرد اندام‌های درونی بسیار مفید است. منبع: #دکتر_فاطمه_محمدی #پزشک_متخصص_طب_سنتی https://eitaa.com/dr_fmohamadi 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🔴 ماموگرافی رایگان زنان در سراسر کشور از 26 مهر تا 3 آبان ماه 🔹مرضیه لشکری رییس اداره سرطان معاونت درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، از اجرای طرح ملی «هفته ماموگرافی رایگان» در مراکز منتخب سراسر کشور خبر داد. 🔹لیست مراکز منتخب انجام ماموگرافی رایگان از تاریخ ۲۶ مهرماه تا ۳ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در فایل پیوست قابل مشاهده است. 🍁🍁🍁

هوالشافی آلرژی های فصلی و خونگیری از نقطه آلرژی گوش👆

🔰درباره دکتر دلشاد و خدمات برای دسترسی روی آن ضربه بزنید👇 * معرفی دکتر الهه دلشاد * ویزیت حضوری ، ویزیت آنلاین * آدرس و شماره تماس مطب * بیمه‌ها و قراردادها

اتفاقا همین امروز این بازخورد مثبت یکی از بیماران در خصوص درمان آلرژی فصلی و حساسیت پوستی شون با اصلاح مزاج و داروها و خونگیری از نقطه آلرژی گوش😊👌 https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی 📌امکان #ویزیت_آنلاین در پیام رسان ایتا و تلگرام جهت آن دسته از مراجعین محترمی که به دلایلی از جمله دوری راه و... امکان ویزیت حضوری ندارند برقرار می‌باشد. ✨البته که برای تشخیص و درمان بهتر تاکید بر ویزیت حضوری می‌باشد. هماهنگی و رزرو نوبت ویزیت آنلاین : ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ با احترام https://eitaa.com/dr_delshad

تنبل پرخاصیت👇 ⚪کدو حلوائی و کدو تنبل علیرغم تفاوت ظاهری از یک خانواده بوده و از نظر خواص نیز مشابه هستند البته کدو حلوایی از نظر مواد مغذی مثل #پروتئین و #چربی و #آهن غنی تر بوده و نیز کربوهیدرات و کالری بیشتری دارد. . کدو حلوایی غنی از انتی اکسیدان بوده و اثرات حفاظتی خوبی از پوست در برابر اشعه خورشید دارد.☀️ مزاج کدو حلوایی از نظر #طب_ایرانی سرد و تر است.و با توجه به رطوبت بخشی بالایی که دارد در درمان بیماریهایی از جمله خشکی و اگزمای پوست، یبوست، و بیخوابی ناشی از خشکی مغز بسیار موثر میباشد. 🔸این کدو ملین بوده و استفاده از پخته آن همراه با غذا یا در خورش‌هارطوبت مناسبی به بدن می بخشد. 🔸همچنین سبب رفع تشنگی شده و نیز در درمان سرفه های خشک انتخاب مناسبی میباشد. 🔸با توجه به مزاج سردی که دارد بسیار مناسب گرم مزاجان و افراد جوان میباشد و ممکن است در افراد با مزاج سرد و افراد با زمینه بیماریهای معده مشکلاتی ایجاد کند که برای کاهش این عوارض بهتر است کدو همراه با غذاها مثل خورشها طبخ شود که اینکار خواص آن را به بدن رسانده و از آسیب‌های احتمالی آن جلوگیری می‌کند. و همچنین استفاده از مصلحاتی مثل روغن زرد، گردو و فندق ، جوز هندی ، دارچین ، شیره انگور و نبات یا عسل🍯 میتواند آن را به دسر مناسبی برای فصول سرد سال تبدیل کند. 🌨️ 🔸تخم کدو، نیز با طب سرد و تر دارای خواص بسیاری  است. سرشار از👇 روی و امگا ۳ بوده و باعث تقویت پوست و استخوان میشود. روغن تخم کدو نیز دارای مصارف موضعی و خوراکی متعددی میباشد . از جمله اینکه در اگزماهای پوستی و بیخوابی مصرف موضعی ان و در تقویت کلیه و بعبود مشکلات پروستات روغن خوراکی ان مفید میباشد.🌱 -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

هوالشافی از کدو حلوایی در این روزهای ابتدای پاییز غافل نشیم. یک تقویت کننده خوب سیستم ایمنی برای پیشگیری از انواع بیماری ها و سرماخوردگی ها. میشه بر اساس ذائقه بچه ها به شکل های مختلفی پخته و تهیه کنیم. یک پخت ساده با کمی روغن زرد و تزیین مغز بادام و گردو... و یا تهیه دسر بیسکویتی با خامه و مغزها برای بچه ها 🌸