#قطرات_بارانی_۷۸۹۱ #پرسش فردی هستم که خیلی لطیف و خوش قلب به عقیده اطرافیان ... درعین حال  خیلی نگران ناراحتی دیگران میشم مثلاً بعد از هربرخورد همش غصه و دلشوره میگرم  که حرف و عملم  کسی رو احتمال داره اذیت کرده و یا ای کاش بیشتر محبت می‌کردم ، جوری که مشکل اعصاب داره پیدا می‌کنم ... چطور میتونم این افکار رو دور کنم #پاسخ ۱ـ این *گذشته‌نگری‌ها* افکار نیستند بلکه *اوهام* اند.  ۲ـ راه رهائی از *اوهام* تلاش برای *ذاکر* و *با حال* بودن است. ۳ـ روش یکی از عزیزان اینست که *قبل* از آمدن هر مهمانی، کارهائی را که لازم است نسبت به آنها انجام دهد را روی کاغذی *می‌نویسد* لذا بعدا *حسرت* نمی‌خورد.  ۴ـ حتی الامکان *با وضو* باشید و هر قدر بیشتر *مراقب ارتباط* خود با *همسر محترمتان* باشید، کمتر در ارتباط با دیگران خود را سرزنش خواهید کرد. 👈واژه: #افکار #اوهام 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، روبیکا، ایمو @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۹۰۵۲ #پرسش .... #پاسخ ۱ـ مواردی را که مطرح کردید ربطی به *افکار* ندارند بلکه *ذهنیت* و *خیالبافی* و *اوهام* هستند و *ناشی* از *دهن‌بین* و *ظاهربین* بودن و *تمرین تفکر* و *تعقل* و *انس روزانه با قرآن* نداشتن است.. ۲ـ *هیچ خوابی* حجیت ندارد و فرموده‌اند از *تعبیر* و *تأویل* آن بپرهیزید و از خداوند بخواهید آن را برایتان *خیر* قرار دهد و برای دیگران هم آنها را نقل *نکنید.* ۳ـ از هر گونه *گذشته‌نگری* بپرهیزید و بکوشید *با حال* باشید و *کار* الآن خود را با *دقت کافی* و با *توکل* انجام دهید. ۴ـ برای تعطیلات خود (مثل روزهای کاری خود) حتما *برنامه ریزی کتبی* داشته باشید تا بتوانید از اوقات فراغت خود بهترین استفاده را ببرید. 👈واژه: #افکار 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، روبیکا، ایمو @dr_ghofrani2