~🔅~ نقد یک صبحانه مفصل🍱 ~🔅~ ❓همـــه ما بارها شنیده‌ایم برای آنکه سالم بمانی صبحانه 🍳🥖 را کامل بخور،، امــــا تا چه حد کامل؟! ٫٫٫٫ در مقالات طـــب رایـــج به این نکته تاکـــید زیادی می‌شود،، حتی حجم صبحانه را گفتند دو سوم حجم غذای روزانه باشد و شواهدی برای این موضوع و اثرش بر روی بیماری‌ها ذکر کرده‌اند ٫٫٫ ✓ اما یک نکته مـــهم دیده نشده و آن هم نبود فرصت مناسب برای هضـــم غذای خورده شده‌است ✓ ٫٫٫ صــــــبح، شروع یک روز کاری برای همه ماست، اکثرا در حال جنب و جوش🏃‍♂️ و عجله 🏇🏻 و فعالیت و استرس روحی روانی ،،، حالا برای بعضی‌ها بیشتر و بعضی ها هم کمتـــر ٫٫٫ ××× از آن رو حســـاب کنید یک صبــــــحانه مفصل 🧆🍝🍜🌭🥞🥙 هـــم خورده باشید، آیـــا به نظرتان این‌ها با هم تناقض ندارد•••؟ °°° ما می‌گوییم بدن برای هضــــم غــــذا 🍝🌭 نیاز به آرامـــش و استراحـــت نســـبی دارد تا بتواند به بهترین شکل ممکنه غذای خورده شده را تحویل بافت‌های بدن بدهد°°° اما آیا این برداشت منطقی و علمی با شرایطی که ما در صـــبح داریم قابلیت انجـــام دارد•••؟ شــــــما بفرمایید ••• ᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽᯽᯽᯽᯽ دکتر طاهره امیریان پزشک و متخصص طب ایرانی افتخار می‌کنم که ما رو دنبال می‌کنید. ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ 𝓳𝓸𝓲𝓷↝᯽ @dramirian ᯽ ᯽᯽᯽•°🌼•°᯽᯽᯽ #صبحانه #صبحانه_کامل #وعده_صبحانه