هوالشافی
با تشکر از شرکت دارویی فانیذ🌸☘
https://eitaa.com/drfarshchi
هوالشافی 🥀
یکی از مواردی که خیلی در شرح حال مراجعین به چشم میخورد مصرف زیاد ادویه جات بسیار قوی در رژیم غذایی است .
مثل زنجبیل، دارچین، آویشن، فلفل و زنیان است . این ادویه ها جز داروهای درجه 3 [یک درجه کمتر از داروی درجه 4 که داروی مهلک میباشد ] از منظر طب ایرانی هستند و در دراز مدت باعث افزایش حرارت عارضی در بدن و ایجاد خشکی بدن، خارش ، بیخوابی ، افزایش حساسیت در افراد مبتلا به آسم، تشدید رفلاکس و سوزش معده ، یبوست و مشکلات رحمی میشوند .
لذا حتما از مورد مصرف ادویه های تند و تیز خصوصا بصورت دمنوش خودداری نمایید .
و جهت اصلاح تغذیه و رژیم غذایی با پزشک متخصص طب ایرانی مشورت نمایید.
با احترام
دکتر معصومه السادات فرشچی
متخصص طب ایرانی
تلفن ☎️
09306657063
https://eitaa.com/drfarshchi
هوالشافی
مراجعین محترم ضمن تبریک میلاد حضرت علی علیه السلام به اطلاع میرساند جهت نوبت دهی مطب، فعلا با شماره موبایل زیر تماس حاصل نمایید، تلفن ثابت فعلا قطع می باشد.
یا از طریق سایت دکتر تو و پذیرش 24 اینترنتی نوبت دریافت بفرمایید.
با احترام
موبایل جهت رزرو نوبت:👇
09306657063
دکتر معصومه السادات فرشچی
https://eitaa.com/drfarshchi
نوبت اینترنتی دکتر معصومه السادات کابلی فرشچی دکتر طب سنتی ایرانی مشهد https://share.google/0dunmgCYVDnSOLniw
هوالشافی
مراجعین محترم به اطلاع میرساند جهت نوبت دهی مطب، فعلا با شماره موبایل زیر تماس حاصل نمایید، تلفن ثابت فعلا قطع می باشد.
یا از طریق سایت دکتر تو و پذیرش 24 اینترنتی نوبت دریافت بفرمایید.
با احترام
موبایل جهت رزرو نوبت:👇
09306657063
لینک نوبت اینترنتی:
https://share.google/0dunmgCYVDnSOLniw
دکتر معصومه السادات فرشچی
https://eitaa.com/drfarshchi
هوالشافی
باز هم نخ های جدید امبدینگ رسید.
مارک کالسوت از بهترین مارک های نخ امبدینگ است.
این نخ ها استریل و بدون برش هستند .هرچند کار با این نخ ها برای پزشک خیلی سختتره ولی،بخاطر کیفیت بالا و اثر بخشی بهتر جهت امبدینگ از این نخ ها استفاده میکنیم .
امبدینگ از روشهای موثر در کاهش وزن و کاهش سایز شکم ، بازو و ران است . که حتما باید
3 جلسهبا فواصل یکماهه انجام شود. با احترام دکتر معصومه السادات فرشچی تلفن رزرو نوبت: 09306657063 ارتباط با ادمین : @Farshchi1363 https://eitaa.com/drfarshchi
هدایت شده از جارچی خراسان رضوی
📣 فهرست سایت های ضروری قابل دسترسی با اینترنت ملی
🔍 موتورهای جستوجوی بومی
◻️ گردو: gerdoo.me
◻️ ذرهبین: zarebin.ir
◻️ شادبین (ویژه کودکان): shaadbin.ir
◻️ رسیمون: rismoon.com
📰 خبرگزاریها
◻️حوزه: hawzahnews.ir
◻️فارس: farsnews.ir
◻️مهر: mehrnews.ir
◻️تسنیم: tasnimnews.ir
◻️ایرنا: irna.ir
🏛 پنجره ملی و سازمانها
◻️سامانه جامع: IRAN.IR
◻️دولت هوشمند: sso.my.gov.ir
◻️ تامین اجتماعی: tamin.ir
◻️ پلیس فتا: cyberpolice.ir
💬 هوش مصنوعی:
◻️ ویرا: https://ivira.ai/
◻️ زیگپ: app.zigap.ir
⬇️ آپلود و اشتراکگذاری فایل:
◻️ ابرهمراهی: abrehamrahi.ir
◻️ پیکوفایل: picofile.com
📬 پست الکترونیک ایران: mail.iran.ir
کانال بزرگ خراسان رضوی👇
https://eitaa.com/joinchat/977797120C1e903c6732
هدایت شده از خبرگزاری فارس
چگونه از سلامت روان کودکان در برابر اخبار منفی محافظت کنیم؟
🔹این روزها کلمات سختی مثل «جنگ»، «ترور» و «تهدید» بیش از هر زمان دیگری در رسانهها شنیده میشوند.
🔹ذهن کودکان توانایی تحلیل این مسائل را ندارد و قرارگرفتن در معرض این اخبار، عوارض کوتاهمدت و بلندمدتی برای آنها دارد.
نشانههای تأثیر اخبار بر کودک:
🔸تپش قلب و سرخشدن چهره
🔸پرخاشگری و خشم بیدلیل
🔸گوشهگیری یا استرس مداوم
راهکارهای طلایی برای والدین:
🔸قانون ۱۵ دقیقه: اجازه ندهید اخبار بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در خانه پخش شود. اگر پیگیر اخبار هستید، حتماً از هندزفری استفاده کنید.
🔸تکنیک تنفس آرام: به کودک یاد دهید در لحظات استرس:
۴ ثانیه دم (از بینی)
۷ ثانیه حبس نفس
۸ ثانیه بازدم (از دهان)
🔸عادیسازی و همدلی: به او بگویید که این شرایط موقتی است و شما در کنارش هستید. بدانید که احساس «تنها نبودن» استرس کودک را کم میکند.
🔸جایگزینی هوشمندانه: تلویزیون را بدون جایگزین خاموش نکنید! بلافاصله بازی، نقاشی، آشپزی مشترک یا یک کارتون شاد را جایگزین کنید.
🔸گوش شنوا باشید: اگر کودک ترسید، نگویید «چیزی نیست» یا «نترس». اجازه دهید حرف بزند یا نقاشیِ ترسش را بکشد تا تخلیه هیجانی شود.
این کارها را انجام ندهید:
🔹صحبت تلفنی درباره اخبار و ترسها در حضور کودک.
🔹مقایسه ترس کودک با دیگران (مثلاً: ببین بقیه بچهها چقدر شجاعن!)
انکار واقعیت و احساسات کودک.
خلاصه کلام:
🔸محیط خانه باید پناهگاه امن کودک باشد. اول خودتان آرامشتان را حفظ کنید تا بتوانید تکیهگاه فرزندتان باشید.
@Farsna - Link