✨دعا و ذکر برای #آرامش_اعصاب و #کاهش_اضطراب✨ ✴️ به طور کلی یاد خداوند به هر شکل و صورتی موجب آرامش قلب است . گفتن ذکر: 💥ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم💥 👈🏼در ایجاد ارامش نقش موثری دارد . ✴️البته خواندن سوره ی احقاف هر جمعه ✴️ و مداومت بر سوره های قدر و عصر و همچنین آیه الکرسی در رفع پریشانی و اضطراب وارد شده است . ✴️همچنین بسیار استغفار کردن (گفتن ذکر استغفر الله ربی و اتوب الیه) ومداومت بر ذکر " لا حول ولا قوة الا با الله العلی العظیم " در رفع پریشانی مؤثر است . 📚 کتاب مفاتیح الحاجات کانال خانواده درمانی https://eitaa.com/joinchat/1740505096Cd4b8655aed 🌺دوستان خود را به کانال دعوت کنید