هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
اضطراب ترس از آینده است
آینده هر موضوعی
افسرگی زندگی در گذشته است
هر دو اشتباه و سمی ست
نقطه اشتراک اضطراب و افسردگی سمی تر
پس در زمان حال زندگی کنید.
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
دایره حل اختلافات زناشویی(۲)
🔵دایره حل اختلاف درنیاز به آزادی:
فردی که نیاز بیشتری به آزادی دارد باید بگوید حاضر به چه توافق هایی است.
او با پذیرش محدود کردن آزادی خود می تواند سرانجام خوشی را برای مذاکره به ارمغان آورد.
🔵دایره حل اختلاف در عشق و احساس تعلق:
در دایره حل اختلاف برای نیاز به عشق و احساس تعلق بجای اینکه به دیگری بگویید چه می خواهید، بگویید حاضرید چه بپردازید و چه کاری برای او انجام دهید .
فقط درباره کارهایی که مایلید انجام دهید حرف بزنید نه درباره کارهایی که انتظارش را از طرف مقابل دارید.
هدف مذاکره در این دایره ،ارائه عشق ومحبت است، تا وقتی محور بحث؛ دادن است ونه گرفتن، شانس زیادی برای حل مشکل عشق واحساس تعلق وجود خواهد داشت.
#تئوري_انتخاب
#اختلاف_زناشویی
#حل_تعارضات
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
دو کیلو قند و زعفران رو شب بذاری کنار پیت نفت،
صبح که شد دیگه نمیشه از اون ها استفاده کرد!
همنشین بد هم اینگونه برای انسان ضرر داره...
خانواده، تربیت، زیست جنسی
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟
گفته میشود خطرناکترین جمله این است:
«من همینم که هستم»
در این جمله کوتاه میتوانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و بهتدریج راندن آدمها از اطراف خود را حس کنیم.
یادتان باشد که هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن .
با تغییرات کوچک روز به روز شکوفا تر میشویم و سازگارتر.
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
نکاتی برای آرام کردن شوهران خشمگین
🔮اگر فکر میکنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان میشود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.
🔮عصبانیت به آسیبهای فیزیکی و عاطفی میانجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید.
🔮حتما به این فکر خواهید کرد که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد؟ اما سعی کنید غر نزنید، زیرا نتیجهای جز انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد.
🔮شما میتوانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفتوگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفتوگو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید.
🔮شوهرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر میکند. در ضمن شنونده خوبی باشید.
🔮اگر متوجه شدهاید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی میشود، میتوانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامههای مدیریت خشم نماید.
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
#طنز
روزی پِزشکا
به این نتیجه میرسن
که دَرمان سَردَرد،
بوسِ روی پیشونیه😊
خانواده، تربیت، زیست جنسی
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
یکی از ناعادلانهترین رفتارها در یک رابطه، حرف زدن با کنایه هست.
صحبت کردن از روی دلخوری!
اینکه در حرفات نشون بدی ناراحتی، ولی دلیلش رو نگی.
اینکه با رفتارت طرف مقابلت رو وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسه مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیه؟ و جوابی نداشته باشه. یعنی اون آدم رو به تنهایی متهم کنی، براش حکم صادر کنی، و فرصت دفاع کردن رو ازش بگیری.
نه زندگی صحنه نمایشه و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم.
در یک رابطه باید همه چیز رو واضح فهمید و درست فهموند. دوست داشتن رو، محبت رو، شادی و غم رو، قهر و دلخوری رو.
پس با دیگران روراست باشیم و از عکسالعملها نترسیم، اگر قرارمون به انسان بودنه …
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
نگاه فعلی گفتمان انقلاب اسلامی را درباره مقولات مختلف (مانند: حکمرانی، انسان، تربیت، دین، زنان, سعادت و ...) خالی از پیچیدگی های لازم می بینم و همین یکی از علل اصلی ناکامی ها و ناکارآمدی هاست.
قصد دارم در این جلسه مقداری این نگاه را با اضافه کردن مفهوم شادکامی پیچیده تر کنم و خصوصا با تاکید بر زنان.
خانواده، تربیت، زیست جنسی
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنیا پُر از تباهی است
نه به خاطر وجود آدم های بد،
بلکه به خاطر سکوت آدم های خوب !
وقتی برنامه های شعبده بازی را نگاه می کنم
متوجه نکته خوبی میشوم :
مردم برای کسی دست میزنند
که گیج شان میکند نه آگاهشان ...
قشنگی های طبیعت رو توی فیلم دیدی؟
خانواده، تربیت، زیست جنسی
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
چگونه سریع باردار شویم
👈ثبت تاریخ پریود
👈تشخیص زمان تخمکگذاری( اگر چرخه شما 👈۲۸ روزه است، معمولا در حدود روز ۱۴ تخمک گذاری اتفاق می افتدهنگام تخمک گذاری، مخاط شما شفاف و غلیظ می شود مانند غلظت سفیده تخم مرغ)
👈درمدت باروری،هر روز رابطه جنسی داشته باشید
👈غذاهای سالم بخورید
👈تمرینات شدید ورزشی را کاهش دهید
👈عادت سیگار کشیدن را ترک کنید
👈اگر تصمیم دارید صاحب فرزند شوید حین مقاربت از مواد لغزنده کننده یا بزاق دهان استفاده نکنید ، زیرا که این دو موجب کشته شدن اسپرم می شوند
و در پایان به پزشک متخصص مراجعه کنید.
#بارداری
#رابطه_جنسی
#مقاربت
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
میدونستید طبق برخی آمارها تعدادی کمتری از زن تحت تاثیر دخول و تماس مستقیم آلت مردان در درون واژن به اوج لذت جنسی میرسد و بیشتر ایشان برای تجربه اورگاسم نیاز به مالش کلیتوریس دارند.
به عبارت دیگر برخی تلاش می کنند تا با دخول به اورگاسم برسند اما از لمس نقطه اصلی غافل هستند.
#لذت_جنسی
#رابطه_جنسی
#اورگاسم
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
در یک مطالعهی کنترل شده که در سال ۲۰۱۲ روی انزال زودهنگام صورت گرفت، مردانی که قبل از انزال حتی یک دقیقه هم رابطهی جنسیشان طول نمیکشید، یک دورهی ۱۲ هفتهای تمرینات کف لگن را انجام دادند
نتایج این مطالعه نشان داد که زمان واکنش انزال آنها از ۳۱.۷ ثانیه به ۱۴۶.۲ ثانیه افزایش یافت.
🧘🏻♂🧘🏻🧘🏻♂🧘🏻🧘🏻♂🧘🏻🧘🏻♂🧘🏻
ورزش کیگل یا کگل یک نوع ورزش ساده اما مؤثر است که عضلات کف لگن شما را هدف قرار میدهد. ورزش کگل شامل منقبض کردن و سپس شل کردن عضلات کف لگن است. به همین سادگی با انجام این ورزش میتوانید ماهیچههای لگن خود را تقویت کرده و از عوارض ضعیف شدن آنها جلوگیری کنید. عضلات کف لگن در واقع همان ماهیچههایی هستند که در میان استخوان هیپ یا استخوانهای لگن قرار دارند و دستگاه ادراری تناسلی و تولید مثلی شما را نگه میدارند.
#ورزش_کگل
#زود_انزالی
#زیست_جنسی
#تقویت_لگن
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واقعیت های قبل با بعد از ازدواج...
چقدر با حرفش موافقی؟
#ازدواج
#پارتنر
#شریک_عاطفی
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
یکی از شجاعانهترین تصمیمهایی که میتونی بگیری اینه که در نهایت از چیزی که قلب و روحت رو آزار میده رها بشی.
خانواده، تربیت، زیست جنسی
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
📈 آمار زنازادگی در جهان، نتیجهی بیحجابی، بیغیرتی و بیعفتی!
🗓 به مناسبت بیست و یکم تیرماه، روز عفاف و حجاب
📍کلمبیا با ۸۲%، بدترین آمار زنازادگی در جهان!!
🔻 فرانسه با ۵۷%، بدترین آمار زنازادگی در قاره اروپا!!
🗽آمریکا ۴۰%
📍انگلیس ۴۸%
🔻 آلمان ۳۵%
📍روسیه ۲۵%
و ...
📛 فسادهای شکل گرفته در جهان، از برداشتن حجاب آغاز شد، معضل کنونی سازمان ملل و کشورهای جهان، کودکان زنازاده است!
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
نتایج یک فراتحلیل نشان داده که روان درمانی فقط روی نیمی از بیماران پاسخ میدهد و تنها یک سوم بیماران کاملا بهبود مییابند (یعنی دیگر معیارهای افسردگی را ندارند).
بطور کلی نرخ تاثیر گذاری روانی درمانی حدودا ۴۱ درصده و بطور معمول دو ماه برای بهبودی زمان لازمه(تازه اگر درمانها جواب بده)
خب حالا چه کنیم؟ پاسخ اینه که مشکلات روانی رو جدی بگیرید و برای درمان اونها اقدام کنیم و نذاریم اوضاع بحرانی بشه. یه سری توصیههای کلی مثل ورزش کردن و به موقع خوابیدن هم جدی بگیریم چون هم از افسردگی جلوگیری میکنه هم به مرور زمان میتونه تا حدی اوضاع رو بهبود بده.
#درمان
#پیشگیری
#افسردگی
#روان_درمانی
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
❌ عاقبت بیحجابی، بیحیایی و انحراف از ازدواج، شیوع #گناه_همجنس_بازی در جهان است
‼️ آخرین نسخهی به روز شدهی نقشهی تصویب ازدواج (همباشیِ) #فرقه_همجنس_بازان در جهان به تفکیک سالِ تصویب در هر کشور!
🗓 #روز_عفاف_حجاب
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
تفاوت در نيازهاي زنان و مردان...
نیازهای مردان :
1 - یک شریک جنسی خوب.
2 - یک همدم اهل تفریح.
3 - یک همسر جذاب.
4 - یک منزل دنج و آرام.
5 - تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش.
6 - یک همسر حمایت کننده و مشوق.
7 - یک همسر وفادار.
نیازهای زنان :
1 - عطوفت و مهر ورزی.
2 - گفتگو و درددلهای صمیمانه.
3 - صداقت و صراحت.
4 - حمایت مالی.
5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد.
6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان.
7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید.
8 - یک همسر وفادار و متعهد.
9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها.
10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها.
11 - احساس اینکه آنها یک شریک عشق ورزی میباشند و نه تنها یک ابزاری جنسی.
12 - قدردانی از زحمات آنها.
13 - همسری که در حضور دیگران به آنها احترام گذاشته و به وجودشان ببالد.
14 - همسری که اهداف و مسائل شغلی خود را با آنها در میان می گذارد.
15 - در آغوش گرفتن آنها.
16 - پذیرش آنها همانگونه که هستند با همان ویژگی های ظاهری.
17 - همسری که پدر خوبی برای فرزندان آنها باشد.
18 - یک هدیه کوچک و یا یک یادداشت عاشقانه از سوی همسران خود.
19 - یک مرد با اعتماد بنفس.
20 - یک مرد قدرتمند (از لحاظ جسمی، مالی و یا شخصیتی) و مهربان.
و...
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
یکی از شجاعانهترین تصمیمهایی که میتونی بگیری اینه که در نهایت از چیزی که قلب و روحت رو آزار میده رها بشی.
خانواده، تربیت، زیست جنسی
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
اثر مخرب مانگا و انیمه بر بهداشت روان
نیمی از جوانان 18 تا 34 ساله ژاپنی هیچ رابطه جنسی در دنیای واقعی تجربه نکردهاند
🔻با وجود آزادی رابطه جنسی قبل از ازدواج در ژاپن، تقریبا نیمی از افراد زیر 34 سال، تجربه رابطه با جنس مخالف نداشته اند.
🔻بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در ژاپن انجام شده، 42% مردان و 44 درصد زنان در بازه 18 تا 34 سال، باکره هستند.
🔻یکی از مهمترین علل عدم رغبت به ازدواج، اعتیاد آنها به انیمه (انیمیشن های ژاپنی)، مانگا (کمیک های ژاپنی) و پورن است.
🔻بسیاری از جوانان زندگی در این دنیاهای فانتزی را به روابط واقعی ترجیح می دهند، و به همین دلیل به دنبال ازدواج نمی روند.
🔻یک تحقیق از سال 2010 نشان می دهد که 36% مردان جوان تمایلی به رابطه جنسی با زنان واقعی ندارند، رقمی که نسبت به سال 2008 دوبرابر شده بود.
#جنگ_رسانه
#سواد_رسانه
#انیمه
#مانگا
#پورن
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
چه زمانی یک آلت تناسلی را کوچک خطاب میکنیم؟
👈 مردانی که اندازه آلت شل آنها 4cm است یا در حالت بلند شده کمتر از 7.5cm است، آلت کوچکی دارند و توانایی آنها کم خواهد بود.
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
💢موفقیت اتفاقی نیست!
افراد موفق، به صورت مداوم و منظم درحال یادگیری و تقویت مهارت های ارتباطی، رفتاری، شناختی، مالی و اقتصادی خودشان هستند و برای توسعه فردی و رشد شخصی خودشان اهمیت قائلند...
#خانواده
#تربیت
#زیست_جنسی
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @drkomeilhoseini
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
نتایج یک نظرسنجی جدید از ۲ هزار خانواده دارای فرزند نشان داد که والدین امروزی به طور متوسط تقریباً پنج ساعت در روز را با فرزندان خود میگذرانند و از هر ده پدر و مادر، یک نفر میگوید که هشت ساعت یا بیشتر را با فرزندانشان میگذراند.
بر این اساس والدین بیشترین زمان را در طول وعدههای غذایی (۳۲%)، هنگام تماشای تلویزیون یا فیلم (۳۰%)، زمان بازی (۲۷%)، زمان خواب (۲۷%) و زمان حمام (۲۶%) با کودکانشان سپری میکنند.
#فرزندپروری
#والدین_آگاه
#کودکان
لطفا با ارسال مطالب کانال به دوستانتان ما را همراهی کنید.
برای خوشبختی زوجین 👇
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱
🆔 @zojinkhoshbakht
⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱