یکی از مشکلاتی که بسیاری از زوجین از آن در رابطه جنسی رنج می برند و بر اعتمادبه نفس آن ها اثر منفی می گذارد زودانزالی است. علل ایجادکننده زودانزالی هم به روان مرتبط می شود هم به جسم که هردو درمان دارند. عوامل جسمانی مثل؛ مشکلات پروستات، تیروئید، دیابت، کاهش سروتونین و... عوامل روانی مثل؛ احساس گناه، استرس، ترس، وسواس جنسی، مشکلات عاطفی و... حل مشکلات زودانزالی؛ ۱.تقویت عضلات کف لگن ۲. روان درمانی و افزایش اعتماد به نفس و وسواس ذهنی ۳. روش توقف و شروع ۴. انتخاب پوزیشن مناسب برای کنترل انزال ۵. استفاده از کرم‌های بی حس کننده ۶. استفاده از کاندوم‌های تاخیری ۷. به صورت کلی پیشنهاد می شه برای شروع درمان از چند روش همزمان استفاده شود 🔴 پیج اصلی و شرکت در بحث ها👇 . . Follow : @dr.komeilhoseini Follow : @dr.komeilhoseini . . #آموزش_زوجین #آموزش_رابطه #آموزش_زناشویی #آموزش_جنسی #زناشویی #زوجین_موفق #آموزش_آنلاین #مردانگی #زنانگی #زن_موفق #مرد_موفق #همسرداری_زنان #همسرداری_موفق #همسرداری_مردان #مشاوره #مشاوره_رایگان #روانشناسی #زوج_درمانی #روانشناسی #زوج_درمانی #زوجین #رابطه #رابطه_زناشویی #مردانه #زنانه #زودانزالی #زود_انزالی