🌱 💥نکته مهم ✅انجام خونگیری 🩸تنها در صورتی موثر است که: ۱) زیر نظر پزشک متخصص🌱 انجام شود. ۲)در کنار اصلاح سبک زندگی،ورزش و رژیم غذایی انجام شود👌 ❌هر نوع ادعای درمان صددرصدی «کبد چرب» تنها با انجام خونگیری دروغ است⚠️ #کبد ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

#ترفند_روانشناسی ✅ روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. ✅ تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. ❗️ متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 الهی روزم را با نام تو آغاز میکنم با تو که بهترین اغازگری،با تو که مهربانترین مهربانانی ومن ناچیز چشم به سوی تو در انتظار رحمتت نشستہ ام صبحتـــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــون بخیر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 روزتون پر از روشنایی☀️ 📌امروزمی‌خوایم دررابطه با پخت‌غذا صحبت‌کنیم. 🚫عادات نادرستی که در پخت و مصرف غذاها ،کمتر به آن توجه میکنیم❗️ ✅اما در این سالها بدلیل افزایش بیماری ، نقش تغذیه و توجه به آن در پیشگیری از بیماری‌ها مورد توجه قرار گرفته است. 🍽امیدواریم با رعایت این موارد بتونیم در پرتو غذاهای پاک و سالم زندگی توام با سلامتی داشته باشیم🦋 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📚طبق تحقیقات «روش پخت» در سالم بودن غذا موثر است 👌 ❇️ غذاها به دو روش پخت میشوند: ۱) روش پخت سریع ۲) روش پخت آهسته ❌همه فست فود ها 🍕🍔 با استفاده از روش سریع آماده میشوند. ✔️اکثر خورش‌ها 🥘 🍲با استفاده از روش آهسته طبخ می‌شوند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌روش پخت آهسته به طور کلی از طرف پزشکان برای افرادی که دارای رژیم های غذایی برای لاغر شدن هستند پیشنهاد می‌شود . 📌روش پخت آهسته به دلیل اینکه به آرامی و ✖️بدون استفاده از روغن ✖️غذا را آماده می‌کند خاصیت غذایی بیشتر دارد و از جهت ارزش غذایی غنی‌تر است👌✅ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 💥دقت داشته باشید که ✅نیاز هر شخصی به استفاده از مواد غذایی با توجه به سن، جنسیت، وضعیت جسمی و سلامت بدنی متفاوت است . ‼️هرچند زیاده‌روی در مصرف خوراکی‌ها خطرناک است، حذف گروهی از موادغذایی بصورت -خودسر- نیز مشکلات خود را دارد😳 📌به جای حذف مواد غذایی سالم و مفید، با مراجعه پزشک متخصص توصیه‌های مناسب مزاج خود را دریافت کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌟هیچکس قفلی را بدون کلید نمیسازد،اگر قفلی را در زندگیت میبینی،شک نکن اون قفل کلیدی هم دارد،کلید قفل های زندگی، تلاش،صبر،آرامش،امید و توکل است...💙 شبتـــــــــــــــ🌙ــــــــــــــــــون بخیر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy