🍃 #سفید_کننده_پوست
🔺جعفری خرد شده یک پیاله
▫️سرکه سیب ۲ ق
🔻ماست ساده ۲ ق
✍ مواد بالا را باهم ترکیب کرده و به مدت #۲۰_دقیقه روی پوست صورت بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید
🌺🍂
@drtebs
🍃 #آیا_میدانید
⇦✨جویدن آدامس جذب کلسیم بدن را کم کرده و موجب پوکی استخوان می شود
⇦✨از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر افزایش می یابد از جویدن آدامس خودداری کنید
🌺🍂
@drtebs
🍃 #خوراکیهای_خونساز
💦🍃ساده ترین و موثرترین⇩
⇦✨مصرف قیصی خیس کرده-سرشار از آهن است- طبیعتش خنک است وبرای کبد نیز مفید است
⇦✨مصرف کشک که هشت برابر گوشت آهن دارد وخونساز است
🌺🍂
@drtebs
🍃 #درمان_جای_جوش
🔺آب لیمو تازه ۴ ق.غ
⚜ماست ۳ ق.غ
⚜عسل ۴ ق.غ
🔻سفیده تخم مرغ ۱ عدد
✍مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس به مدت #۲۰_دقیقه روی جای جوش صورت ماسک کنید
🌺🍂
@drtebs
🍃 #اصول_صرف_غذا
✍ بلافاصله بعد از خوردن غذا، کارهای سنگین انجام ندهید
✍ قبل از اینکه سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید
✍ بین صرف غذا و خواب حداقل سه ساعت فاصله داشته باشد
🌺🍂
@drtebs
🍃 #تقویت_عضلات
⚜انجیر ۶ عدد
⚜شیر ۱ لیوان
⚜بادام ۵ دانه
⚜کنجد نصف ق.چ
✍ مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را را میل نمایید
🌺🍂
@drtebs
5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃 #درمان_انوع_مشکلات_معده
✨آروغ
✨نفخ شکم
✨پراشتهایی
✨صدای شکم
✨بوی بد دهان
📚:حکیم خیراندیش
🌺🍂
@drtebs
🍃 #افزایش_انرژی
🔺مصرف صبحانه
▫️خندیدن
▫️نوشیدن آب طبیعی
▫️عدم پُرخوری
▫️پیاده روی
🔻چُرت زدن ۲۰ دقیقه ای ظهر
🌺🍂
@drtebs
#ماهی_وماست
💦🍃در کتب طب از خوردن ماهی به همراه ماست یا ترشی نهی شده است.
⇦✨زیرا خوردن ماهی همراه موادغذایی با طبع سرد، ایجاد نفخ میکند و مسبب بیماری ام اس است.
🌺🍂
@drtebs