🍃 #تقویت_عضلات ⚜انجیر ۶ عدد ⚜شیر ۱ لیوان ⚜بادام ۵ دانه ⚜کنجد نصف ق.چ ✍ مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را را میل نمایید 🌺🍂 @drtebs

🍃 #درمان_انوع_مشکلات_معده ✨آروغ ✨نفخ شکم ✨پراشتهایی ✨صدای شکم ✨بوی بد دهان 📚:حکیم خیراندیش 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ⇦✨لنزهای رنگی عفونت قرنیه می آورند ⇦✨زمان استفاده از لنزهای رنگی هیچ اکسیژنی از آن عبور نمی کند و پس از مدتی کوتاه چشم به میکروب های قرنیه ای مبتلا می شود 🌺🍂 @drtebs

🍃 #کم_خونی ⇦✨برای رفع کم‌ خونی مصرف این گونه شربت ها مانند↯ 🔺تخم‌شربتی ▫️کاسنی، جعفری ▫️مصرف مویز ▫️عسل 🔻انجیر ☝️می تواند کم خونی را درمان کند ❗️ 🌺🍂 @drtebs

🍃 #افزایش_انرژی 🔺مصرف صبحانه ▫️خندیدن ▫️نوشیدن آب طبیعی ▫️عدم پُرخوری ▫️پیاده روی 🔻چُرت زدن ۲۰ دقیقه ای ظهر 🌺🍂 @drtebs

#ماهی_وماست 💦🍃در کتب طب از خوردن ماهی به همراه ماست یا ترشی نهی شده است. ⇦✨زیرا خوردن ماهی همراه موادغذایی با طبع سرد، ایجاد نفخ میکند و مسبب بیماری ام اس است. 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی 💦🍃راههای کوچک کردن شکم⇩ 🔺ناهار نخورید ▫️روزانه حمام بروید ▫️نمک دریا را به غذا اضافه کنید ▫️دمکرده دارچین بخورید 🔻شکم را با روغن زیتون تلخ ماساژ دهید 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ❌عواقب خطرناک امواج⇩ 🔸 تندخویی و پرخاشگری 🔹 بد خوابی 🔸 کم اشتهایی غیر عادی 🔹 خستگی دائمی 🔸 کاهش ناتوانی در مردان 🔹 کندی رشد بدن 🌺🍂 @drtebs

🌸🍃امروز تصمیم بگیريد با دل خوشی های ساده معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنید👌 در خنده اسراف کنيد و به غم پشت پا بزنيد. با باران هم آواز شويد و بگذاريد خورشید صورتتان را لمس کند😍 برای شادی بودن 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خواب_سالمندان ⇦✨سالمندان باید ۲ ساعت بیشتر از افراد عادی بخوابند ⇦✨کم خوابی باعث بیماری های عصبی در سالمندان شده و همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد 🌺🍂 @drtebs

🍃 #آیا_میدانید ⇦✨هر سال بیش از چند میلیون نفر در دنیا بر اثر بیماری ‌های قلبی یا سکته جان خود را از دست می دهند ⇦✨این اتفاق بر اثر زیاده روی در مصرف نمک رخ می دهد 🌺🍂 @drtebs