°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #درمــــــان_بــا_یک_نسخـــــه
⚜ #کمخــــــونی
⚜ #یبـــوست
⚜ #تقویت_اعصــاب_و_قلـب
💦🍃 مــــــــواد لازم
⚜گلاب "یک استکان "
⚜پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری"
⚜شیره توت "یک قاشق غذاخوری"
⚜عسل "یک قاشق غذاخوری"
✍روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #درمــــــان_بــا_یک_نسخـــــه
⚜ #کمخــــــونی
⚜ #یبـــوست
⚜ #تقویت_اعصــاب_و_قلـب
💦🍃 مــــــــواد لازم
⚜گلاب "یک استکان "
⚜پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری"
⚜شیره توت "یک قاشق غذاخوری"
⚜عسل "یک قاشق غذاخوری"
✍روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
🍃#درمان_کمخونی، #یبوست، #تقویت_اعصاب_و_قلب_در_یک_نسخه
⚜گلاب "یک استکان "
⚜پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری"
⚜شیره توت "یک قاشق غذاخوری"
⚜عسل "یک قاشق غذاخوری"
✍ روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری ❗️
🌺🍂
@drtebs
🍃#درمان_کمخونی، #یبوست، #تقویت_اعصاب_و_قلب_در_یک_نسخه
⚜گلاب "یک استکان "
⚜پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری"
⚜شیره توت "یک قاشق غذاخوری"
⚜عسل "یک قاشق غذاخوری"
✍ روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری ❗️
🌺🍂
@drtebs
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #یبوست
💦🍃چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟
⇦✨از آب جوشیده استفاده کنیم
⇦✨از میوه جات بیشتر استفاده کنیم
⇦✨بین غذا ها آب نخوریم
⇦✨غذا رو شمرده شمرده میل کنیم
⇦✨ماست به همراه غذای اصلی میل نشود
⇦✨خاکشیر و بارهنگ مصرف کنیم
⇦✨از روغن های سالم مثل کره محلی ، روغن دنبه ، روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم
⇦✨حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #درمــــــان_بــا_یک_نسخـــــه
⚜ #کمخــــــونی
⚜ #یبـــوست
⚜ #تقویت_اعصــاب_و_قلـب
💦🍃 مــــــــواد لازم
⚜گلاب "یک استکان "
⚜پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری"
⚜شیره توت "یک قاشق غذاخوری"
⚜عسل "یک قاشق غذاخوری"
✍روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #یبوست
💦🍃چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟
⇦✨از آب جوشیده استفاده کنیم
⇦✨از میوه جات بیشتر استفاده کنیم
⇦✨بین غذا ها آب نخوریم
⇦✨غذا رو شمرده شمرده میل کنیم
⇦✨ماست به همراه غذای اصلی میل نشود
⇦✨خاکشیر و بارهنگ مصرف کنیم
⇦✨از روغن های سالم مثل کره محلی ، روغن دنبه ، روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم
⇦✨حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #درمــــــان_بــا_یک_نسخـــــه
⚜ #کمخــــــونی
⚜ #یبـــوست
⚜ #تقویت_اعصــاب_و_قلـب
💦🍃 مــــــــواد لازم
⚜گلاب "یک استکان "
⚜پودر گل محمدی "یک قاشق غذاخوری"
⚜شیره توت "یک قاشق غذاخوری"
⚜عسل "یک قاشق غذاخوری"
✍روزی یک بار به اندازه یک قاشق مرباخوری
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨°
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9