خیار چه فوایدی دارد؟ اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبود فولیک اسید را از بین میبرد👌 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه میوه ای برای مقابله با سکته مغزی خوب است؟ 🔴 مـوز بخورید تا از سـکته مغزی در امان بمانید 🔰 نتایج پژوهشی پزشکی دربریتانیا نشان می دهد موز از منابع فوق العاده پتاسیم است که برای مقابله با سکته مغزی مؤثر عمل میکند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

آیا میدانستید تخمه آفتابگردان یک میان وعده محسوب می‌شود؟ 🔰 دانه های آفتابگردان سرشار از پروتئین هستند. یک وعده از این دانه ها دارای هفت گرم پروتئین است. در شرایطی که به طور میانگین باید 75 گرم پروتئین در روز مصرف کرد، با در نظر گرفتن اندازه دانه های آفتابگردان، این مقداری چشمگیر است، به ویژه آن که بدن نمی تواند در هر بار بیش از 30 گرم پروتئین را جذب کند. 🔰 محتوای پروتئین دانه های آفتابگردان یکی از دلایلی است که برخی متخصصان تغذیه مصرف آن را به عنوان یک میان وعده سالم توصیه می کنند. ترکیب چربی های سالم و پروتئین دانه های آفتابگردان می تواند به احساس سیری کمک کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص درمانی گلاب چیست؟ گلاب طبع گرم و تر دارد و مناسب فصل تابستان است، استفاده از آن به همراه یخ از گرمازدگی و بیمارهای صفراوی جلوگیری می کند همچنین نوشیدن و بوییدن گلاب سردرد های ناشی از آلودگی هوا و سر و صدا را برطرف می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گوشت بلدرچین چه خواصی دارد؟ 🔴 حفظ قدرت و استحکام استخوان‌ها 🔰 گوشت بلدرچین فسفر و کلسیم دارد. این ۲ ماده مغذی برای مراقبت از استخوان‌ها مفیدند؛ بنابراین با مصرف این گوشت می‌توانید از بیماری : 🔰 پوکی استخوانِ ناشی از نبود کلسیم و فسفات پیشگیری کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چه راه هایی برای داشتن شکم صاف وجود دارد؟ 🔰 آب کرفس هفته ای سه روز 🔰 دارچین با عسل میل کنید 🔰 کندر صبح ناشتا بجوید 🔰 چای سبز میل کنید 🔰 دم کرده تخم کتان 🔰 زنجبیل با عسل 🔰 روغن زیتون 🔰 سرکه سیب ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید ماساژ مداوم با رزماری درمان دردهای رماتیسمی است؟ ✍دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برنج را با چه ادویه هایی بخوریم؟ 🔰 بررسی ها نشان می دهند میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

توت سفید و خواص بینظیر آن چیست؟ 🔹پیشگیری از سرطان 🔹افزایش طول عمر(رزوراترول) 🔹تصفیه خون 🔹دوست کلیه ها 🔹درمان یبوست 🔹رفع کمخونی 🔹رفع حساسیت ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

میدانستید اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید چه فوایدی دارد؟ 🟠 فواید نفس عمیق 🔰 کاهش مشکلات ناشی ازعدم ورزش 🔰 سلامت قلب 🔰 هضم غذا 🔰 کاهش بیماری های ناشی از چاقی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏