چرا نباید برنج را حذف کنید ؟
هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:
▫️منبع عالی انرژی
▫️پیشگیری از آلزایمر
▫️مراقبت پوستی
▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
برای رشد قد کودکان چه بخورند؟
️کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود !🥚
* طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیره شدن به علامت( + ) وسط دایره چه تاثیری بر دید انسان می‌گذارد ؟
به علامت ( + ) وسط دایره خیره بشین، بعد از لحظاتی نقطه‌های متحرک رو سبز رنگ می‌بینید
ما هم گاهی اتفاقات رو اونجوری که واقعا هست نمیبینم 👌
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا باید بعد از برگشتن از باشگاه لباس ها را از کیف خارج کرد؟
پس از برگشتن از باشگاه، سریعا کیف باشگاه تان را خالی کنید !🎒
رها کردن لباس های باشگاه در یک مکان بسته باعث رشد قارچ و باکتری میشود
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
هدایت شده از اطلاعات عمومی مهم
10.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴توصیه ماشینی آقای دکتر منوچهر متکی
✅کاندیدای محبوب مردم شهر تهران به شورای ائتلاف
چه خوراکی هایی از بدن سم زدایی می‌کنند ؟
👈فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C
👈تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم
👈سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا
👈گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چگونه دستها را سفید و لطیف کنیم؟
در هفته 2 بار، ماسک آب لیمو+ عسل+ جوش شیرین (هرکدام 2ق چ) را بطور کامل روی دست قرار دهید و 10دقیقه بعد با آب گرم بشویید، خشک کنید و کرم بزنید
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
میوه در دوران بارداری چه تاثیری بر هوش کودکان دارد؟
اگر مادران باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود !🍹
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چرا نباید بعد از غذا چای نوشید ؟
نوشيدن چای بعداز غذا آهن موجود در خون ازبین میرود !☕️
همین امر باعث بیماری:
▫️آرتروز
▫️یبوست
▫️کم خونی
▫️خارپاشنه
▫️ریزش مو
▫️چربی خون
▫️ساییدگی استخوان
▫️ناراحتی قلبی و کلیوی
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
آیا از خواص بومادران اطلاع دارید؟
🔴بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی ازجمله تاخیرآن استفاده میشود
🔺چای سرد بومادران را 3تا 4 باردرروزمصرف کنیداین گیاه درکاهش دردقاعدگی نیزموثراست
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه صبحانه‌ای برای لاغری مناسب است ؟
🔹 تخم‌مرغ آب‌پز یکی از بهترین انتخابها برای صبحانه در رژیم لاغری است.محتوای بالای پروتین آن را به یک غذای سیرکننده تبدیل می‌کند و تحمل رژیم غذایی کاهش وزن برای فرد آسان میشود.
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏