#مناسبتی #روز_مادر 📌چند نگاه متفاوت به روز مادر 1️⃣این روزها برای خیلی از کارهای مهم وقت نداریم. هر چه کاری کم اهمیت‌تر باشد،‌ به اندازه کافی برایش وقت داریم مثل گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی و یا شاهد اتفاق‌های عجیب و غریب خیابانی بودن. این روزها ما سرمان خیلی شلوغ است و وقت نمی‌کنیم به خودمان سر بزنیم، وقت نداریم به زندگی‌مان برسیم و حتی وقت نداریم به کسانی که زندگی را به ما داده‌اند،‌ برسیم! 2️⃣ارتباط‌های مجازی به ما احساس سیری داده است. تا نزدیک‌های صبح مشغول گفت‌وگو و شاهد بگو مگوهای افراد توی گروه‌ها بوده‌ایم. ما دامنه گسترده‌ای از ارتباطات را برای خودمان ایجاد کرده‌ایم و آن قدر برای این کار انرژی می‌گذاریم که نای بلند شدن و رفتن به خانه همدیگر را نداریم. ما به قدری پیشرفت کرده‌ایم که دور دنیا را در چند ثانیه طی می‌کنیم ولی ماه‌هاست که به مادرمان سر نزده‌ایم! 3️⃣ما همچنان طلبکاریم. کارهایی که پدر و مادر برای ما کرده‌اند، همه وظیفه‌شان بوده است! الان چه کاری برای ما انجام می‌دهند و چه فایده‌ای برای ما دارند؟! طلبکاری‌های مدرن ما را به سمت حساب و کتاب می‌کشاند و کمترین هزینه برای کسی خواهد شد که کمترین فایده را الان برای ما داشته باشد. ما چقدر تغییر کرده‌ایم!! 4️⃣ما خیلی سخاوت‌مند شدیم. همه اطلاعات خود را به اشتراک می‌گذاریم. چه اشکالی دارد که از طریق صفحه اینستاگرام تمام کسانی که ما را می‌شناسند، بدانند دیشب کجا بوده‌ایم، شام چه خورده‌ایم، کی جشن تولد فرزندمان است و .... ما خیلی سخاوت‌مندیم ولی تا آنجا که لایک دریافت کنیم و تعداد پسندهای ما روند افزایشی داشته باشد. با این حساب، افرادی که لایک بلد نیستند، برای ما محبوبیتی نخواهند داشت و مادر مان لایک کردن بلد نیست ولی خودش آخر لایک‌هاست. 5️⃣ما هنوز با واژه‌های مادرانه خودمان را می‌بخشیم. همین که مادر برای آسودگی ما بگوید اگر وقت نداری، راضی نیستم خودت را به زحمت بیاندازی، برای کاهش از احساس گناه و بی‌توجهی به کم‌کاری‌های خودمان کافی است. ما دل خوش کرده‌ایم به بخشش مادر،‌ بی‌توجه به اینکه مادر عمری در حال بخشیدن و از خود گذشتن است. ما وقت نداریم، تغییر کرده‌ایم، از محبت‌های آبکی دل‌خوش شده‌ایم و روز مادر را فقط در بوق و کرنا می‌پسندیم نه در بوسیدن دست‌های مادر که کلید رسیدن به خواسته‌هاست. تا بدتر نشده، فکری به حال خودمان کنیم. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#والدین_و_نوجوان 💐احترام به والدین و نقش آن در تکامل نوجوان @eakhavi

#مناسبتی #امام_باقر 🌹✴️بهره‌ای از دانش امام باقر علیه‌السلام 🔻دیگرخواهی، یک هنر است. چنانچه فرد بتواند از خود عبور کند و به دیگری توجه داشته باشد، از توانمندی روانی بالاتری برخوردار است. ماندن در خویش و چشم بستن بر روی دیگران و مسائلی که دارند، از نشانه‌های ناکاملی است. در آموزه‌های دینی، به این فضیلت توجه ویژه‌ای شده است. در سخنان امام باقر(ع) با قوانین و راهکارهای به دست آوردن چنین روحیه‌ای بیشتر آشنا می‌شویم: 🔶برادران تنی احساس بیگانگی از دیگران، مانع جدی برای برقراری ارتباط است. این احساس را در زندگی مدرن بهتر می‌توان دید. افراد زیادی سوار بر مترو، در کنار هم قرار می‌گیرند، دریغ از یک سلام یا لبخندی که حداقل ارتباط را رقم بزند، جمعی دیگر در دنیای مجازی با هم به گفتگو می‌نشینند، بدون آنکه احساس تعلق و یا حقیقت داشته باشند. در رفت‌وآمدهای روزمره این سردی ارتباطی فراوان دیده می‌شود که ارمغان غرب است نه آموزه دین. همچنین اگر بی‌احساسی اتفاق بی‌افتد، بی‌تفاوتی هم به دنبال آن خواهد آمد. عبارت «این مشکل شماست» را زیاد در فرهنگ وارداتی می‌شنویم. اما در فرهنگ دینی ما، دینداران از یک خانواده بزرگ هستند، نسبت به هم احساس تعهد و تکلیف دارند و مشکل یک نفر، به دست یک گروه برطرف می‌شود. این نگاه را به‌گونه‌ای ژرف در سخن امام باقر(ع) می‌خوانیم: «المؤمنُ أخو المؤمِن لأبيهِ و اُمِّهِ؛ مؤمن برادر تنى مؤمن است». 🔶مهارت جذب مهرورزی، مهارتی است چند شاخه. نیازهای روانی ما هم مشخص است. بخشی از آن، نیاز به محبت است. هم نیازمند محبتیم و هم نیازمند کسانی که به آنها محبت کنیم. یک شاخه دیگر هم در آموزه‌های دینی وجود دارد: اعلام دوستی. زمانی که ما در روابط کوچک و بزرگ خود، خرد و کلان به این مسئله توجه کنیم، فضای عاطفی بیشتری در جامعه رخ می‌دهد. وقتی بدانیم کسی ما را دوست دارد، به حس مهرجویی خود پاسخ گفته‌ایم و زمانی که بتوانیم به کسی اعلام دوستی کنیم، به مهرورزی خود پاسخ داده‌ایم. در خاطره‌ای از امام باقر(ع)  چنین می‌خوانیم: «امام باقر عليه‌السلام و امام صادق عليه‌السلام در مسجد نشسته بودند. مردى از آن جا گذشت. يكى از همنشينان امام باقر عليه‌السلام عرض كرد: به خدا، من اين مرد را دوست دارم. امام فرمود: پس، به او اعلام كن؛ چرا كه دوستى را پايدارتر و الفت را بيشتر مى‌كند». 🔶خیابان دوطرفه محبت محبت‌ها زمانی کارسازند که هم بی‌قید و شرط باشند و هم صادقانه. رنجی که جامعه مدرن امروز از آن شکایت دارد، محبت‌های طمع‌ورزانه است؛ حتی ممکن است این پدیده نامبارک در یک مجموعه خانوادگی اتفاق بیافتد؛ مثلا فرزندان به پدر به خاطر شرایط مالی‌اش ابراز علاقه کنند. نکته دیگر اینکه شخصیت سالم، شخصیت یک لایه است؛ آنچه ابراز می‌کند، همان را در وجود خود دارد. در روابط بین‌فردی هم چنین قانونی، یک راهکار بزرگ شناخته می‌شود. زمانی‌که ما با افراد فریبکار روبرو باشیم، احساس محبت او برای ما نه تنها آرامش‌آفرین نیست، بلکه آزاردهنده است و تمایلی برای تداوم آن در ما وجود ندارد. وجود شائبه‌های عاطفی، یک طرفه نمی‌شود و این شائبه‌‌ها از هر نوعی که باشند، قابل شناسایی‌اند. امام محمدباقر(ع) در سخنی، هر فرد را ملاک عاطفی خویش می‌شمارند و می‌فرمایند: «محبّت قلبى برادرت را نسبت به خودت، از محبّتى كه در قلبت نسبت به او دارى، بشناس». @eakhavi

#تربیتی #وسواس 📌مقدمه 🔻وسواس، یکی از بیماری‌هایی است که روح و روان انسان را درگیر می‌کند و باعث می‌شود شما به زحمت بیافتید و کارهای روزمره خود را چندین بار تکرار کنید. 🔻فردی که دچار این بیماری است، ممکن است حالت‌های مختلفی را تجربه کند و بیشتر از افراد معمولی برای انجام کارهای روزمره خود وقت بگذارد. به عنوان مثال، یک فرد سالم میتواند در 30ثانیه به صورت کامل و بهداشتی دستان خود را بشوید ولی یک فرد وسواسی خصوصا در این روزها، برای هربار شستن دستهایش 5دقیقه وقت میگذارد. 🔻در این روزها که کرونا بازار داغی دارد بیشتر درباره وسواس توضیح میدهیم تا تفاوت های وسواس با مراقبت های بهداشتی روشن شود. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #وسواس 📌شکل‌های وسواس 🔻ما فرد وسواسی را معمولا در تکرارهایش می‌شناسیم. کسی که بارها دست روی صورت می‌کشد تا وضو بگیرد، کسی که چندین بار دست‌هایش را می‌شوید تا آنها را تمیز کند، فردی که کلماتی را در نماز تکرار می‌کند و مانند آن. 🔻ولی حقیقت این است که شکل‌های وسواس بسیار متنوع و پیچیده است. روان‌شناسان وسواس را در دو شکل کلی دسته‌بندی مي‌کنند. همه مثال‌های بالا فقط یک نوع آن را نشان می‌دهد که وسواس رفتاری است. 🔻نوع دوم وسواس که مخفی‌تر و آزاردهنده‌تر است، وسواس فکری است. هر کدام از این دو نوع هم به چند قسمت تقسیم می‌شوند. آیا می‌دانید که وقتی شما مکرر تلفن همراه خود را بررسی می‌کنید که ببینید پیامک یا تماسی داشته‌اید یا خیر، این هم می‌تواند از وسواس باشد؟ یا زمانی که تلاش می‌کنید پای خود را با فاصله مشخصی از روی موزاییک‌های کف مدرسه رد کنید، نوعی وسواس است؟ آیا می‌دانید که نظم بیش از اندازه و تحمل نکردن کوچک‌ترین ناهماهنگی در بین وسایل شخصی‌تان می‌تواند از وسواس باشد؟ 🔻یا زمانی که بیش از حد متعارف احساس آلوده شدن توسط میکروب و ویروس را داشته باشید، به وسواس فکری آلودگی دچار شده‌اید! همچنین آن وقتی که احساس کنید همه وسایل اطراف تان قرار است به شما آسیب بزند،‌به وسواس فکری گزند به خود مبتلا شده‌اید. 🔻جالب است بدانید زمانی که بیش از حد خرید می کنید و در منزل آنها را جمع می کنید، شاخه‌ای از وسواس اختکار را بروز داده‌اید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #وسواس ✴️✅راه های درمان 🔶بهترین و مطمئن‌ترین شکل درمان وسواس، مراجعه به روان‌شناس است. این بیماری، خصوصا زمانی که شدید شود، به تنهایی قابل درمان نیست و حتما باید با کمک متخصص برطرف شود. اما چند نکته زیر را برای کاستن از فشار وسواس به خاطر داشته باشید: 1️⃣ریشه اصلی وسواس، اضطراب و استرس است. هر قدر اضطراب بیشتری را تجربه کنید، وسواس بیشتری را خواهید داشت. پس برای شروع دریچه‌های ورود اضطراب را ببندید. بازی‌های رایانه‌ای، ماندن در تردید‌ها، ارتباط زیاد با دیگران، گناه، عادت‌های زشت و آزاردهنده و انبار کردن درس‌ها و ناتمام گذاشتن کارها، منبع اصلی تولید اضطراب و دلشوره هستند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #وسواس 2⃣برای مبارزه با وسواس، نیازمند بدن قوی هستید. برای این کار، لازم است رسیدگی جسمی خوبی داشته باشید. 3⃣از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه و سبزی استفاده کنید و از مصرف فست‌فود، غذاهایی با ترکیبات شیمیایی مانند پفک و چیپس و نوشابه خودداری کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #وسواس 4️⃣خوب بخوابید و به هیچ وجه خواب خود را به بعد از نیمه شب موکول نکنید. 👈 خواب خوب، هورمون‌های آرام‌بخش را در بدن شما تولید می‌کند و کم‌خوابی و بدخوابی شما را بیچاره می‌کند! 5️⃣ورزش کنید. 👈هر روز سعی کنید پیاده‌روی داشته باشید. ورزش، استرس‌ را از بدن شما خارج می‌کند و به شما نشاط و آرامش می‌دهد. 6️⃣کارهای خود را ناقص نگذارید. 👈ذهن شما منتظر پیام «تمام شد» می‌ماند و تا زمانی که این پیام را دریافت نکند، مرتب از شما انرژی می‌سوزاند. به کانال همراهان نوجوان بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 @eakhavi

#پرستاران_زحمت_کش #کرونا 💢از خودگذشتگی را تمرین کنیم. 💞 همان گونه که کادر فداکار درمان تمام زندگی‌شان را برای سلامت بیماران به مخاطره می‌اندازند، ما نیز هر کدام به سهم خود در این رقابت معنوی کوشا باشیم. 💢ذخیره سازی‌های بیهوده، نماد خودخواهی و حتی می‌تواند نشانی از وسواس احتکار باشد. مطمئن باشید که این رفتار حال ما را بد خواهد کرد. مهربان باشیم تا مهربان‌ترین را پشتیبان خود کنیم. @eakhavi

#تلنگر #آموزه ‼️حادثه‌ها و آموزه‌‌ها 👌⚜زمانه و دگرگونی‌های آن، کلاس درسی است آموزنده و ماندگار. در هر حادثه‌ای، نکته‌ها نهفته است و تفکر در آن می‌تواند ما را به دنیایی تازه مهمان کند. 👌⚜به نظر می‌رسد از میان همه اتفاق‌های خوب و بدی که در این روزها ذهن ما را مشغول خود کرده، می‌توان درس‌های زیر را آموخت: ✅✴️موفقیت را دوباره باید معنا کرد. موفقیت فقط به رشد فردی و رسیدن به اهداف شخصی و منافع خویشتن از زندگی نیست. موفقیت گاهی در نقطه مقابل منافع ما قرار دارد. ممکن است عمری از خواسته‌های خود بگذری و زندگی‌ات را با پروردگاری که آن را به تو بخشیده، معامله کنی. آن گاه تمام زندگی‌ات برای خدا می‌شود و بهره آن به بندگان خدا می‌رسد. در اوج گمنامی بر قله شهرت و مانایی می‌ایستی و تاریخ تو را فراموش نخواهد کرد. ✅✴️بر خلاف آنچه دنیای مدرن به ما پیشنهاد می‌دهد، گاهی نگفتن از دستاوردها و پیشرفت‌های خود برای دیگران، اوج توانمندی است. 👌🌹دنیای جدید ما را به مطرح شدن دعوت می‌کند ولی سلوک قهرمانان ملی ما را به نقطه‌ای دیگر فرا می‌خواند: اینکه بدون هیاهوی تبلیغاتی، به آنچه باید بپردازی، مشغول باشی و نیاز به گفتن نداشته باشی. 💢کانال تخصصی نوجوان @eakhavi

#نکته_های_ناب #موفقیت 〽️در مسیر موفقیت، حرف اول از آن روش‌مندی است. ❇️کسانی که با طرح و نقشه و آگاهی از مسیر رسیدن به موفقیت گام بر می‌دارند، نسبت به کسانی که تنها به توانایی و تلاش خود تکیه زده‌اند، ضریب موفقیت فزون‌تری را تجربه می‌کنند. 🔅کانال تخصصی نوجوان🔅 @eakhavi

#اطلاعیه خدمتی دیگر از مرکز ملی پاسخگویی: 📱تولید نرم افزار اندرویدی «پرسش کرونا» ✅پرسش و پاسخ هایی با رویکرد 🔹قرآنی 🔸حدیثی 🔹کلامی 🔸تاریخی 🔹اخلاقی 🔸مشاوره و روانشناسی 🔹احکام شرعی ✅ارائه پاسخ ها به دو صورت اجمالی و تفصیلی ✅ذکر منابع پاسخ ها ✅ارائه پاسخ ها به دو صورت متنی و صوتی ✅امکان ارسال پرسش ✅دریافت از سایت مرکز ملی پاسخگویی لینک دانلود نرم افزار در کافه بازار: https://cafebazaar.ir/app/com.pasokhgoo.corona @eakhavi