#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 🌧هوای حوصله ابری است!   🔴بی‌حوصلگی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که از امروز به برخی از آنها و نیز راه‌های مقابله با آن اشاره می‌کنیم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈1⃣ضعف بدنی: 🔹یکی از دلایل ابری شدن حوصله، ضعف‌های بدنی است. 🔹بدن با روان ارتباط زیادی دارد. وقتی که ما عصبی هستیم یعنی روان ما در وضعیت خوبی به سر نمی‌برد، سردردها و یا ناراحتی در معده را احساس می‌کنیم و زمانی که ضعیف و بیمار می‌شویم، روحیه ما هم تحت تأثیر قرار می‌گیرد. ✅ برای داشتن روحیه‌ای خوب، لازم است بدنی قوی و شاداب داشته باشیم. به همین دلیل به ما گفته‌اند که در تغذیه، میزان خواب، بهداشت بدن و دیگر امور مرتبط با تن خود جدیت بیشتری داشته باشیم.   💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈2⃣استرس: 🔹روش زندگی مدرن، کوله‌باری از استرس را بر دوش انسان‌ها گذاشته است. 🔹نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. ✅برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم. ✅می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم. ✅از میان برنامه‌های تلویزیون، انتخاب کنیم و زمانی رایانه را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم. ✅ارتباط زیاد و بی‌هدف با فضای مجازی از هر نوعی که باشد، زندگی مجازی را هم به ما می‌دهد. ✅همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند. ✅داشتن اوقات فراغت در هر روز مانند حضور در طبیعت یا گفتگوی سالم و روحیه‌بخش با دوستان می‌تواند سهمی در استرس‌زدایی داشته باشد. 💐ادامه دارد....💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈3⃣بی‌هدفی و بی‌انگیزه بودن: 🔶وقتی نگاه ما محدود باشد، طبیعی است که تلاش ما هم محدود خواهد بود. 🔶روزمره‌گی ویروسی است که تمام فایل‌های موجود در روان را آلوده می‌کند. 🔶اگر تمام همت ما این باشد که غذای امروزمان را به دست بیاوریم و خوب بخوابیم و بس، دیگر جایی برای کوشش مناسب نمی‌ماند. 🔶دنیای ما به اندازه نگاه ما به آینده است. 🔶نداشتن اهداف مهم در زندگی، بسیار خسته‌کننده و کسالت‌آور است. وقتی چراغ انگیزه کم‌سو باشد، اطراف خود را به خوبی نمی‌بینیم و نمی‌توانیم از آنها خوب استفاده کنیم. ✅ما می‌توانیم از راه مطالعه زندگی افراد موفق، ارتباط با دوستانی که هدف‌های بزرگی در زندگی خود دارند و نیز مشورت با دانایان، هدف‌های مهمی را در زندگی ایجاد کنیم و از این بی‌حالی درباییم. 💐ادامه دارد...💐 💢 کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈4⃣نداشتن مهارت‌: 🔻بخشی از بی‌حوصلگی‌ها به دلیل نداشتن توانایی‌های کافی است. 🔻زمانی که ما به دلیل نداشتن مهارت ارتباط خانه‌نشین می‌شویم، وقتی به خاطر اعتماد به نفس پایین، در هیچ گروهی شرکت نمی‌کنیم، هنگامی که به دلیل نداشتن مهارت ابراز وجود، دیگران برای ما تصمیم می‌گیرند و آن وقت که مدیریت زمان خود را از دست می‌دهیم، طبیعی است که موجی از نارضایتی علیه خودمان راه می‌افتد و این ما را دچار خشم و کسالت می‌کند. ✅یادگیری مهارت‌ها امری ساده و شدنی است، کافی است بخواهید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈5⃣ضعف‌های معنوی: 🔺بخشی از ابرهای موجود در آسمان حوصله، به کمبود ویتامین‌های معنوی ما بر می‌گردد. 🔺زمانی که نگاه ما فقط زمینی است، خسته می‌شویم، چون روح ما مانند پرنده‌ای عاشق پرواز است که ما آن را در قفسی تنگ و بی‌روح زندانی کرده‌ایم. ♦️قفس بدن رها کن، طلب هوای ما کن     طیران در آن هوا کن، که تو مرغ آن هوایی♦️ ✅داشتن برنامه‌های انس با خداوندی که همه لحظات خود را مدیون او هستیم. ✅ و نیز استفاده از بسته‌های معنوی پیشنهادی از سوی حضرت حق مانند تلاوت قرآن، داشتن برنامه دعا، مأنوس بودن با توسل به پیامبر (ص) و اهل‌بیت(ع) به ویژه آشنایی و ارتباط معنوی با امام زمان(عج) می‌تواند رمقی تازه در روح ما بدمد و ما را آماده کارهای بزرگ نماید. ارتباط با مسجد و حضور در مکان حضور فرشتگان را هم جدی بگیرید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #تاثیر_گذاری 🍃برای تاثیرگذاری مثبت بر دیگران، چه باید کرد؟ 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #تاثیر_گذاری 1⃣اول از خودتان شروع کنید. ✳️بزرگان اخلاق می‌گویند: کسی که بتواند رهبر خوبی برای خودش باشد، می‌تواند برای دیگران هم این نقش را داشته باشد. ✳️اولین قدم موفقیت در تأثیرگذاری این است که بتوانید خواسته‌ها و شرایط روحی خودتان را مدیریت کنید. ✳️اگر بتوانید با تقویت فکر و معنویت، بر خواسته‌های غیرمنطقی خود چیره شوید و در مقابل توان و انرژی خود را برای رسیدن به اهداف مهم زندگی‌تان به کار ببندید، می‌توانید در دیگران هم چنین تأثیراتی داشته باشد. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #تاثیر_گذاری 2⃣پله‌های تآثیرگذاری را طراحی کنید. 🔹مسیر تأثیرگذاری سرعت نمی‌شناسد. 🔹یک دانشمند در دوره کودکی خود شاید هیچ نام و آوازه‌ای نداشته و حتی تحقیر هم می‌شده است، ولی به تدریج با موفقیت‌های خود توانسته دیگران را در حوزه تأثیر خود قرار دهد. 🔹یک سخنران موفق، جلسات کم‌استقبال زیادی داشته و کم کم توانسته با افزایش مهارت خود و نیز برطرف کردن نقاط ضعف به جایی برسد که هزاران نفر را پای سخنرانی خود بنشاند. ✅برای رسیدن به این مهارت می‌توانید از قدم‌های خیلی کوچک مثل کنفرانس در کلاس، تشکیل گروه‌های کوچک و مانند آن شروع کرد. ✅انتظار بالایی از خودتان نداشته باشید، ولی می‌توانید اهداف بالا و بلندمدتی را در این زمینه برای خود تنظیم و تعریف کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #تاثیرگذاری 3⃣مسئولیت موفقیت‌ها و شکست‌های خود را بپذیرید. ✳️یکی از ویژگی‌های اصلی انسان‌های اثرگذار این است که از داخل خودشان را کنترل می‌کنند. ✳️ یعنی این افراد می‌دانند چه می‌کنند، چه عواملی مایه موفقیت یا شکست‌شان می‌شود و زمانی که با یکی از دو گزینه شکست یا پیروزی مواجه می‌شوند، مسئولیت کامل آن را قبول می‌کنند. ✳️در دنیای انسان‌های تأثیرگذار جایی برای اتفاق، شانس، دیگران مقصرند و مانند آن وجود ندارد. ✳️این افراد فقط یک فرمول را خوب می‌شناسند: هر چه پول بدهی، به همان میزان آش می‌خوری؛ یعنی موفقیت را به ازای تلاش می‌شود به دست آورد و تمام. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #تاثیرگذاری 4⃣کامل شوید. 💠فردی که از داشته برخوردار نیست، چگونه می‌تواند بخشنده باشد و نیاز دیگران را برطرف کند. فردی که حتی یک مسابقه استانی را در رشته ورزشی خودش تجربه نکرده، نمی‌تواند روی قهرمان المپیک تأثیری داشته باشد. 💠برای تأثیرگذاری باید بزرگ شد و روح و شخصیتی بلند با مجموعه‌ای از خوبی‌‌ها تدارک دید. 💠این بسته زیبای اخلاقی می‌تواند خیلی‌ها را مشتاق کند. البته کسانی که دنبال اخلاق می‌روند، گمنامی و فرار از شهرت‌طلبی برایشان مهم‌تر است. اما زمانی که انسان‌های خوب با دیگر افراد صحبت می‌کنند، می‌توانند با شخصیت کاملی که دارند، تأثیرات فراوانی روی فرد مقابل خود داشته باشند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #تاثیرگذاری 5⃣با افراد تأثیرگذار ارتباط داشته باشید. 🔷ارتباط با افراد موفق، همان‌ کسانی که دوست دارید مثل آنها باشید، می‌تواند در شما روحیات تازه‌ای را رقم بزند. 🔷این ارتباط به شیوه‌های گوناگون مانند شرکت در جلسات آنها، دقت در حالات این افراد، مطالعه زندگی‌نامه انسان‌های موفق و تأثیرگذار و مثل آن ایجاد می‌شود. 🔷خوبی این روش به غیرمستقیم بودن و تأثیر قوی آن است. شما با چنین ارتباطی به تدریج همان شخصیتی را پیدا می‌کنید که در ذهن خود می‌پرورید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi