#پرسش_پاسخ ⁉️ پرسش ازشما سلام دخترم 15 ساله است هفت ماه پیش به خاطر کرونا ودرس زیاد دایم توی اتاق بود وهمش می گفت درس دارم تیر ماه متوجه شدم مبتلا به عشق پفکی شده باهاش برخورد کردیم دست به خود کشی زد وقرص خورد به یاری خدا وائمه نجات پیدا کرد البته افسردگی هم داره والان چه راهکاری پیشنهاد میدهیدبرای بهترشدن وضعیت دخترم و بهتر شدن رفتار من و پدرش درباره این موضوع ممنون میشم راهنمایی کنید. ‼️پاسخ ازما ❗️ سلام ✅ افسردگی یکی از اختلالات شایع در همه گروه‌های سنی از جمله نوجوانان است. بر اساس برخی آمارها حدود 25 درصد جمعیت کشور حداقل یکبار دچار افسردگی شده‌اند. افسردگی در نوجوانان می‌تواند کاملا عملکرد روزمره آنان را تحت تاثیر قرار داده و نوجوانی شاداب و با طراوت را به فردی کسل، خموده و بی‌انرژی تبدیل کند. 🔺نکات شخص محور: 1⃣ نوجوان را در کارها و فعالیت های عادی درگیر کنید. 2⃣ خواب نوجوان را منظم کنید (با ریلاکس، آموزش بهداشت خواب و ...) 3⃣ شیوه زندگی نوجوان را در جهت کاهش استرس تغییر دهید. 4⃣ مراقب رفتارها و نشانه‌های مربوط به خودکشی باشید. و...... 🔺نکات خانواده محور: 1⃣آموزش والدین برای انتخاب رفتارهای بهتر 2⃣ برنامه‌ریزی فعالیت‌هایی برای برون رفت نوجوان از انزوا و روی آوری اجتماعی 3⃣ معرفی افسردگی به عنوان بخشی از وجود نوجوان نه همه شخصیت او (عارضی نه ذاتی) و... ✅ راهکارهای کمک به نوجوانی که افکار خودکشی دارد 1⃣ در مورد خودکشی سوال کنید. (یک نگاه واقع بینانه پیدا کند) 3⃣ ناراحتی‌ها و دردهای نوجوان را درک کنید. 4⃣ مواظب رفتار خود باشید (کاملاً آرام باشید) 5⃣ تمام رفتارهای مربوط به خودکشی را جدی بگیرید. 🌸موفق باشید.🌸 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#فرزندپروری #سبک_زندگی_اسلامی ✅ مجموعه کلیپ‌های 50 قسمتی با موضوع فرزندپروری و تدریس #استاد_ابراهیم_اخوی 👌 قسمت شانزدهم: بردباری در فرزندان در رسیدن به لذت ها ✅ دشواری در تاخیر لذت‌ها ✅ دوران کودکی ما این چنین نبود. ✅ چون خودمان سختی کشیدیم، بچه‌ها سختی نکشند😳 ✅ تمرین و تکرار 🌹 همنو | همراهان نوجوان 🌹 @eakhavi

#تربیتی #مدیریت_استرس ❇️ نگرش ما سهم زیادی در روحیه ما دارد 🔸در نگاه دینی، تغییر نگرش، یک اصل دانسته شده است. مثل تلاشی که خداوند برای عوض کردن نگاه مردم به انفاق دارد؛ مثلا در آیه‌ای خداوند تاکید می‌کند که انفاق کردن مثل برداشتن یک سطل آب از رودخانه است که فورا جای آن پر می‌شود نه مانند برداشتن یک آجر از ساختمان که جای آن خالی بماند. 🔹باور درست و عملکرد مناسب با آن، دو یار همراهند. نشانه ایمان واقعی باید در رفتارهای شایسته نمود پیدا کند و رفتارهای نیک هم برگرفته از ایمان و درجه دینداری فرد است. 🔸در علم‌آموزی هم می‌توان از این قانون استفاده کرد. ما برای چه درس می‌خوانیم و درس می‌دهیم؟ اگر فقط اهداف مالی را دنبال کنیم، سطح آرامش کمتری را خواهیم داشت ولی اگر از آن در سیر به سوی خدا بهره بگیریم، می‌توانیم حساب دیگری روی خودمان و توانایی‌هایی که داریم باز کنیم. 🔹وقتی ما به تحصیل به عنوان یک عمل شایسته بنگریم و آن را در تکامل معنوی خود سهیم بدانیم، در واقع گام‌های آن را هر چند سخت باشد، با آرامش و اطمینان بر می‌داریم. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#کلیپ #بر_خودمان_مسلط_باشیم 🌸کلیپی دیدنی به زبان شمالی(گیلکی) 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #ویژگی_های_اساسی_نوجوان ❇️ چهار ویژگی اساسی دوره نوجوانی 1⃣ خودمحوری 2⃣ استقلال خواهی 3⃣ تردید 4⃣ خودیابی 🔹کودک حرف شنو و مطیع دیروز تبدیل به فردی می‌شود که دوست دارد نظرات و سلیقه خود را پیاده کند نوجوان دچار خودخواهی و خودشیفتگی شده و گاهی انزوا طلب می‌شود. 🔸والدین می توانند به جای اعمال قدرت و یا قراردادن ضوابط سخت، از دروازه همدلی وارد دنیای نوجوان شوند و در عین احترام گذاشتن به فردیت و شخصیت وی همراهی همراه و همدل برای نوجوان در این سفر مهم شوند. 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi