میدونی هیچکس عالی شروع نکرده؛
هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقهش عالی نبوده!
هیچ نویسندهی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خوانندهی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالنهای بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین! یعنی هیچکس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصهش تموم نشده ادامه داده.
تو هم ادامه بده...
همین!❤️✨
32.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
____🍃🌸🍃_____________
💎ترکیبیات😍
۱۰۰درصد سوال امتحانی
#انسانی
____🍃🌸🍃_____________
22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
____🍃🌸🍃_____________
#ریاضی
💎فصل۱:قدرمطلق (تابع سرسره ای)
🎖حسابان۱
╭═══📕📒📗═══╮
╰═══📗📒📕═══╯
____🍃🌸🍃_____________
40.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
52.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ریاضی
☄️☄️☄️☄️☄️☄️
مجموعه مرجع، متمم
دهم ریاضی/تجربی
استاد اسدی
#مشاوره #تجربی
🧬 روش درست مطالعه زیست
زیست شاهکلید قبولی رشته های تاپ پزشکی و پیراپزشکی و رسیدن به روپوش سفیدی هست 🥼 که آرزوی همه تجربیا هست 😍
1️⃣ مهمترین منبع: کتاب درسی 📖
دقت کن هیچ منبعی جای خود کتاب درسی رو نمیگیره
اگه کسی گفت «با این جزوه از کتاب بینیاز میشی» بدون اشتباهه ❌
چرا؟
چون اون درسنامه یا قیلم و جزوه هر چقدرم که کامل باشه توانایی تحلیل متن کتابو ازت میگیره و اگه بدون این توانایی تحلیل از پس سوالات کنکور هم برنمیای
2️⃣ پر کردن ضعف تحلیل = تست زیاد 📝
اگه حس میکنی یه سری نکات رو نمیبینی یا از قلم میندازی، راهحلش تست زدنه
دقت کن که قرار نیست با خوندن کتاب درسی یا هر درسنامهای توی همون دفعه اول به تسلط صد در صدی برسی و این تسلط بالا به تعداد تست بالا هم نیاز داره
از هر فصل ۱۰۰ تا ۲۰۰ تست (یا هرچقدر نیاز داری) بزن
هر نکته جدید یا ترکیبی که دیدی، همونجا دور اول مطالعه هایلایت کن
اگه دیدی که از اون نکته سوال خیلی میدن یا اینکه یادش نگرفتی توی کتاب درسیت بنویس
میتونی آخر هر گفتار یه برگه بچسبونی و نکات تستی رو اونجا جمع کنی
اینجوری هر بار که کتاب میخونی، نکات تستی هم مرور میشه و لازم نیست دوباره بری همه تستها رو بزنی
3️⃣ قدرت ترکیب؛ برگ برنده زیست 🔥
کنکور مخصوصاً بین فصلها ترکیب میزنه مثلاً گوارش رو با یه فصل دیگه قاطی میکنه
خیلیا تو ترکیب ضعف دارن که اینم دوباره با تست ترکیبی زیاد حل میشه
اونقدر تست بزن تا:
نکات ترکیبی رو کامل ببینی
ذهنت عادت کنه بین فصلها پرش کنه
حتی قبل از دیدن تست، خودت بتونی ترکیب بسازی
✅ کتاب درسی = پایه اصلی
✅ تست زیاد = تکمیل تحلیل
✅ یادداشت نکات تستی کنار کتاب
✅ تمرکز روی ترکیب سه پایه
اگه این مسیر رو درست بری، درصد بالای زیست کاملاً دستیافتنیه.
زیست رو جدی بگیر؛ 🙈🌸
#مشاوره #همه پایه ها
🟣 چطور با فراموشی مقابله کنیم؟
📌 اول بفهمیم چرا یادمون میره؟
از دید روانشناسی شناختی، معمولاً سه عامل اصلی پشت فراموشی هست:
1️⃣ سطحی خوندن و درک نکردن عمیق
2️⃣ مرورهای نامنظم یا فشرده
3️⃣ استرس زیاد و خواب ناکافی
پس اگه میخوای کمتر فراموش کنی، باید همین سه بخش رو اصلاح کنی.
📌 حالا راهکارهای علمی برای موندگار شدن مطالب:
1️⃣ یادگیریِ درگیرکننده
مغز اطلاعاتی رو نگه میداره که باهاش تعامل داشته.
🔹 فقط روخوانی نکن.
از خودت سوال بساز.
بعد از هر مبحث، بدون نگاه کردن به جزوه توضیحش بده.
فرض کن معلمی و باید درس بدی.
📊 تحقیقات نشون میده این مدل مطالعه میتونه تا حدود ۴۰٪ ماندگاری رو افزایش بده.
2️⃣ مرور با فاصله زمانی
مرور فشرده یعنی فراموشی سریع.
مرور زمانبندیشده یعنی تثبیت بلندمدت.
الگوی پیشنهادی:
همون روز مطالعه
۳ روز بعد
۷ روز بعد
۱۴ روز بعد
📌 حتی یه مرور کوتاه ۱۰ دقیقهای هم تاثیر جدی داره.
3️⃣ تستزنی همراه با تحلیل
فقط تست زدن کافی نیست؛ فهمیدن تست مهمه.
بعد از هر سوال از خودت بپرس:
چرا این گزینه درسته؟
چرا بقیه گزینهها غلطن؟
این سوال دقیقاً به کدوم مفهوم برمیگرده؟
📌 بازیابی فعال اطلاعات، حافظه رو قویتر از صرفاً خوندن میکنه.
4️⃣ تصویرسازی و رمزگذاری
مغز با تصویر و داستان بهتر ارتباط میگیره.
فرمولها، تاریخها یا نکات حفظی رو تبدیل کن به:
یک تصویر ذهنی
یک داستان کوتاه
یا یک کلمهی کلیدی خاص
📊 طبق یافتههای علوم اعصاب، اطلاعات تصویری چند برابر بهتر در ذهن ذخیره میشن.
5️⃣خواب و کنترل استرس
😴 خواب کمتر از ۶ ساعت، تثبیت حافظه رو مختل میکنه.
⚠️ استرس زیاد، بازیابی اطلاعات رو سخت میکنه.
✔️ خواب منظم
✔️ چند نفس عمیق قبل شروع مطالعه
✔️ استراحتهای کوتاه بین درسها
اینها تجملی نیستن؛ جزو اصول موفقیتن.
یادت باشه:
فراموشی دشمن تو نیست؛ علامته که باید روش مطالعهت رو تغییر بدی❤️
#مشاوره
🔹 اگه با فیلم آموزشی بهتر یاد میگیری ولی عقب افتادی، این کارها رو انجام بده 🎥📚
1️⃣ دنبال دورههای جمعبندی و کوتاهتر باش
بعضی اساتید کنار دوره سالیانه، دورههای فشردهتر هم دارن که مباحث رو در جلسات کمتر و کاربردیتر جمع میکنن.
مثلاً معین کرمی برای ریاضی دورههایی مثل فینیتو یا مینیسالیانه داره که بهجای ۱۵–۱۶ جلسه، یه مبحث رو تو ۳–۴ جلسه میبنده ✅
تو هم بررسی کن استادت دوره کمحجمتر داره یا نه.
⸻
2️⃣ اولویتبندی درست انجام بده (خیلی مهم ⚠️)
الان مهمترین اصل اینه که بدونی چی رو زودتر ببندی:
🔹 اولویت اول: پیشنیازهای دوازدهم
مثلاً:
• برای اسید و باز شیمی دوازدهم، باید استوکیومتری دهم و یازدهم رو بلد باشی.
پس فقط همون فصلهای پایهای که پیشنیازن رو انتخاب کن، نه کل پایه رو
🔹 اولویت دوم: دوازدهم کامل
• چون هم امتحان نهایی داری
• هم مستقیم تو کنکور تأثیر داره
پس زیست، ریاضی، فیزیک، شیمی دوازدهم باید سریعتر و کاملتر بسته بشه (فیلم + جزوه + تست)
🔹 اولویت سوم: ترکیبیهای مهم و پرتکرار
اون فصلهای پایه که زیاد با دوازدهم ترکیب میشن و سؤالخیزن.
🙅یه اشتباه رایجی که خیلی از داوطلبا انجام میدن اینه که میخوام اول کل پایه رو جمع کنن بعد برن سراغ دوازدهم
⚠️حواست باشه تو جزو اون دسته نباشی
مسیر پیشنهادی اجرا 📌
فیلم ببین 👈 همون روز جزوه مرور کن 👈 سریع تست آموزشی بزن 👈 تو روزای بعدش تست پوششی کار کن
اگر این دو اصلی رو که بهت گفتم رعایت کنی از همین الان تا نهایی و کنکور میتونی کاملاً مسلط جمعش کنی 💪🔥
فقط شرطش اینه که پراکندهکاری نکنی و طبق اولویت جلو بری