#مشاوره #همه پایه ها 🟣 چطور با فراموشی مقابله کنیم؟ 📌 اول بفهمیم چرا یادمون میره؟ از دید روان‌شناسی شناختی، معمولاً سه عامل اصلی پشت فراموشی هست: 1️⃣ سطحی خوندن و درک نکردن عمیق 2️⃣ مرورهای نامنظم یا فشرده 3️⃣ استرس زیاد و خواب ناکافی پس اگه می‌خوای کمتر فراموش کنی، باید همین سه بخش رو اصلاح کنی. 📌 حالا راهکارهای علمی برای موندگار شدن مطالب: 1️⃣ یادگیریِ درگیرکننده مغز اطلاعاتی رو نگه می‌داره که باهاش تعامل داشته. 🔹 فقط روخوانی نکن. از خودت سوال بساز. بعد از هر مبحث، بدون نگاه کردن به جزوه توضیحش بده. فرض کن معلمی و باید درس بدی. 📊 تحقیقات نشون میده این مدل مطالعه می‌تونه تا حدود ۴۰٪ ماندگاری رو افزایش بده. 2️⃣ مرور با فاصله زمانی مرور فشرده یعنی فراموشی سریع. مرور زمان‌بندی‌شده یعنی تثبیت بلندمدت. الگوی پیشنهادی: همون روز مطالعه ۳ روز بعد ۷ روز بعد ۱۴ روز بعد 📌 حتی یه مرور کوتاه ۱۰ دقیقه‌ای هم تاثیر جدی داره. 3️⃣ تست‌زنی همراه با تحلیل فقط تست زدن کافی نیست؛ فهمیدن تست مهمه. بعد از هر سوال از خودت بپرس: چرا این گزینه درسته؟ چرا بقیه گزینه‌ها غلطن؟ این سوال دقیقاً به کدوم مفهوم برمی‌گرده؟ 📌 بازیابی فعال اطلاعات، حافظه رو قوی‌تر از صرفاً خوندن می‌کنه. 4️⃣ تصویرسازی و رمزگذاری مغز با تصویر و داستان بهتر ارتباط می‌گیره. فرمول‌ها، تاریخ‌ها یا نکات حفظی رو تبدیل کن به: یک تصویر ذهنی یک داستان کوتاه یا یک کلمه‌ی کلیدی خاص 📊 طبق یافته‌های علوم اعصاب، اطلاعات تصویری چند برابر بهتر در ذهن ذخیره میشن. 5️⃣خواب و کنترل استرس 😴 خواب کمتر از ۶ ساعت، تثبیت حافظه رو مختل می‌کنه. ⚠️ استرس زیاد، بازیابی اطلاعات رو سخت می‌کنه. ✔️ خواب منظم ✔️ چند نفس عمیق قبل شروع مطالعه ✔️ استراحت‌های کوتاه بین درس‌ها این‌ها تجملی نیستن؛ جزو اصول موفقیتن. یادت باشه: فراموشی دشمن تو نیست؛ علامته که باید روش مطالعه‌ت رو تغییر بدی❤️

#مشاوره 🔹 اگه با فیلم آموزشی بهتر یاد می‌گیری ولی عقب افتادی، این کارها رو انجام بده 🎥📚 1️⃣ دنبال دوره‌های جمع‌بندی و کوتاه‌تر باش بعضی اساتید کنار دوره سالیانه، دوره‌های فشرده‌تر هم دارن که مباحث رو در جلسات کمتر و کاربردی‌تر جمع می‌کنن. مثلاً معین کرمی برای ریاضی دوره‌هایی مثل فینیتو یا مینی‌سالیانه داره که به‌جای ۱۵–۱۶ جلسه، یه مبحث رو تو ۳–۴ جلسه می‌بنده ✅ تو هم بررسی کن استادت دوره کم‌حجم‌تر داره یا نه. ⸻ 2️⃣ اولویت‌بندی درست انجام بده (خیلی مهم ⚠️) الان مهم‌ترین اصل اینه که بدونی چی رو زودتر ببندی: 🔹 اولویت اول: پیش‌نیازهای دوازدهم مثلاً: • برای اسید و باز شیمی دوازدهم، باید استوکیومتری دهم و یازدهم رو بلد باشی. پس فقط همون فصل‌های پایه‌ای که پیش‌نیازن رو انتخاب کن، نه کل پایه رو 🔹 اولویت دوم: دوازدهم کامل • چون هم امتحان نهایی داری • هم مستقیم تو کنکور تأثیر داره پس زیست، ریاضی، فیزیک، شیمی دوازدهم باید سریع‌تر و کامل‌تر بسته بشه (فیلم + جزوه + تست) 🔹 اولویت سوم: ترکیبی‌های مهم و پرتکرار اون فصل‌های پایه که زیاد با دوازدهم ترکیب میشن و سؤال‌خیزن. 🙅یه اشتباه رایجی که خیلی از داوطلبا انجام میدن اینه که میخوام اول کل پایه رو جمع کنن بعد برن سراغ دوازدهم ⚠️حواست باشه تو جزو اون دسته نباشی مسیر پیشنهادی اجرا 📌 فیلم ببین 👈 همون روز جزوه مرور کن 👈 سریع تست آموزشی بزن 👈 تو روزای بعدش تست پوششی کار کن اگر این دو اصلی رو که بهت گفتم رعایت کنی از همین الان تا نهایی و کنکور می‌تونی کاملاً مسلط جمعش کنی 💪🔥 فقط شرطش اینه که پراکنده‌کاری نکنی و طبق اولویت جلو بری

#ادبیات گفتی ز ناز بیش مرجان مرا ،برو آن گفتنت که بیش مرنجانم آرزوست خبببب😊 این بیت ۶ جمله داره چطور؟؟؟ گفتی یک جمله که ی نهاد جمله است ز ناز مرا بیش مرجان جمله امری است معمولا نهاد این مواقع حذف میشه پس نهاد بر استناد بر فعل تو محذوف ناز متمم و من مفعول برو امری جمله سوم آن گفتنت ،ت نهاد است جمله چهارم مرنجانم جمله پنجم م نقش مفعول ( مرا مرنجان) آرزو ست جمله ششم که است فعل اسنادی و آرزو مسند است

سلااااامم! ☀️ امروز یک صفحهٔ سفید تازه است؛ فرصتی نو برای شروع، برای ساختن، برای نزدیک‌تر شدن به رؤیاهایی که در دلت داری.✨ یادت باشد: تو توانایی‌اش را داری، تو لیاقت‌اش را داری، و هیچ مانعی قوی‌تر از ارادهٔ تو نیست.✅ با یک لبخند😊، با یک فکر مثبت👌، و با یک قدم کوچک اما محکم شروع کن. روزت پر از انرژی، امید و اتفاق‌های قشنگ 🌱🌸

#مشاوره برنامه واسه کنکور رشته #تجربی هر پارت از برنامه حدود ۲ ساعت الی ۳ ساعت هست ( بستگی به خودت داره) میشه به طور متوسط ۸ ساعت در روز که کاملا نرمال واسه یه دانش آموز کنکوری هست 👌✨ اگه دیدی بخشی رو مشکل داری و نمی رسی استرس نگیر😉 یک روز کامل واسه جبران داری🙃 و بازم در هفته آینده پارت داریم💪 فقط واسه گرم کردن موتور هست این هفته❤️

#مشاوره یه توضیح درباره انواع تست ها بدم تست آموزشی🙈 تستی است که در اون زمان مهم نیست . بعد از خوندن متن کتاب درسی یا درسنامه یا فیلم ( بستگی به خودت داره) حدود ۱۵ تا تست میزنی که مطالبی که خوندی رو به چالش بکشی و بهتر متن رو بفهمی بهتر تو این مرحله تست های چند مورد درست و غلط نزنی و سراغ تست های آموزشی و ساده تر بری بعد از چک کردن گزینه بهتره گزینه ها و دلیل اشتباه بودن اون ها رو از کتاب درسی ( مثل زیست و حفظیات شیمی ) پیدا کنی تست زماندار🧐 تستی هست که بعد از مرور کتاب درسی کار میشه . مثلا ۱۰ تا تست ( تعداد بالا نه ) و قسمت قسمت ( کل فصل نه ) حدود ۱۵ دقیقه تایم میگیری و حل میکنی و بعد با پاسخنامه چک میکنی تست ترکیبی✅ تست هایی هست که چند مبحث مختلف با هم مطرح میشه که کنکور اغلب این طور طرح میشه و نیاز به تسلط بر مفهوم اولیه ( ۲ مرحله قبل هست ) مثلا قانون هال در شیمی رو حل کنی در کنار یک مسئله استوکیومتری 💪 تست سنجشی💪 غول مرحله آخر هستن ایشون ! یه آزمون جامع از اون فصل در حد ۲۰ الی ۳۰ تا سوال حدود (۳۰ الی ۴۰ دقیقه) بستگی به تعداد سوال میزنی مثل کنکور قاعده ها رو رعایت میکنی درصد میگیری و اشکال های خودت رو می فهمی ✨🌸

کنکوری های عزیز #تجربی 🥼 این یک برنامه مروری و بر پایه این هست که شما مطالب رو خوندی و در طی سال تست زدی و حالا می خوایم مرور مجدد رو شروع کنیم 💪✨ شاید تو نگاه اول کمی سنگین به نظر برسه ولی پارت جبران داره و هفته آینده دوباره این فصل ها مرور میشه اگه بازم سوال داشتین ازم بپرسید😊 @ma_gh1384

برنامه رشته #انسانی و #ریاضی هم طی روز های آینده در کانال گذاشته میشه ❤️ منتظر باشید ✅

#انگیزشی چرا انقدر درس میخونی؟ 😒

#سوال سوال پرسیدن که آزمون جامع رو کامل بزنیم یا فقط مباحثی که خوندیم رو سوال خوبی بود 😊 آزمون رو باید کامل بزنید تا هم مباحثی که هنوز مرور نشده یه پیش زمینه ایجاد بشه ❤️و مباحث مرور شده هم تثبیت بشه 👍 حالا اگه یه موقع دیدین فراموش کردین و نمی تونین ایراد نداره سر آزمون نزنید ولی بعد آزمون حتمااااا تحلیل کنید با پاسخنامه ✅💪

بازم سوال داشتین در خدمتم 😍🌹 @ma_gh1384

ترجیحا هم فعلا از آزمون های آزمایشی شروع کنید تا بعد که مرور کامل شد کنکور بزنید البته فرقی زیادی نداره باید همه رو حل کنید 😂 ولی بعد مرور کامل کنکور بزنید تو ذهن تون مطالب طبقه بندی میشه ❤️✅