#فن_بیان پارت اول در ابتدا می پردازیم به معنای آن: تعریف فن بیان فن به معنی تکنیک است و فن بیان یعنی این که بتوانید در هر زمانی و متناسب با هر شرایط و در مقابل هر شخصی سخنان به جا و درست را بر زبان بیاورید. برخی از افراد بر این باورند که فن بیان یعنی پرحرفی و حاضر جوابی ؛ در صورتی که اصلاً چنین مفهومی از فن بیان صحیح نیست. فن بیان یعنی اینکه شما بتوانید یک محتوای ارزشمند و مفید با رعایت تکنیک های صحیح کلامی به همراه بیانی رسا و واضح در اختیار مخاطب قرار دهید. به معنای ساده تر تعریف فن بیان این است که بتوانید منظور خود را به بهترین شکل ممکن به مخاطب انتقال دهید. پس فن بیان شد: توانایی صحبت کردن در هر زمان، مکان و هر شرایطی متناسب با مخاطب با بالاترین تأثیر. هدف از یادگیری فن بیان چیست؟ 1⃣فن بیان قوی عامل جذابیت شماست 2⃣ذهنیت افراد از روی کلام شما شکل می‌گیرد 3⃣فن بیان قوی از ویژگی رهبران است 4⃣فن بیان ، اعتماد به نفس شما را بالا می برد 5⃣یکی از مهارت های لازم یک معلم موفق است                            ادامه دارد... 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت دو 🍃 برای تقویت فن بیان روی کدام مهارت ها وقت بگذاریم؟ مهارت مدیریت استرس: بدون شک یکی از مهمترین مهارت‌هایی که لازم است هر سخنرانی به آن مجهز باشد، مدیریت استرس است. به همین علت، معمولاً در آموزش فن بیان، بخشی از تمرین‌ها و تکنیک‌ها به مدیریت استرس اختصاص پیدا می‌کند. بسیاری از کسانی که ما احساس می‌کنیم فن بیان قوی ندارند، صرفا به علت ضعف در مدیریت استرس این‌گونه به‌نظر می‌رسند. شیوه تنفس:  یکی از اولین نشانه‌هایی که دیگران می‌توانند متوجه شوند که شما گرفتار فشار و استرس شده‌اید و چندان بر خودتان مسلط نیستید، شیوه‌ی نفس کشیدن شماست. استرس و فشار روانی، معمولاً عمق تنفس‌های ما را کمتر و تعداد آنها را افزایش می‌دهد. این موضوع به شدت فن بیان شما را تحت شعاع قرار می دهد و موثر است. مهارت کنترل حجم صدا: هر کس با شما در مورد فن بیان و بالا بردن قدرت بیان صحبت کند، احتمالا در مورد حجم صدا و اهمیت آن هم صحبت خواهد کرد. بنابراین، این موضوع بدیهی و کاملا آشکار را زیادی برایتان تکرار نمی کنیم و یک تمرین ساده اما موثر را به شما پیشنهاد کنیم: یک گوشه از یک اتاق را انتخاب و در ان بنشینید یا بایستید و نقطه ای را در نظر بگیرید و فرض کنید در آن نقطه یک مخاطب وجود دارد و سعی کنید مستقیم طوری برای او صحبت کنید که کاملا متوجه بشود و صدا شفاف و واضح به او برسد. این تمرین به عنوان یکی از ساده ترین تمرینات فن بیان، به‌تنهایی می‌تواند بخش مهمی از کیفیت سخنرانی شما را بهبود دهد. به خاطر داشته باشید که یکی از محل‌های فرضی که انتخاب می‌کنید، کسی باشد که چند متر عقب‌تر و پشت سر شما نشسته است.  مهارت ارتباط چشمی در فن بیان: تعداد زیادی توصیه وجود دارد که چشم ‌های خود را موقع سخنرانی چگونه حرکت دهید. به کجاها نگاه کنید و به کجاها نگاه نکنید. مثلث طلایی و مربع نقره‌ای و شش ضلعی پلاتینیومی و صفحه‌ی هدف و انواع اصطلاحات، بخش مهمی از کتاب‌های فن بیان و سخنرانی را در اختیار دارند. حتی در یک جمع کوچک چند ده نفری هم، همیشه دو یا سه نفر انسان مثبت پیدا می‌کنید. کسانی که حتی وقتی غلط هم صحبت کنید، به شما لبخند می‌زنند. کسانی که با شما احساس همدلی می‌کنند و به شدت مراقب هستند که هر بار نگاهشان می‌کنید لبخند بزنند تا روحیه بگیرید. اگر چنین مخاطب ‌هایی در میان مخاطبان وجود داشته باشد، این افراد را بی‌تردید می‌توان مخاطب‌های طلایی دانست. در همان دقیقه‌ های اول به سادگی می‌توانید آنها را کشف کنید. حتما گاه و بی گاه به آنها نگاه کنید و اجازه دهید با نگاه‌شان از شما حمایت کنند. اگر در میان جمع دوستانی دارید که شما را می‌شناسند و دوست دارند، حتی قبل از شروع سخنرانی می‌توانید به آنها یادآوری کنید که چنین نقشی داشته باشند. کافی است به آنها بگویید که روی لبخند حمایت آنها حساب می‌کنید. این هم شکلی از حمایت اجتماعی است و مطمئناً دوستان‌تان هم از اینکه چنین فرصتی دارند خوشحال خواهند شد.. مهارت زبان بدن در فن بیان: در مورد اهمیت زبان بدن در سخنرانی‌ها، به اندازه‌ی کافی صحبت شده است. تاکید بر این نکات در حدی است که گاه، استفاده از حرکات بدن بسیار افراطی شده و از حالت طبیعی خارج می‌شود. اما به هر حال، افراط یا تفریط در به‌ کارگیری زبان بدن می‌تواند اثر بخشی سخنرانی ما را کاهش دهد. اگر قصد دارید زبان بدن را به شکلی موثرتر در سخنرانی‌ها به کار بگیرید، یکی از راهکارهای ساده، در نظر گرفتن زبان بدن به عنوان ابزار علامت ‌گذاری در سخنرانی است. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان 🌱 فن بیان شامل چندین حوزه مختلف است که در هر یک از این حوزه ها، تمرینات و آموزش های خاص آن وجود دارد که با انجام آن ها بدون شک فن بیان شما به میزان قابل توجهی بهبود پیدا خواهد کرد. در اینجا فن بیان را در 3 حوزه اصلی دسته بندی می کنیم: ۱.زبان بدن ۲. فن بیان و صداسازی ۳.دایره واژگان و بداهه گویی ۱. زبان بدن زبان بدن گاهی از هزاران کلمه گویا تر و واضح تر است! به همین دلیل است که برای داشتن یک فن بیان خوب باید به این حوزه توجه خاص و ویژه‌ای داشته باشید. اگر حرف شما با حرکات بدنی شما در تضاد باشد، قطعاً اثربخشی آن کاهش پیدا خواهد کرد و مخاطب نیز علاقه ای به شنیدن صحبت‌های شما نشان نخواهد داد. در واقع شما با زبان بدن خود این مطلب را به مخاطب بیان می کنید که من به تو اعتماد دارم یا ندارم، تو را قبول دارم یا ندارم، تو آدم خوبی هستی یا نیستی و… پیام های بسیار دیگری هم می توانید به دیگران به وسیله زبان بدنتان انتقال دهید. به همین دلیل است که برروی تقویت این حوزه اصرار داریم و آن را یکی از اصول بسیار تاثیر گذار و قوی برای تقویت مهارت های فن بیان می دانیم. تقویت این مهارت هم کار چندان سختی نیست؛ با کمی مطالعه و وقت صرف کردن بدون شک می توانید مهارت های خود را در این حوزه بهبود بخشید. در ادامه تکنیک های زبان بدن در سخنرانی را خواهیم گذاشت... چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت چهار🍃 در ادامه به اهمیت زبان بدن در سخنرانی ها می پردازیم: 1. بالا بردن اثر کلام✨ آیا تا به حال دقت کرده اید که وقتی پیامی را بدون استفاده از شکلک ها ارسال می کنید، اغلب مخاطب شما تصور می کند بی حوصله و یا عصبی هستید؟ یا هنگامی که یک ایمیل را صرفاً با استفاده از کلمات آماده می کنید، پس از مطالعه آن احساس می کنید چیزی کم دارد؟ علت همه این مسائل این است که مخاطب تان قادر به دیدن حالت چهره فرد مقابل در هنگام بیان کلمات نیست. به همین دلیل هم شاید تصور کند وقتی که در حال نوشتن متن بوده‌اید، حال نامساعدی داشتید و یا حتی در موارد مهمتر باور کند که در حال صحبت کردن با لحن عصبی و دستوری هستید. اینجاست که اهمیت زبان بدن به خوبی خودش را نشان می‌دهد. استفاده از زبان بدن باعث می شود اثرگذاری کلام شما به طرز قابل توجهی افزایش پیدا کند. تنها ۱۰ درصد از محتوای کلام شما توسط کلمات به مخاطب انتقال داده میشود و ۹۰ درصد باقی مانده آن چیزی است که مخاطب از زبان بدن شما و حرکاتی که انجام می دهید برداشت می‌کند. حتی در برخی مواقع صداقت کلام شما را می توان از روی حرکات بدنتان حدس زد. استفاده از زبان بدن باعث می شود اثرگذاری کلام شما به طرز قابل توجهی افزایش پیدا کند 2. حرکات رساتر از کلمات✨ فرض کنید به منزل یکی از دوستان خود می روید. او برای استقبال از شما جلوی در حاضر می شود و در حالی که بیان می کند از دیدن شما بسیار خوشحال است، اما اخم بر چهره دارد و دست شما را نیز به سردی می فشارد. آیا در چنین حالتی برای شما قابل باور است که او از دیدن شما خوشحال شده است؟ یا در حال صحبت کردن با همکار خود در محل کارتان هستید. او مدام تاکید می کند که حواسش به صحبت‌های شماست، اما در عین حال مرتب به این سو آن سو نگاه می کند و یا با تلفن همراه خود کلنجار می رود. قطعا شما هم مثل من از این حالت او متوجه می شوید که هیچ علاقه‌ای به صحبت کردن با شما ندارد و ترجیح می دهید، حرف های خود را ادامه ندهید. این ها یا از مهم ترین اشتباهات زبان بدن هستند یا احساسات واقعی و درونی افراد را نشان می دهند. هر چقدر هم که یک فرد تلاش کند تا در ظاهر خلاف آن را ثابت کند، باز هم نهایتاً موفق نخواهد شد و نمی تواند احساسات اصلی خود را پنهان کند. زبان بدن بسیار قدرتمند تر از واژه ها و کلمات می باشد و می تواند به طرز شگفت انگیزی برخلاف تمام صحبت های شما عمل کند و محتوای پیام تان را به طور کامل تغییر دهد. ادامه دارد... 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت پنج☘ ادامه مطالب زبان بدن در سخنرانی: 1. نمایش قدرت در نحوه ایستادن هرچقدر فضای بیشتری اشغال کنید، نشان دهنده قدرت بیشتر شماست. به عنوان مثال نباید هرگز در حالی بر روی صحنه قرار بگیرید که پاهای خود را جفت کرده اید و دست هایتان را به بدنتان چسبانده یا آنها را داخل قفسه سینه جمع کرده باشید. مدل ایستادن شما نشانگر قدرت شما می باشد. بنابر این سعی کنید وقتی که برای سخنرانی حاضر می شوید، پاهای خود را کمی از هم فاصله دهید و راحت بایستید. اجازه دهید مخاطب شما میزان اعتماد به نفس شما را از نحوه ایستادن تان درک کند. در غیر این صورت ممکن است مضطرب و یا غیر آماده به نظر برسید. قطعاً دقت کرده‌اید افرادی که قصد دارند با نحوه ایستادن خود نشان دهند که از شما قوی تر هستند، اغلب پاهای خود را با فاصله قرار می دهند و همینطور شانه های خود را به سمت عقب متمایل کرده و دست هایشان را کمی از بالا تنه فاصله می دهند. همین موضوع باعث می شود که ناخودآگاه شما احساس کنید که فرد مقابل چقدر از شما قوی تر و با اعتماد به نفس تر است.  در سخنرانی های خود به هیچ عنوان از اهمیت نحوه ایستادن غافل نشوید چرا که به طرز عجیب و غیر قابل انکاری بر ذهنیت مخاطب شما تاثیر مستقیم خواهد گذاشت. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت ششم☘ ادامه مطالب زبان بدن در سخنرانی ها: 2. چشم ها را فراموش نکنید جلسه سخنرانی شما می تواند تنها با حضور تعداد انگشت شماری از افراد برگزار شود و یا یک جلسه چند صد نفره باشد. در هر صورت این وظیفه شماست که به عنوان یک سخنران حرفه‌ای و قابل، افراد حاضر در سالن را گروه بندی کنید و با همه آنها ارتباط چشمی برقرار کنید. البته منظور ما این نیست که اگر ۲۰۰ نفر در سالن حضور دارند، حتماً به چشمان همه آن ۲۰۰ نفر نگاه کنید. بلکه مفهوم کلام این است که سعی کنید در طول سخنرانی مدام با نگاه خود افراد را دنبال کنید و توجه خود را به آنها معطوف سازید. انجام دادن این کار باعث می شود هم، مخاطب تحریک شود برای اینکه به صحبت های شما بهتر گوش کند و هم این که متوجه میشود که شما نسبت به او توجه می کنید و برایتان اهمیت دارد که تا چه اندازه به مطالب شما دقت و توجه دارد. علاوه بر این ارتباط چشمی می تواند احساسات درونی شما را به مخاطب بروز دهد. اگر در حال بیان مطلب شگفت‌انگیزی هستید، شک نکنید برقراری ارتباط چشمی با مخاطب ناخودآگاه او را تحریک میکند که با انگیزه بیشتری به مطالب شما گوش فرا دهد 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت هفتم 🌿 ۳‌. فضای صحنه متعلق به شماست یکجا ایستادن بر روی صحنه سخنرانی یکی از اشتباه ترین کارهایی است که یک سخنران می‌تواند، انجام دهد. فراموش نکنید فضایی که در اختیار شما قرار داده شده است، می تواند همانند یک هنرمند به شما برای ایفای بهتر نقش تان کمک کند. بنابر این تا می‌توانید از این فضا بهره بگیرید و استفاده لازم را ببرید. با حرکت های مداوم بر روی صحنه و راه رفتن ها خواه ناخواه مخاطب را به سمت خود جلب می کنید. زیرا او  مجبور است شما را دنبال کند. در واقع این کار مصداق بارز یک تیر و چند نشان است. هم شما به درستی از زبان بدن خود استفاده کرده اید، هم مخاطبتان بیشتر درگیر می شود و هم این که از خسته شدن مخاطب جلوگیری می کنید. زیرا وقتی که برای مدت زمان طولانی فرد به یک نقطه ثابت خیره باشد، کم‌کم دچار عدم تمرکز و خستگی ذهنی شده و حتی ممکن است احساس خواب آلودگی به سراغ او بیاید. بنابراین حرکات متناسب شما بر روی صحنه از بروز این مشکلات جلوگیری می‌کند. البته بیش از حد حرکت کردن هم می‌تواند آزاردهنده باشد. افراط و تفریط نکنید. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت هشتم✨ ۴‌. دست های در هم گره کرده در ابتدای سخنرانی زمانی که وارد سالن می شوید و در جایگاه مخصوص خود قرار می گیرید، دست هایتان را به آرامی جلوی بدن خود قرار دهید. آرنج هایتان را خم کنید و پنجه دست ها را به آرامی در هم گره بزنید. انجام این کار به مخاطب شما احساس احترام و آرامش منتقل می‌کند. زیرا وقتی شما در مقابل کسی این حرکت را از خود نشان می دهید به این معنی است که او راا به آرامش دعوت می‌کنید و از سوی دیگر با صحبت‌های او موافق هستید. بنابراین وقتی مخاطب شما در ابتدای حضور تان این حرکت را از شما می بیند، ناخودآگاه تشویش ذهنی او فروکش کرده و در مقابل شما آمادگی بیشتری برای پذیرش صحبت‌هایتان خواهد داشت. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت نهم🪴 ۵.کنترل حالت صورت متناسب با صحبت باید تمرکز بسیار زیادی بر روی حالات صورت خود داشته باشید. اگر در حال صحبت کردن درباره یک موضوع ناراحت کننده هستید، حتماً از لبخند زدن خودداری کنید و سعی کنید تاسف  خود را با حالت صورت خود، علی الخصوص چشمانتان به طور کامل به مخاطب نشان دهید. یا وقتی که  میخواهید هیجان خود را به مخاطب منتقل کنید تا او هم به اندازه شما از موضوعی که در حال مطرح شدن است، شگفت زده شود حتماً چشم های خود را کمی باز کنید و با دهان باز لبخند بزنید. به علاوه می توانید از دست های خود هم کمک بگیرید. البته منظور از لبخند زدن با دهان باز خنده بیش از اندازه بلند نیست و یا آنقدر دهان خود را باز نکنید که تا ته حلق شما مشخص شود! تنها کمی لب ها را از هم فاصله دهید تا ردیف دندان های شما هنگام خندیدن پیدا باشد. همین چند حرکت کوچک می تواند هیجان شما را به مخاطب انتقال دهد. حالت صورت یکی از مهمترین بخش های زبان بدن است. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان پارت دهم🌴 ۶.به سمت مخاطب مایل شوید یک حرکت بسیار جذاب که می توانید از آن استفاده کنید، مایل شدن به سمت مخاطب است. البته این حرکت همانقدر که می تواند جذابیت سخنرانی شما را چندین برابر کند، توانایی این را نیز دارد که اثربخشی کلامتان را تا حد غیر قابل باوری کاهش دهد. پس در استفاده از آن بسیار دقت کنید. می توانید در حین صحبت های خود به صورت محدود، در دفعات انگشت‌شمار بسیار کم از روی صحنه به سمت جلو و مخاطبان حاضر در سالن خم شوید. این حرکت شما تاکیدی است بر اینکه روی صحبت شما دقیقاً اشخاص حاضر در سالن هستند و به علاوه نشان می دهد که نکته مهمی در حال مطرح شدن است و مخاطب باید به آن توجه کند. بالا یا پایین بردن میزان صدای شما نیز می تواند جذابیت این حرکت را  چندین برابر کند. به عنوان مثال وقتی که دارید نکته مهمی را مطرح می‌کنید کمی به سمت جلو خم شوید و صدای خود را اندکی آهسته تر کنید. خواه ناخواه حواس مخاطب چندین برابر جمع تر خواهد شد. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان 7.جلب توجه در ۹۰ ثانیه‌ی اول😎 از لحظه‌ای که اولین بار حضار ما را می‌بینند، ۴ تا ۶ ثانیه وقت داریم تأثیر مثبتی روی آنها بگذاریم. برای این کار، نه‌تنها با استفاده از محتویات سخنرانی، بلکه باید از طریق تسلط خود، شنونده را تحت تأثیر قرار بدهیم. وقتی به جایگاه سخنرانی قرار گرفتید، چانه‌ی خود را بالا بگیرید، به حضار نگاه کنید، یادداشت‌های خود را پایین بگذارید، به همه لبخند بزنید و از آنها تشکر کنید که برای شنیدن سخنرانی شما آمده‌اند.  اگر می‌خواهید حرفه‌ای‌تر عمل کنید، بهتر است مقدمه‌ای مرتبط با موضوع پیدا کنید و آن را در ابتدای سخنان خود بگویید یا جمله‌ای قصار، مختصر و مفید پیدا کنید که توجه‌ی همه را جلب کند. این جمله ممکن است  یک سؤال یا درباره‌ی آمار یک چیز باشد. همینطور می‌توانید از ابزار کمکی استفاده کنید. هر چیزی که انتخاب می‌کنید، باید جالب باشد و همه را برای ادامه‌ی سخنرانی آماده کند. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان 8. در دستان خود چیزی نگه ندارید! در هنگامی که مشغول سخنرانی هستید، اگر چیزی در دستان شا باشد، قدرت دستان را برای ارتباط با کلمات و تاثیر گذاری کلام کاهش پیدا می دهد! اگر نوشته ای در دستان شما می باشد و نیاز ضروری به آن دارید و حتما باید به آن گاهی اوقات نگاهی بیاندازید، سعی کنیم آن را بر روی یک میز قرار دهید و هر زمانی که نیاز شد به سمت میز رفته و نیم نگاهی به آن بیندازید و مطالب را بیان کنید. مثلا هنگامی که می خواهید از روی موبایل خود موضوعی را بخوانید باید سعی کنید هر دو دست شما درگیر موبایل نشود! با یک دست موبایل را نگه دارید و از دست دیگر خود برای توضیح مطلب استفاده نمایید. این کار باعث می شود تا از تمام قوای دستان خود برای تاثیر پذیری بیشتر کلام خود استفاده کنید. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان 9.تنفس صحیح اضطراب باعث می‌شود که با سرعت بیشتری صحبت کنید و دائما با اکسیژن کم مواجه شوید و البته زبان بدن بی قراری داشته باشید که قطعا تاثیر بدی در مخاطب می گذارد. هنگام سخنرانی خودتان را زیر نظر داشته باشید و اگر متوجه تند صحبت کردن خود شدید، با تکنیک‌های تنفسی آرامش خود را پیدا کنید.  این نفس‌ها به کاهش اضطراب شما کمک می‌کنند. تنفس های عمیق باعث می‌شود که بین ایده‌ها و افکار خود توقف‌های کوتاهی ایجاد کنید و در نتیجه با تمرکز و انسجام بیشتری صحبت نمایید. نفس‌های عمیق لحن مناسبی به صحبت‌های شما خواهد داد که شنونده را بیشتر مجذوب خود می‌کند. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان ۱۰. اشاره کردن به مخاطب هنگامی که در میان سخنرانی نیاز شد که به دیگران اشاره ای بکنید، سوالی بپرسید یا فردی را دعوت کنید که صحبتی را انجام دهد، باید بدانید که از چه زبان بدنی باید استفاده کرد. بدترین حالتی که می توانید با آن دیگران را مورد اشاره قرار دهیم استفاده از انگشت اشاره می است. این کار چیزی جزء توهین به طرف مقابل مخابره نمی کند! بهترین حالت دستان برای این حالت که می خواهید به فردی اشاره کنید این است که دستان خود را به صورتی که کف دستان به سمت آسمان است را به سمت فرد مورد نظر قرار دهید و از او بخواهیم که صحبتی داشته باشد یا کاری را انجام بدهد. این حالت، احترام بسیار زیادی را به مخاطبان می دهد و باعث ایجاد افزایش اعتبار شما در دید مخاطبان می شود. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی

#فن_بیان 11. ترک حرکات کلیشه ای سعی کنید در سخنرانی های خود در هر کجا مطابق با صحبت و کلام خود، از زبان بدن مناسب آنجا استفاده کنید. در حین سخنرانی اینطور نباشد که یک حرکت را مرتب و مستمر به عناوین مختلف در سخنرانی های خود تکرار کنید، بدون اینکه با کلام همخوانی داشته باشد! نباید اینگونه باشد که دستهای خود را بالا نگه داریم و بصورت پیوسته آنها را در فضا بچرخانیم و صحبت کنیم! یا اینکه بخواهیم در یک راستای خاص، مرتب با پاهای خود جلو و عقب شویم! این حرکت ها بیشتر از آنکه ذهن مخاطب را درگیر موضوع صحبت کند و تاثیرگذار باشد، درگیر حرکت های تکراری شما می کند و موضوع صحبت را به هیچ عنوان متوجه نخواهد شد! در هر کجا از سخنرانی و کلام خود، باید از زبان بدن مناسب در همان لحظه استفاده کرد تا صحبت های اثر بخشی خود را به طور کامل داشته باشد. 🔗  چنل انجمن علوم تربیتی