✳️استاد صمدی آملی حفظه الله: 👈به محض اینکه با روزه توانستی این دهان ظاهری را ببندی و غذای جسمی رامنقطع کنی از آن طرف میبینید دهان باطنی تان باز میشود @eeshg1

🔵نکات مهم طبی درباره خواب 🔺محل خواب باید پاکیزه ونرم وملایم بوده و عاری از بوی بد باشد. 🔺محل خواب نباید جایی باشد كه ترسناک و هولناک است. 🔺محل خواب باید ازحشرات و حیوانات موذی محفوظ باشد. 🔺لباس و بستر خواب، به حسب مزاج هر شخص و فصل باید باشد مثلا در گرما و گرم مزاجان ازکتان و مانند آن ودر سرما وسرد مزاجان از پنبه و حریر استفاده نمایند. ( پنبه یا پشم حلاجی شده باشد تا اصلا سختی وخشونت احساس نشود) 🔺در هنگام خواب به جهت کاهش صعود بخارات به سمت دماغ (مغز)، باید جایگاه سر مرتفع باشد 🔺خوابیدن بر فرش سخت ، ضرر دارد و گاهی موجب تشنج و فلج و امثال اینها می شود. 🔺خوابیدن بر فرش نرم و گرم ، باعث چاقی و فربهی بدن می‌شود. 🔺خوابیدن بر زمین سرد و نمناک ایجاد کننده فلج و سستی و دردهای پشت و امثال اینها میشود. @eeshg1 ☘️

🔴گزارش مقدماتی زمین‌لرزه بزرگی: 5.1 محل وقوع: مرز استانهای مازندران و تهران - حوالی دماوند تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1399/02/19 00:48:21 طول جغرافیایی: 52.05 عرض جغرافیایی: 35.78 عمق زمین‌لرزه: 7 کیلومتر نزدیک‌ترین شهرها: 6 کیلومتری دماوند (تهران) 13 کیلومتری رودهن (تهران) 16 کیلومتری بومهن (تهران) نزدیکترین مراکز استان: 58 کیلومتری تهران 96 کیلومتری كرج @eeshg1

🔴رئیس مرکز لرزه‌نگاری کشور: گسل مُشا در ۶ کیلومتری دماوند فعال شده است. __ ♨️ اخبار تکمیلی👇 @eeshg1

🔴 طريقه خواندن نماز آیات؛ مطابق با فتوای حضرت آیت‌الله خامنه ای __ @eeshg1

🔴 دعای ایمن شدن از خطر زلزله 📖إنَّ اللَّهَ یُمْسِكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ أَن تَزُولَا وَلَئِن زَالَتَا إِنْ أَمْسَكَهُمَا مِنْ أَحَدٍ مِّن بَعْدِهِ إِنَّهُ كَانَ حَلِیمًا غَفُورًا 💠امام صادق (ع) فرمودند: هر گاه در شب و هنگام خوابیدن از وقوع زلزله و خراب شدن خانه می ترسی آیه «۴۱ سوره فاطر» را قرائت كن. 🗯اخبار لحظه‌به‌لحظه از زلزله‌ تهران و مازندران👇 @eeshg1

🔹طريقه خواندن نماز آیات؛ مطابق با فتوای حضرت آیت‌الله خامنه‌ای @eeshg1

🚨 پس‌لرزه‌ها زیر ۵ ریشتر است 🔸 رئیس سازمان مدیریت بحران کشور: با توجه به اینکه زلزله اصلی ۵.۱ ریشتر بوده است ان‌شاءالله پس لرزه‌های آن زیر ۵ ریشتر است __ ♨️ اخبار تکمیلی👇 @eeshg1

🔴 بازگشایی مراکز ورزشی تهران به روی مردم 🔸بنا به دستور وزير ورزش و جوانان درب اماكن و مجموعه هاي ورزشي وابسته به وزارت ورزش از جمله آزادي،انقلاب،شيرودي،كشوري،تختي ، شهيد حيدرنيا و ديگر استاديوم هاي شهر، به روي هموطنان عزيزي كه ترجيح مي دهند شب را خارج از منزل خود سپري كنند باز است @eeshg1