⭕️دانه های #هندوانه را بجوشانید و بخورید 🍉دانه هندوانه سرشار از ویتامین B، تیامین ها، نیاسین ها ، پتاسیم، منگنز، آهن، روی، فسفر و فیبر است --- .https://eitaa.com/eeshg1

#لیمونادهندوانه #لیموناد #هندوانه مواد لازم هندوانه‌ی مکعبی خرد شده: چهار فنجان آب لیموترش تازه: نصف فنجان شکر: نصف فنجان آب یخ: چهار فنجان یخ: چند تکه طرز تهیه ۱. هندوانه را در مخلوط‌کن بریزید و آن را چند پالس بزنید تا نرم و پوره‌مانند شود. پوره‌ی هندوانه را از صافی ریز رد کنید و آب آن را کنار بگذارید. ۲‌. یک قابلمه روی حرارت بگذارید و شکر و نصف فنجان آب را به آن اضافه کنید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید مواد تا زمانی که شکر حل شود، روی حرارت بمانند. طی این مدت زمان مدام مواد را هم بزنید. بعد از ۵ دقیقه قابلمه را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید مواد خنک شوند‌. ۳. در یک ظرف جدا، نصف فنجان آب لیمو را با سه و نیم فنجان آب ترکیب کرده و مخلوط شکر را به آن اضافه کنید. ۴. تکه‌های یخ را به لیوان‌ اضافه کرده و سه اسکوپ از پوره‌ی هندوانه را روی آن بریزید. سپس لیموناد را به آن اضافه کنید. خوب آن را هم بزنید و نوش جان کنید. 🍳🥘🍲🥗🍿🍕🌭🧀🥐