آدرس یوتیوب https://youtube.com/@ehsanmirzaii?si=j21oG8VLOpzJhaFJ . https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

آب هویج بخورید داشتن ریه سالم با آب هویج تازه این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A,Cو لیکوپن است، تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر میگذارند و ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش میدهند حتما در این روز ها برای تقویت ریه ها آب هویج را در برنامه روزانه خود قراردهید.

امیدوارم امروز روز با برکتی باشه براتون https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

تنقلات مفید برای بدن استفاده کنید. https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: کسی که پیوسته تنبلی کند، در رسیدن به آرزویش ناکام ماند 📚 میزان‌الحکمه، ج ۱۱، ص ۵۱۸۴

💠امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: با همسرت مدارا کن تا زندگی‌ات با صفا شود 📚 مکارم‌الاخلاق، ص ۲۱۸

غذای سالم رو هم اگر بد استفاده کنی آسیب میزنه ، انواع گوشت رو باهم مصرف کن تا ببینی چه آسیبی به معدت وارد میشه ! https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir