بی خوابی به سرتون زد کاهو بخورید
کاهو سرشار از لاکتوکاریم است که 1خواب آور طبیعی است.
(بهتر از هر قرص خواب آور)
همچنین یبوست را کاهش میدهد و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
16.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مسواک رو هر روز استفاده کن و هرگز اون رو داخل سرویس بهداشتی نگذار، به شدت ممکنه بیمارت کنه
#مسواک
#مسواک_زدن
#خمیردندان
#طب_سنتی
#طب_ایرانی
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
◀️سلسله لایو های
« آموزش رایگان سبک زندگی سالم »
برای هموطنان عزیز🌹
🔴روزهای زوج ساعت ۷:۴۵ دقیقه صبح
🔴همزمان در اینستاگرام و ایتا
👇با ارسال لینک زیر و دعوت دیگران
آموزش سلامت را هدیه دهید
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
1.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امیدوارم امروز روز با برکتی باشه براتون
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
هدایت شده از دکتر رضا منتظر
☝️ببینید ، عبرت بگیرید و برای دیگران ارسال کنید
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در این ایام که خونه تکونی انجام میشه دقت کنید که حتما پنجره ها و درها رو باز بگذارید.
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
چطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم ؟
کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید، اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه.
21.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
باورکن همین کار رو کرد اکی شد 😳 بله شد.
#سینوزیت
#آنتی_بیوتیک
#طب_ایرانی
https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir