ورزش روزانه را ترک نکنید

🏃ورزش و سلامتی💚 ورزش کردنِ اصولی و فعالیتِ بدنی در حد اعتدال میتونه یکی از مهمترین علت های سلامتی باشه، ❓اما چرا ورزش کردن، تا این حد مهمّه؟! ✅چون ورزش...⬇️ 1️⃣باعث بهبود هضم و جذب در تغذیه میشه 2️⃣باعث داشتن خواب باکیفیت و بیداری بانشاط تری میشه 3️⃣باعث بهبود تنفس و اصلاح کم آبی یا پرآبی در بدن میشه 4️⃣باعث بهتر شدنِ خلق و خو میشه و میتونه جلوی افسردگی و حالِ بد رو بگیره 5️⃣باعث پاکسازی بدن از فضولات میشه و میتونه مانع از ایجاد یبوست بشه 6️⃣باعث تناسب اندام میشه و حتی میتونه ناهنجاری های اسکلتی رو اصلاح کنه! 💎این شش نکته که با چشم اندازِ "سته ضروریه" عنوان شد، روشن میکنه که چرا "جنابِ بوعلی" ورزش رو مهمترین بخش از شش اصلِ سلامتی ذکر کرده💪 💫چون ورزشِ مداوم و اصولیه که میتونه ما رو به پنج اصلِ دیگه برسونه و لاغیر!!✌️ 🔔پس حالا دیگه نداشتنِ وقت نمیتونه دلیلِ قانع کننده ای برای دوری از ورزش با اینهمه خاصیتِ عالی باشه😊🌷 #ورزش ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

💫چند راهکارِ خوب برای قد کشیدنِ بچه ها🧒 🌱برای قد کشیدن بچه ها، چه خوراکی هایی اثر منفی و یا اثر مثبت دارن؟!🤗 #افزایش_قد ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🔴سال 2040: چرا هیچ کاری نکردی؟ https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir 🚨ارسال برای دیگران فراموش نشود

💎قال الامام العسکری علیه السلام: قلب الاحمق فی فمه و فم الحکیم فی قلبه ( بحارالانوار ۷۸: ۳۷۴ ح ۲۱ ) امام حسن عسكرى عليه السلام فرمود: قلب و دل احمق در دهان اوست و دهان انسان حكيم در (اختيار) قلب اوست. (يعنى انسان نادان نسنجيده حرف مى زند و انسان خردمند و حكيم پس از انديشه سخن می گوید)

لطف ویژه مرحوم حکیم مومن تبریزی به اولین کتاب آناتومی تطبیقی https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🔹قال مولانا الامام الرضا علیه السلام: ✨مَن زارَها عارفاً بِحَقِّها فَلَهُ الجَنَّة✨ 🔹امام رضا علیه السلام فرمودند: هرکه او (حضرت معصومه سلام الله علیها) را آنگونه که حقش را بشناسد، زیارت کند، به بهشت دست می یابد 📚بحارالانوار، ج۱۰۲، ص۲۶۶ 🖤وفات شهادت گونه ی " حضرت معصومه سلام الله علیها " تسلیت باد🥀 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

فضائل برجسته ی "حضرت معصومه سلام الله علیها" ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🥛سه دارو با کمک شیر 🐄 ☝️برای صاف شدن سینه😞 ✌️برای چاق شدن💪 🤟و برای مقابله با پوکی استخوان🦴 #شیر ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

سلامی به زیبایی پاییز🍂 سلامی به زیبایی نغمه ی بلبل🌸 و سلامی به طراوت هوای دل انگیز صبح🌱 در این نمای زیبا شاهد حضورِ بادِ پاییزی هستیم! 😮 باد پاییزی رنگ برگها رو تغییر داده و رفته رفته داره حیات برگها رو ازشون میگیره😇 دوستان حواستون باشه، دیگه این روزها پوشیدن لباسهای نازک یا آستین کوتاه مناسب نیست، بخصوص سعی کنید در زمانهای سردتر (اول صبح و شبها) حتما لباس های ضخیم تر و کاملتری بپوشید تا جلوی نفوذ سرما و بروز بیماریهای احتمالی رو بگیرید در هر حال از ما گفتن بود✌️، وگرنه باد پاییزی با کسی شوخی نداره😊و همونطوری که عمر برگها رو کوتاه میکنه، میتونه عمرِ...😶🍁🍁😂 🖋 #پاییز #باد_پاییزی ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir