🫖این چایِ حیات بخش!💚 ☕️خواص: تقویت قوای عمومی بدن💪، تقویت مغز و حافظه🧠، تقویت قلب❤️و ... 💢به نکاتِ گفته شده پیرامونِ طرزِ تهیه این چایِ عالی، دقت کنید👌 #چای ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🖼چند لحظه حال خوب! 🌷با دیدن این تصاویر زیبا و گوش سپردن به صدای دلنشین آن، حال خود را خوب کنیم!😍 برای رسیدن به حال خوب، اولین قدم آن است که پنجره ی احساس خود را به روی حال بد ببندیم و آن را به روی حال خوب بگشاییم تا نورِ زیبای زندگی به درون ما بتابد✨ اگر ما به دنبال حال خوب حرکتی نکنیم، حال بد مهمانِ ناخوانده ی ما خواهد شد! پس بیایید با اراده ای محکم و احساسی نیکو برای رسیدن به حال خوب تلاش کنیم، چرا که حال خوب بهترین شروع برای رسیدن به سلامتی است💚 بدون شک آنها که روزهایشان را با اراده ای محکم و حال خوب شروع می کنند، کمتر دچار حال بد خواهند شد✌️ 🖋 #حال_خوب ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🍃تنفس متناوب🥰 🔺این نوع از تنفس با بستن یک مجرای بینی و باز گذاشتن مجرای دیگر بصورت متناوب و پی در پی انجام می شود🤩 🔺به گونه ای که با یک مجرای بینی عمل دم و با یک مجرای دیگر عمل بازدم صورت می گیرد 🔺این عمل بصورت متناوب برای چند مرتبه انجام می شود✌️ 🔺این تکنیک به بهبود عملکرد ریه ها و تعادل و پاکسازی سینوس ها کمک می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. همچنین، این روش باعث بالا رفتن تمرکز و آرامش ذهنی می شود و می‌تواند در کاهش سردردهای تنشی نیز مفید باشد.👌 🔺سعی کنید با آرامش و در هوای تمیز این تمرین را انجام دهید تا حال خوب و سلامتی را به جسم و جانتان هدیه دهید💚 #تنفس_متناوب #تنفس_دیافراگمی ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🌝رازِ داشتنِ پوستِ روشن💆🏻 ▪️مصرفِ چه مواردی باعث تیره شدنِ پوست می شود؟ ☕️ ▫️چگونگیِ مصرف دمنوشِ عناب و عرقِ کاسنی برای روشن شدنِ پوست 🍃 🔴نکته: منظور از پوستِ روشن، پوستی شفاف و باطراوت است و با سفید بودن یا سبزه بودنِ پوست تفاوت دارد🔈 #پوست #پوست_روشن ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

💎گنج شبهای جمعه ✨الامام الصّادق (علیه السلام): مَنْ قَرَأَ فِی کُلِّ لَیْلَهًِْ جُمُعَهًٍْ سُورَهًَْ الْوَاقِعَهًِْ أَحَبَّهُ اللَّهُ وَ أَحَبَّهُ النَّاسُ أَجْمَعِینَ وَ لَمْ یَرَ فِی الدُّنْیَا بُؤْساً أَبَداً وَ لَا فَقْراً وَ لَا فَاقَهًًْ وَ لَا آفَهًًْ مِنْ آفَاتِ الدُّنْیَا وَ کَانَ مِنْ رُفَقَاءِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ (علیه السلام) وَ هَذِهِ السُّورَهًُْ لِأَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ (علیه السلام) خَاصَّهًًْ لَمْ یَشْرَکْهُ فِیهَا أَحَدٌ. 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۵، ص۴۴۶ وسایل الشیعه، ج۶، ص۱۱۲/ نورالثقلین/ البرهان ⬅️ترجمه ی این حدیث زیبا رو از زبان استاد فرحزاد ببینید و بشنوید✅😊 🌷ان شاءالله در کنار دعا برای رسیدن به این برکات ناب ،برای ظهور "امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف" و برای نصرت و پیروزی نیروهای مقاومت اسلامی در برابر ظالمان و جنایتکاران زمانه یعنی اسرائیل غاصب و همه ی هم دستانش، دعا کنید 🤲 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

این دعای زیبا تقدیم به همتون

◀️توی این روزا هرکسی به یک نحوی دوست داره به مردم مظلوم فلسطین و لبنان کمک کنه. 🔴اونها مقابل سرطان بزرگ اسرائیل دارن از خاورمیانه جدید پیشگیری می کنند. وظیفه هر انسان دلسوز، کمک به این مظلومان برای نابودی رژیم جعلی و کودک کش است. 🚨اگر الان جلوی این سرطان را نگیریم ، آرام آرام کل جهان را فاسد خواهد کرد. 👇یک کار زیبای خانگی برای کمک👇

الحمدلله جور شد که در بازارچه‌ای که به نفع مردم لبنان و غزه بود، Atii_cook هم شرکت کنه. البته چون بازارچه در مدرسه دخمله بود خود دخمله هم کمک رسانی کرد😉❤️ واقعا بچه هامون باید دغدغه کمک رسانی به جبهه مقاومت رو در خانواده ببینند. درسته؟😉 فروش اسلایس‌های کیک به نفع جبهه مقاومت،انجام شد. ✌️✌️ با آرزوی پیروزی جبهه مقاومت و نابودی اسرائیل و ظهور آقا حجة بن الحسن العسکری علیه السلام🤲🏻💖✌️ حالا با هم ببینیم کیک هایی که در نظر گرفته شده بود، کدوم کیک ها بودند😍 . ایتا https://eitaa.com/Atii_cook کانال اختصاصی محصولات در ایتا https://eitaa.com/Atii_cook2 https://rubika.ir/atii_cook روبیکا https://ble.ir/atii_cook بله https://t.me/Atii_cook لینک کانال اختصاصی محصولات Atii_cook در بله ble.ir/join/GFR6RNJogK تلگرام https://t.me/Atii_cook اینستاگرام Atii_cook ۰۹۳۷۶۶۸۰۷۴۰

❓شادی بهتر است یا لذت ؟🤔 ⁉️شادی و لذت، دو سوی یک سکه یا دو جهان موازی ؟🙃 ✅رابرت لوستینگ، پاسخ می دهد؛ (متخصص اعصاب و غدد و پروفسور ممتاز کودکان در بخش غدد درون ریز ) ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🔴 باراک اوباما: ما واکسن کرونا را روی میلیاردها نفر از مردم دنیا "آزمایش" بالینی کردیم. 🚨هیس!!! 🚨هیس!!! #سهیل_سلیمی #جنایت_نامرئی 🇮🇷 Join 🆔 @SOHEILSALIMI

♦️خداحافظی با آرتروز💥 با رعایت این نکات از آرتروز دوری کنید👌 #آرتروز #زانو ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🏃ورزش و جوانی🌱 ✅یکی از فواید ورزشِ معتدل، اصولی و مستمر این است که باعث به تعویق افتادن پیری می شود و جوانی را برای اعضای مختلف بدن حفظ می کند👌 🔺توجه: یکی از دلایل حفظ جوانی در این ویدئو، اجرای مستمر این حرکت ورزشی عنوان شده است!...شاید چون این حرکت ورزشی جزو حرکاتی است که بطور همزمان اعضای بالاتنه و پایین تنه را فعال کرده و روی اصلاح فرم اندام های بدن تأثیر مثبتی می گذارد💪 ❌احتیاط: انجامِ این حرکتِ ورزشی فقط به افرادِ سالم پیشنهاد می شود و برای افرادِ دارای مشکلاتِ حرکتی، اسکلتی و عضلانی به هیچ عنوان توصیه نمی شود❕🙃 #ورزش #جوانی ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir