24.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رفع سردرد میگرنی
پیج احسان میرزایی :
@ehsanmirzaii_ir
تدابیر طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
احسان میرزایی محقق سبک زندگی سالم در گفت‌وگو با برنا:
🔹 استفاده از غذاهای تصفیه‌کننده خون یکی از راه‌های کاهش عوارض آلودگی هوا است
🔹 استفاده از رب انار شیرین در وعده‌های غذایی یا قبل از هر وعده، مقوی معده و قلب و صاف‌کننده خون است.
🔹 مصرف آش جو به‌عنوان یک وعده غذایی در کاهش عوارض آلودگی هوا بسیار مؤثر است.
🔹 ترکیب کدو حلوایی، شلغم، به، سیب و هویج می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و قلب کمک کند.
🔹 مصرف هرچه بیشتر شیر، آب سیب و آب پرتقال و پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ‌کننده خون نظیر فست‌فودها، قهوه و نسکافه در ایام آلودگی هوا ضروری است.
🔹 برای کودکان نیز توصیه می‌شود از شیر و شیربرنج بیشتر استفاده شود.
https://www.borna.news/fa/tiny/news-1420157
@bornanews_ir