🔹 پیشگیری از بواسیر: ▫️ از درهم خوری و برهم خوری پرهیز کنید. ▫️ مایعات همراه غذا ننوشید. ▫️ زمان دستشویی از آب یخ برای پاک کردن مقعد، استفاده کنید. ▫️ یک راهکار ساده و بسیار کاربردی برای درمان آن، مصرف کوکو تره با روغن زرد گاویست. @ehsanmirzaii_ir

سلام 🙋 صبحتون بخیر ...

. امروز مواظب حال خوبتون هستید ؟ 🌹🌹🌹

. خیلی هاتون لایو دیشبو توی اینستاگرام دیدید ... از تاثیرات غذا و سبک زندگی در سلامت پوست و زیبایی گفتیم ... .

. از اثرات مستقیم معده و کبد روی پوست گفتیم ... راهکارهایی ارائه کردیم که مجبور به مراجعه به مراکز پر هزینه و پر عارضه زیبایی و درمانی نباشید ...✅ .

. دو تا دغدغه مهم داشتید .. 😊 .

. اول معرفی محل تهیه محصولات غذایی سالم و مورد تایید ... و دوم محصولات مراقبتی سالم و مورد تایید ... .

. راهکار برای آلرژی و حساسیت فصلی 🤧 .

. این کانال خواهرمه که میتونید این محصولات رو تهیه کنید ... مثلا این روغنی که تو این کلیپ میگه میتونید از خودشون تهیه کنید که از بهترین و خاص ترین روغن های موجود در بازاره 👌 .

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ حالا دو نکته مهم برای طراوت و زیبایی پوستت بگم برای اون ها که لایو رو ندیدن ؟ ✅اول اینکه پر خوری نکن در حدی که سنگین بشی ... و بر هم خوری هم نکن ... مثلا الان غذات تموم شد ، نیم ساعت بعد کیک و شیرینی نخور ! اگر میلت به شیرینی جات میکشه ، کمتر غذا بخور ، بلافاصله کیک و شیرینیت رو بخور ( البته سالمش ) و بعد دیگه میوه و شیرینی و خورده خوری نکن تا حس کنی غذا از معدت خارج شده و رفته دیگه به روده .... این درسته ✅✅✅

. و دوم اینکه! ببین ! اگر سلامت پوستت و طراوتش و جوش نزدن و نداشتن منافذ باز برات دغدغه ست .... خیلی جدی از خوردن قند و شکر سفید اجتناب کن ! این درسته ✅✅✅