. خیلی هاتون لایو دیشبو توی اینستاگرام دیدید ... از تاثیرات غذا و سبک زندگی در سلامت پوست و زیبایی گفتیم ... .

. از اثرات مستقیم معده و کبد روی پوست گفتیم ... راهکارهایی ارائه کردیم که مجبور به مراجعه به مراکز پر هزینه و پر عارضه زیبایی و درمانی نباشید ...✅ .

. دو تا دغدغه مهم داشتید .. 😊 .

. اول معرفی محل تهیه محصولات غذایی سالم و مورد تایید ... و دوم محصولات مراقبتی سالم و مورد تایید ... .

. راهکار برای آلرژی و حساسیت فصلی 🤧 .

. این کانال خواهرمه که میتونید این محصولات رو تهیه کنید ... مثلا این روغنی که تو این کلیپ میگه میتونید از خودشون تهیه کنید که از بهترین و خاص ترین روغن های موجود در بازاره 👌 .

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ حالا دو نکته مهم برای طراوت و زیبایی پوستت بگم برای اون ها که لایو رو ندیدن ؟ ✅اول اینکه پر خوری نکن در حدی که سنگین بشی ... و بر هم خوری هم نکن ... مثلا الان غذات تموم شد ، نیم ساعت بعد کیک و شیرینی نخور ! اگر میلت به شیرینی جات میکشه ، کمتر غذا بخور ، بلافاصله کیک و شیرینیت رو بخور ( البته سالمش ) و بعد دیگه میوه و شیرینی و خورده خوری نکن تا حس کنی غذا از معدت خارج شده و رفته دیگه به روده .... این درسته ✅✅✅

. و دوم اینکه! ببین ! اگر سلامت پوستت و طراوتش و جوش نزدن و نداشتن منافذ باز برات دغدغه ست .... خیلی جدی از خوردن قند و شکر سفید اجتناب کن ! این درسته ✅✅✅

📌این غذا از فست فودها خیلی بهتره... غیر از این همه ادویه که اصلا خوب نیست همش خورده بشه، این غذا خیلی بهتر از فست فود های مضر معده داغون کنه. https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

📎مصرف بادام زمینی برای افراد با مزاج گرم، کبد گرم، حرارت مغز و قلب بالا، ممنوع است... https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

😊صبح به خیر... https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir