. سلام دوستان 🙋‍♂️ من ادمین کانال استادم ... گفتم براتون کامل هزینه بیوفیلیا رو بگم .

. هزینه اسکن کامل بدنتون بدون هیچ درد و عارضه ای یک میلیون و نهصده فقط ! آخرین باری که رفتی آزمایش خون ، ام آر آی ، سی تی اسکن ، سنجش تراکم استخوان و .... بابت هر یه دونش چه قدر هزینه کردی ؟؟؟؟🤔 ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

. الان که استاد تخفیف ۱۰ درصد عید غدیر گذاشتن ، میدونی میشه چقدر ؟؟؟؟ فقط ۱،۷۱۰،۰۰۰ !!!! ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

. خود منم اسکن شدم با این دستگاه ...🤭 برای من تشخیص داد که دارم دیسک گردن میگیرم و یه دندونم به عصب رسیده !😳 با اینکه من هیچ دردی فعلا ندارم ! خب این خیلی خوبه ! قبل از اینکه بیماری حاد بشه میتونی درمانش رو شروع کنی !!✅ .

. تازه بعد از اسکن ، جوابشو میبری پیش خود استاد تا ایشون کامل مشاوره سبک زندگی بهت بدن تا اوضاعت خرابتر نشه 🙋‍♂️ و این خیلی خوبه .... ✋✋✋✌️✌️✌️

📌مضرات فست فود... خشکی پوست، ضعف معده و فشار به کبد، ارمغان مصرف این مواد برای شماست https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

📎از طبیعت استفاده کن... https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

😊صبح به خیر... https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

📌اصول استفاده از هندوانه... https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

💥انرژی‌زای پر خاصیت💥 اگر دنبال میان‌وعده‌ یا صبحانه‌ی عالی هستید که هم تقویت روح حیوانی کند، هم تقویت مغز و اعصاب، هم استخوان‌ها و ... و همه‌چی تمام باشد، از قرار دادن این دسر در برنامه‌ی خانواده‌تان، به ویژه کودکان و کهنسالان غافل نشوید! 🥣 فرنی مخصوص با شیر بادام 🔰 مواد مورد نیاز: ۱. شیر بادام 4 لیوان ۲‌. آرد برنج (اگر برنج قهوه ای باشد بهتر است) 8 ق غ ۳. گلاب نصف استکان ۴. عسل یا شکر قهوه‌ای به مقدار لازم ۵. هل سبز ساییده 1 ق چ ۶. خلال پسته 2  ق غ (در صورت تمایل) ✅ طرز تهیه: کاملا شبیه به فرنی معمولی است با این تفاوت که باید شیر بادام را در ظرف مناسب ریخته و آرد برنج را به مرور به آن اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا یکنواخت شود. سپس ظرف را بر روی حرارت قرار دهید و ضمن اینکه محتوای آن را مرتب هم میزنید، هل ساییده، گلاب، عسل یا شکر و در صورت تمایل خلال پسته را به آن اضافه کنید. پس از جوش خوردن فرنی را از روی حرارت بردارید و پس از کاهش حرارت در ظرف مناسب سرو نمایید. ✴ طرز تهیه شیر بادام: 40-30 عدد بادام درختی را به همراه ۱-۲ استکان آب در مخلوط کن ریخته و 5 دقیقه کامل میکس کنید. https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

✅ برای تقویت عضلات چشم، حتماً این نرمش‌هارو داشته باشید! 🔸️ بسیار مفید برای افراد عینکی بزرگوارو پیشگیری از آب مروارید و ضعف بینایی‌ای که در اثر ضعف عضلات باشه ⚠️ با توجه به استفاده بیش از حد از گوشی‌ها به شدت توصیه میکنیم برای همه‌ی افراد ! https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

🔰 تغذیه و افسردگی ⚠️ نکته‌ای که خیلی کمتر بهش توجه میشه ارتباط افسردگی و خوردنی هاست! ✴️ مواد غذایی با طبع گرم فعالیت غده تیروئید را افزایش داده و با بالا بردن ترشح تیروکسین باعث بروز اثرات گرما بخش می شوند. این تاثیرات باعث افزایش متابولیسم پایه و تولید انرژی می شوند. (🔺️اینم یادتان باشد که زیاده روی کردن و زیادی گرمی خوردن هم خود عامل بیماری‌ است!!) ✴️ اما غذاهای با طبع سرد برعکس مسیر فوق را طی می کند. و احتمال ابتلا به افسردگی و غم را افزایش میدهد. 👌 بنابراین مصرف غذاهای متناسب با مزاج و در حد اعتدال نقش مهمی در ایجاد و حفظ سلامتی جسم و روح دارد. ✅ خب چه خوراکی هایی هستند که برای رفع افسردگی توصیه شدند؟! 1️⃣ انواع کدوها 2️⃣انواع انگور شیرین و کشمش 3️⃣ شربت عسل 4️⃣ بادام درختی 5️⃣ سبزیجات و میوه های فصل 6️⃣ زعفران 7️⃣ گلاب👈🏻 بخصوص اسپری کردن بر صورت، هر صبح و شب 8️⃣ دمنوش بادرنجبویه 9️⃣ مصرف سیب و آب سیب فراوان 🔟 فالوده‌ی سیب هر شب میل کنند👈🏻 یک عدد سیب رنده شده + مقداری گلاب + مقداری عرق بیدمشک + مقداری عسل https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir