با پرهیز از پرخوری و خوراک سالمو ورزش کردن در هوای سالم، هوای رئیس و روسای بدنت رو داشته باش. https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

تقویت بینایی ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تنظیم فشار خون و خون ساز بودن از جمله خواص کدو حلوایی هست . https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir

☝️کامل ببینید☝️ 🤔خوب فکر کنید و برای پاندمی بعدی به دیگران یاد بدید که اینها قابل اعتماد نیستند

آش انار مواد لازم : برنج ۱ لیوان ، آب انار ۱ لیوان ، آب به شیرین ۱ لیوان ، روغن بادام شیرین ۳ قاشق غذا خوری یا شیره بادام ۱ لیوان ، نعنای تازه ، هل و دارچین به مقدار لازم طرز تهیه : مقداری برنج را در آب بپزید تا نیم پز شود . سپس آب انار ترش با کمی قند یا آب انار شیرین و آب به شیرین به آن اضافه کنید . مقداری روغن بادام شیرین یا شیره مغز بادام شیرین نیز اضافه کنید تا چند جوش بخورد و مواد به خورد برنج برود . به عنوان ادویه کمی نعنای تازه و هل و دارچین اضافه کنید. مسکن حرارت معده و غلیان خون و تب های گرم و مانع رسیدن بخارات معده به مغز می باشد . در کسانی که خونریزی قاعدگی آن ها با خون رقیق و سوزش همراه است، مفید است.

کاهش جمعیت پروژه ایالات متحده علیه ایران، در قبل از انقلاب مشاهده در آپارات : https://www.aparat.com/v/5AN2H

امیدوارم امروز روز با برکتی باشه براتون https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir