eitaa logo
دکتر احسان میرزایی _ سبک زندگی سالم
3.2هزار دنبال‌کننده
948 عکس
1.8هزار ویدیو
2 فایل
▪️مدرس و نویسنده 🔺دریافت دوره های آموزشی ناب : www.ehsanmirzaii.ir 👇لینک زیر رو برای دیگران ارسال کنید👇
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 باراک اوباما: ما واکسن کرونا را روی میلیاردها نفر از مردم دنیا "آزمایش" بالینی کردیم. 🚨هیس!!! 🚨هیس!!! 🇮🇷 Join 🆔 @SOHEILSALIMI
۵ آبان ۱۴۰۳
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️خداحافظی با آرتروز💥 با رعایت این نکات از آرتروز دوری کنید👌 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۶ آبان ۱۴۰۳
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏃ورزش و جوانی🌱 ✅یکی از فواید ورزشِ معتدل، اصولی و مستمر این است که باعث به تعویق افتادن پیری می شود و جوانی را برای اعضای مختلف بدن حفظ می کند👌 🔺توجه: یکی از دلایل حفظ جوانی در این ویدئو، اجرای مستمر این حرکت ورزشی عنوان شده است!...شاید چون این حرکت ورزشی جزو حرکاتی است که بطور همزمان اعضای بالاتنه و پایین تنه را فعال کرده و روی اصلاح فرم اندام های بدن تأثیر مثبتی می گذارد💪 ❌احتیاط: انجامِ این حرکتِ ورزشی فقط به افرادِ سالم پیشنهاد می شود و برای افرادِ دارای مشکلاتِ حرکتی، اسکلتی و عضلانی به هیچ عنوان توصیه نمی شود❕🙃 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۷ آبان ۱۴۰۳
2.01M
🌹تدابیری مخصوص اعضای کانال ایتا چرا پاییز ،پاییز نیست!!؟😵‍💫 با این خشکی هوا چه کنیم!؟🤨 🤔بارش های کم، چه آسیب هایی خواهد داشت و چگونه پیشگیری کنیم!؟ https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۸ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۸ آبان ۱۴۰۳
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨وَ اللهُ مَعَکُم ✨ ( آیه۳۵، سوره محمد ) 🍃 تو خوب باش...حتی اگر همه بد بودند! تو بینا باش...حتی اگر کسی تو را ندید! تو شنوا باش...حتی اگر کسی تو را نشنید! تو شاکر باش...حتی اگر همه ناشُکر بودند! تو روشن باش...حتی اگر همه تاریک بودند! تو امیدوار باش...حتی اگر همه ناامید بودند! تو یکرنگ باش...حتی اگر همه دورنگ بودند! تو قوی باش...حتی اگر همه سُست بودند! تو صبور باش...حتی اگر همه عجول بودند! تو مهربان باش...حتی اگر هیچکس مهربان نبود! حتی اگر هیچکس باور نکرد، تو این را باور کن که فقط یک نفر نیستی! 🔹 تو یکی نِه ای، هزاری! تو چراغ خود برافروز 🔹 و بِدان که خدا با توست💚 🖋 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۹ آبان ۱۴۰۳
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌈مردی می آید زِ خورشید✨ 🔸دست توسل به دامن خاتم اوصياء و اولياء "امام زمان مهدى موعود حجة بن الحسن العسكرى (ع )" دراز كن كه گردنه هاى سهمگين و هولناك در پيش دارى و آن بزرگوار اميرِ كاروان است. 📖نامه‌ ها و برنامه ها ✨اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر✨🤲 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۱۰ آبان ۱۴۰۳
به وقت خیرات🌈 طبق حدیثی از امام صادق علیه السلام: ثواب صدقه در شب و روز جمعه هزار برابر است🍃 🔺مطلع شدیم یک همسر فداکار باتوجه به نیاز همسرش به پیوند کلیه باتوجه به قیمت بسیار زیاد و نجومی کلیه ، حاضر شده تا یکی از کلیه های خودش رو با بخشندگیِ تمام به همسر خودش اهدا کنه به تازگی باخبر شدیم که عمل پیوند کلیه ی این زوجِ جوان به لطف خدا با موفقیت انجام شده و پیوند گیرنده و پیوند دهنده که زن و شوهر هستند حالشون خوبه اما با توجه به هزینه های سنگین بیمارستان و نیاز به تهیه دارو، این زن و شوهر جوان، احتیاج به کمک مالی دارند تا ان شاءالله بتونن به شرایط سلامتی و حالت عادی برگردند دوستانی که مایلند تا با کمک خیرخواهانه به این زوج جوان و فداکار کمک کنند و قدمی برای برطرف کردن مشکلی از همنوع خودشون بردارند می تونن کمک های خودشون رو به این شماره حساب واریز کنند👇 ( 6037997229341475 ، به نام عسگری فرجی ملکشاه ) ان شاءالله همگی در صحت و سلامت باشید و خداوند به شما پاداش چندین برابر عطا کند 🌱خیرتان قبول🙏🍃
۱۱ آبان ۱۴۰۳
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
❗️برطرف کردن زگیل😐 👈برای پاکسازی زگیل از روی پوست باید در کنار تدابیر پوستی، به اصلاح و پاکسازی کبد توجه ویژه داشت تا نتیجه ی دلخواه زودتر بدست بیاد 🥰 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۱۱ آبان ۱۴۰۳
➡️از گذشته...تا آینده⬅️ گاهی باید به آینده چشم دوخت گاهی باید به پشت سر نگاه کرد اما همیشه باید در لحظه ی حال، حاضر بود و زندگی کرد🌱 🔄امروزه بیشترِ انسان ها یا در گذشته گیر کرده اند و یا در رؤیای آینده به سر می برند، غافل از اینکه زندگیِ آنها در لحظه ی حال جریان دارد!⏳ 💎درس از گذشته و برنامه ریزی برایِ آینده باید حالِ ما را تدبیر و اصلاح کند نه آنکه ما را از لحظه ی حال غافل گرداند 💍حلقه ی وصلِ گذشته و آینده، زمانِ حال است ⏸ اگر از حالمان غفلت کنیم نه گذشته ای به کارمان می آید و نه آینده ی مشخصی روبروی ماست😶 برای بهترین دستاورد باید نیم نگاهی به گذشته و چشم اندازی به آینده داشته باشیم، و باتوجه به این دورنمای قبل و بعد، حالمان را بسازیم و به درستی مدیریت کنیم✌️ 🌈حالتان سرشار از حالِ خوب🥰 🖋 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۱۳ آبان ۱۴۰۳
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑برای معده های ضعیف!😐 ✅معرفی چند مربای عالی👌برای تقویت معده در فصل پاییز و زمستان😍 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
۱۳ آبان ۱۴۰۳