eitaa logo
احسان میرزایی _ سبک زندگی سالم
3.6هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.9هزار ویدیو
4 فایل
مدرس و نویسنده طب ایرانی دکتری نچروپاتی نویسنده کتاب‌: آناتومی تطبیقی/ قاروره و براز شناسی/ تاریخ گمشده / سالم شو پشتیبانی و ادمین: @ehsanmirzaii_poshtiban 🔺دریافت دوره های آموزشی ناب : www.ehsanmirzaii.ir 👇لینک زیر رو برای دیگران ارسال کنید👇
مشاهده در ایتا
دانلود
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
❗️برطرف کردن زگیل😐 👈برای پاکسازی زگیل از روی پوست باید در کنار تدابیر پوستی، به اصلاح و پاکسازی کبد توجه ویژه داشت تا نتیجه ی دلخواه زودتر بدست بیاد 🥰 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
➡️از گذشته...تا آینده⬅️ گاهی باید به آینده چشم دوخت گاهی باید به پشت سر نگاه کرد اما همیشه باید در لحظه ی حال، حاضر بود و زندگی کرد🌱 🔄امروزه بیشترِ انسان ها یا در گذشته گیر کرده اند و یا در رؤیای آینده به سر می برند، غافل از اینکه زندگیِ آنها در لحظه ی حال جریان دارد!⏳ 💎درس از گذشته و برنامه ریزی برایِ آینده باید حالِ ما را تدبیر و اصلاح کند نه آنکه ما را از لحظه ی حال غافل گرداند 💍حلقه ی وصلِ گذشته و آینده، زمانِ حال است ⏸ اگر از حالمان غفلت کنیم نه گذشته ای به کارمان می آید و نه آینده ی مشخصی روبروی ماست😶 برای بهترین دستاورد باید نیم نگاهی به گذشته و چشم اندازی به آینده داشته باشیم، و باتوجه به این دورنمای قبل و بعد، حالمان را بسازیم و به درستی مدیریت کنیم✌️ 🌈حالتان سرشار از حالِ خوب🥰 🖋 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑برای معده های ضعیف!😐 ✅معرفی چند مربای عالی👌برای تقویت معده در فصل پاییز و زمستان😍 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
☕️مصرف قهوه بصورت مداوم و روزانه به هیچ عنوان مورد تایید نیست❌ ⛔️استمرار در مصرف قهوه می تواند سبب غلظت خون، آسیب به قلب، تصلب شرائین و مشکلات کبدی شود😶 افرادی که به مصرف مداوم قهوه عادت دارند باید به مرور، مصرف خود را کمتر کنند تا جاییکه فقط هر از گاهی از قهوه استفاده کنند😐 ❗️قهوه باعث کم شدنِ رطوبت های بدن می شود که مصرف محدودِ آن برای افرادی که چاقی مفرط و رطوبی دارند می تواند باعث کاهش وزن شود🙃 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏃🏻‍♂️ورزش و انعطاف بدنی 🤸نرمش های اصولی باعث افزایش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری بیشتر اندام ها می شود 🤗با انجام حرکات اصلاحی و اصولی، دامنه ی حرکتی خود را افزایش دهید و از آسیب دیدگی های احتمالی پیشگیری کنید✌️ https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
آدرس جدید مجموعه استاد میرزایی : میرداماد. خیابان نفت شمالی . نبش هفتم پلاک ۸۴ واحد ۲ تلفن : +989033996843 نشانی : https://nshn.ir/rbvrPgPxi3wn آدرس کانال استاد میرزایی : اینستاگرام : https://www.instagram.com/ehsanmirzaii.ir?igsh=dG12cnRkbHZxazJp یوتیوب : https://youtube.com/@ehsanmirzaii?si=1ucpOXbpvS-VmpXs ایتا: https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir سایت : https://ehsanmirzaii.ir/
🌹ولادت با سعادت عقیلةالعرب، قهرمان فصاحت و بلاغت، مظهر مهربانی و عطوفت، حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها و روز پرستار مبارک باد. 🌺 با ذکر صلوات و انجام خیرات به نیتشان ، عشق و ارادت خود را به ایشان نشان دهیم ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم✨
👀سه راز داشتن پوست خوب💆🏻 ☝️اول: اصلاح کبد ( تا وقتی که مشکل کبدی وجود داشته باشه، مشکلات پوستت کامل برطرف نمیشه پس اول باید مشکل کبدت رو برطرف کنی)🙂 ✌️دوم: فرد نباید یبوست داشته باشه (برای برطرف کردن یبوست نیاز به داروهای پیچیده نداری فقط کافیه بجای زیاده روی در مصرف غذاهای غلیظ و خشک بیشتر از غذاهای آشی و رقیق استفاده کنی، و از ملین هایی مثل انجیر یا آلو در طول روز بهره ببری و همچنین شبها داخل ناف دو سه قطره روغن بادام شیرین بریزی، تا یبوست بره پی کارش!! به همین سادگی)🤗 🤟سوم: استفاده اصولی از ماسکها و کرمها (اگه میخوای ماسک ها و کرم هات برای پوستت بیشتر اثر داشته باشه قبلش حتما به صورتت بخور بابونه و یا بخور گل محمدی بده یا اسپری گلاب به صورتت داشته باش و بعدش بشور تا اثرگذاری ماسک و کرم چند برابر بشه)😉 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
🔘 دو ماهنامه آذر و دی منتشر شد 🔸 جدیدترین ماهنامه موعود با ویژه نامه منتشر شد. 🔸 ماهنامه موعود نخستین مجله ایران و اولین و تنها مجله چاپی مهدوی کشور است. 🛍 راه های تهیه مجله موعود 🌐 فروشگاه اینترنتی موعود https://shop.mouood.com 📱 تماس با مدیر فروشگاه 02166459162 09394410299 @mouood_org
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎بخشش و پرواز🕊 🌈 خوشا بحالِ آنها که به کبوترها و مخلوقات زیبای خدا، آب و غذا می دهند خوشا بحالِ آنها که فقط به فکر خودشان نیستند و حواسشان به همه هست...به همه ی مخلوقاتِ خدا خوبی ها را برای خود و همه می خواهند و زشتی ها را برای خود و هیچ کس نمی پسندند ... و در نهایت با این خوبی ها و بخشش ها رشد می کنند و در مسیر خداوند به پرواز در می آیند ✨ و چه زیباست که آنها این دنیای فانی را زیباتر می کنند...به زیباییِ پروازِ کبوترها🕊🕊🕊 زیباییِ این تصاویر تقدیم به شما🤗 🖋 ‏https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱کنترل پوکی استخوان🦴 🔺آیا مصرفِ زیادِ شیر برای مقابله با پوکی استخوان مفید است؟🥛 🔺روش مصرف سنجد برای تقویت استخوان چگونه است؟🤔 🔺مصرف کدام آجیل و میوه برای استخوان مفید است؟🧐 https://eitaa.com/ehsanmirzaii_ir