تدابیر طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
احسان میرزایی محقق سبک زندگی سالم در گفت‌وگو با برنا:
🔹 استفاده از غذاهای تصفیه‌کننده خون یکی از راه‌های کاهش عوارض آلودگی هوا است
🔹 استفاده از رب انار شیرین در وعده‌های غذایی یا قبل از هر وعده، مقوی معده و قلب و صاف‌کننده خون است.
🔹 مصرف آش جو به‌عنوان یک وعده غذایی در کاهش عوارض آلودگی هوا بسیار مؤثر است.
🔹 ترکیب کدو حلوایی، شلغم، به، سیب و هویج می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و قلب کمک کند.
🔹 مصرف هرچه بیشتر شیر، آب سیب و آب پرتقال و پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ‌کننده خون نظیر فست‌فودها، قهوه و نسکافه در ایام آلودگی هوا ضروری است.
🔹 برای کودکان نیز توصیه می‌شود از شیر و شیربرنج بیشتر استفاده شود.
https://www.borna.news/fa/tiny/news-1420157
@bornanews_ir
🔷برای رفع خشکی مو چه کنیم؟
نباید تندی جات و گرمی جات برای مدتی استفاده کنید، که خشکی مو را بیشتر می کنند. نباید خیلی عصبی شوید؛ قطعاً از وقتی که موهایتان خیلی خشک شده اند، عصبی تر هم شده اید.
🔶ختمی را با مقداری بزرک یا تخم کتان بجوشانید، صاف کنید، لعابش در حمام روی سرتان ۱۵ دقیقه بماند؛ هم فولیکول های مو را تقویت و هم خشکی مو را برطرف می‌کند.
🔶 حداقل نیم ساعت قبل از هر استحمام با روغن بنفشه بادام شیرین کف سرتان را چرب کنید؛خشکی را برطرف می کند.
پیج احسان میرزایی:
@ehsanmirzaii_ir