تدابیر طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
احسان میرزایی محقق سبک زندگی سالم در گفت‌وگو با برنا:
🔹 استفاده از غذاهای تصفیه‌کننده خون یکی از راه‌های کاهش عوارض آلودگی هوا است
🔹 استفاده از رب انار شیرین در وعده‌های غذایی یا قبل از هر وعده، مقوی معده و قلب و صاف‌کننده خون است.
🔹 مصرف آش جو به‌عنوان یک وعده غذایی در کاهش عوارض آلودگی هوا بسیار مؤثر است.
🔹 ترکیب کدو حلوایی، شلغم، به، سیب و هویج می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و قلب کمک کند.
🔹 مصرف هرچه بیشتر شیر، آب سیب و آب پرتقال و پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ‌کننده خون نظیر فست‌فودها، قهوه و نسکافه در ایام آلودگی هوا ضروری است.
🔹 برای کودکان نیز توصیه می‌شود از شیر و شیربرنج بیشتر استفاده شود.
https://www.borna.news/fa/tiny/news-1420157
@bornanews_ir
🔷برای رفع خشکی مو چه کنیم؟
نباید تندی جات و گرمی جات برای مدتی استفاده کنید، که خشکی مو را بیشتر می کنند. نباید خیلی عصبی شوید؛ قطعاً از وقتی که موهایتان خیلی خشک شده اند، عصبی تر هم شده اید.
🔶ختمی را با مقداری بزرک یا تخم کتان بجوشانید، صاف کنید، لعابش در حمام روی سرتان ۱۵ دقیقه بماند؛ هم فولیکول های مو را تقویت و هم خشکی مو را برطرف می‌کند.
🔶 حداقل نیم ساعت قبل از هر استحمام با روغن بنفشه بادام شیرین کف سرتان را چرب کنید؛خشکی را برطرف می کند.
پیج احسان میرزایی:
@ehsanmirzaii_ir
🔹برای پُف یا گودی زیر چشم چه کنیم؟
پف زیر چشم علامت مشکلات کبد یا کلیه می باشد؛ باید توسط متخصص شناسایی و رفع شود.
🔹برای افزایش حافظه و رفع فراموشی چه کنیم؟
از مصرف تندی جات پرهیز کنید. در فصول گرم از کدو خورشتی در غذاها زیاد استفاده کنید؛ در فصول سرد از کدو حلوایی هر روز استفاده کنید.
🔹 برای رفع قطعی وِزوِز گوش چه کنیم؟
برای رفع آن از مصرف غذاهای تند پرهیز کنید. در صورتی که گوش شما پارگی یا سوراخ ندارد، هفته ای دو بار، یک قطره روغن برگ زیتون داخل آن بریزید.
🔹 سر تا پایم مشکل است! چه کار کنم؟
دوره های سبک زندگی سالم را در سایت مشاهده و رعایت کنید.
🔹 مفصلم کلاً از بین رفته است، دکتر گفت باید تعویض مفصل صورت بگیرد؛ چه کار کنم؟
مفصل از نگاه حکما جزء اعضای منویه است، بازسازی آن تقریباً غیر ممکن است.
🔹در ماه پنجم بارداری هستم، سه کیلو کمبود وزن دارم؛ چه بخورم که بی ضرر باشد؟
ماءالشعیر طبی استفاده کنید؛ یک واحد جو را با ده واحد آب بجوشانید، تا نصف شود؛ آن را صاف کنید، عسل و آبلیمو اندازه ای به آن اضافه کنید که مزه اش ملس شود؛ دو تا سه لیوان روزانه استفاده کنید.
پیج احسان میرزایی :
@ehsanmirzaii_ir