eitaa logo
احسان میرزایی _ سبک زندگی سالم
3.6هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
1.9هزار ویدیو
4 فایل
مدرس و نویسنده طب ایرانی دکتری نچروپاتی نویسنده کتاب‌: آناتومی تطبیقی/ قاروره و براز شناسی/ تاریخ گمشده / سالم شو پشتیبانی و ادمین: @ehsanmirzaii_poshtiban 🔺دریافت دوره های آموزشی ناب : www.ehsanmirzaii.ir 👇لینک زیر رو برای دیگران ارسال کنید👇
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹بهترین روش پاکسازی ریه چیست؟ بهترین روش پاکسازی ریه تمرین تنفس دیافراگمی(تنفس شکمی و نفس های عمیق) به خصوص در بین الطلوعین یا سحر است. استفاده از دمنوش پنیرک یا بنفشه نیز توصیه می شود. 🔹 آیا زگیل تناسلی درمان دارد یا خیر؟ بله درمان دارد؛ بهداشت عمومی را رعایت کنید. استفاده از نوره سنتی با جوشانده و صاف کرده ختمی به جای آب، در هفته دو بار توصیه می شود. استفاده از یک لیوان آب گوجه با یک عدد سیر همدان آسیاب شده، در هفته دو مرتبه به رفع آن کمک می کند. 🔹 برای رفع ام اس چه باید کرد؟ سعی کنید اتفاقات زندگی را همراه خود حمل نکنید، اجازه دهید روحتان سبک شود؛ کینه‌ها، افکار منفی، بدبینی نسبت به دیگران و خاطرات تلخ گذشته را از ذهنتان پاک کنید، به همه محبت کنید. 🔹 برای رفع چروک صورت چه چیزی خوب است؟ روغن مالی هر شب صورت با روغن بادام شیرین توصیه می‌شود. یک قاشق چای خوری بارهنگ با آب جوش و کمی شکر بعد از غذاها، به مدت یک ماه میل کنید. 🔹 دقیقاً دوره هایتان کجاست؟ از کجا می توانیم آن ها را تهیه کنیم؟ دوره های ما را می توانید از تارنمای www.ehsanmirzaii.ir تهیه فرمایید؛ دوره های متعددی در حال ضبط و اضافه شدن هستند. 🔹 برای ضعف جسمانی چه توصیه می کنید؟ عرق بیدمشک، بادرنجبویه، بهارنارنج، نسترن و گل گاوزبان را روزی دو لیوان استفاده کنید؛ تدابیر سفره سالم را رعایت فرمایید. پیج احسان میرزایی : @ehsanmirzaii_ir
دارو با مواد دور ریختنی پیج احسان میرزایی : @ehsanmirzaii_ir
🔹 آیا جا به جایی و مسافرت می تواند باعث یبوست شود؟ بله، در مسافرت خیلی از غذاهای غلیظ و سنگین استفاده نفرمایید. در ابتدای سفر و روز اول، کمی از آب شهر خود را به آب شهر جدید اضافه کنید، میل کنید. این کار باعث می شود، بیماری های آن شهر کمتر به سراغتان آید. 🔹 برای نفخ زیاد چه کنیم؟ مایعات همراه غذا استفاده نکنید. از ماست و دوغ اجتناب کنید. بعد از غذا یک سوم استکان، دم کرده زیره سبز استفاده فرمایید. 🔹 میان وعده برای بچه ها در زمان مدرسه، چه بگذاریم؟ می توانید از میوه های فصل، حلوای سویق کامل با روغن زرد و شکر، نان و مرباهای هویج، به، آلبالو و... استفاده کنید. 🔹 شنیده ام قارچ برای درمان دیابت خوب است؛ آیا صحت دارد؟ خیر، به هیچ وجه؛ قارچ به دلیل غلظتی که در مجاری ایجاد می کند، نه تنها برای درمان دیابت مفید نیست، بلکه بسیار هم مضر است. 🔹برای اگزما و پینه ی روی دست و زانوهایم که به رنگ سیاه است، چه راهکاری دارید؟ این ها به دلیل ریزش ماده سودا، در آن عضو است. به متخصص طب سنتی مراجعه کنید. استفاده از ماءالجبن افتیمونی را، به مدت سه هفته پیشنهاد می کنم؛ بیش از سه هفته توصیه نمی شود. 🔹 برای لاغر کردن شکم و پهلو چه کنیم؟ روغن مالی شکم و پهلو با ترکیب روغن رازیانه و زیره را پیشنهاد می کنم. 🔹برای ضعف بینایی و ضعف چشم چه کنیم؟ تدابیر حفظ الصحه ی چشم را رعایت کنید؛ در تاریکی از نورهای تند، مثل رایانه، تلفن همراه و تلویزیون استفاده نکنید؛ هر ۲۰ دقیقه ای که از این وسایل استفاده می کنید، بلند شوید، چشم خود را چرخش دهید. غذاهای تند استفاده نکنید، مراقب معده خود باشید. پیج احسان میرزایی : @ehsanmirzaii_ir
🔷برای رفع فوری خونریزی شدید رحم چه کنیم؟ دو راهکار ساده دارد: 🔶اگر سماق قهوه ای دارید، دم کنید؛ یک استکان هر دوازده ساعت میل نمایید؛ اگر خونریزی خیلی شدیدتر دارید، فاصله زمانی را کمتر کنید. 🔶سویق عدس در قطع خونریزی خیلی کمک می کند؛ اگر سویق عدس در دسترس نیست، یک مشت عدس و آب جوش را با دست بسایید، تا پوستش جدا شود، پوست جدا شده را دور بریزید، عدس را بپزید، استفاده کنید. خیلی زیاد کمک می کند، تا بعداً درمان کنید. پیج احسان میرزایی: @ehsanmirzaii_ir