هر روز حلوا ارده و کنجد مصرف میکنی؟ پیج احسان میرزایی : @ehsanmirzaii_ir

🔷چگونه چاق شویم؟ ۱ واحد جو را با ۱۰ واحد آب بجوشانید، تا نصف شود؛ سپس آن را صاف نموده، آبلیمو، شکر و عرق یونجه به آن اضافه کنید؛ به مدت ۲ هفته روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنید. پیج احسان میرزایی: @ehsanmirzaii_ir

#حلوای_گل_سرخ_و_بادام ارد ۱۵۰ گرم کره محلی ۷۵ گرم پودر قند شکر سرخ ۸۰ گرم گل سرخ 🌹۱۵ گرم (اگر غنچه گل آسیاب کنید رنگ بهتری داره ) پودر بادام سه قاشق (قابل حذف) عسل یک قاشق پر روغن کنجد یک قاشق گلاب ۴۰ تا ۵۰ گرم پودر هل نصف قاشق چایخوری آردو روی حرارت بگذارید تا حدود ۱۵ تا بیست دقیقه تفت بخورد و رنگش تغییر نکنه ،کره رااضافه کنید و مخلوط که شد پودر بادام در صورت تمایل و دوسه دقیقه با بادام تفت بدید (بادامو میتونید با کارد ساطوری خورد کنید که زیر دندون بیاد مثل حلوای هل و بادام) حرارت را خاموش کنید و عسل رااضافه کنید هل و بعد گل سرخ و پودر قندو و بعد گلاب و در نهایت روغن کنجد و خوب مخلوط کنید اگر دیدید حلوا یکدست و نرم نشد کمی گلاب اضافه کنید (من تاکید کردم به یکباره همه گلابو اضافه نکنید که اگر مجدد نیاز بود به حلوا اضافه بشه )اجازه بدید ولرم بشه و داخل کاتر های زیبای شرکت هویکو بگذارید و تزیین کنید @ehsanmirzaii_ir

تنقلات @ehsanmirzaii_ir

در طول روز چی مصرف می کنید؟ @ehsanmirzaii_ir

میوه، مغز آفتابگردان @ehsanmirzaii_ir

نخود و کشمش و بادام زمینی @ehsanmirzaii_ir

زیتون @ehsanmirzaii_ir