زمان مناسب برای خوردن خوراکی‌ها: - موز ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم - سیب صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده - پرتقال عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده - سیب زمینی صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن - شکلات تلخ صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن - برنج ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن - شیر صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت - انجیر و زردآلو صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه - مغزها ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن - گوجه فرنگی صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده ❤️ 

تابستان امسال گرم‌تر از شرایط نرمال در کشور خواهد بود * 🔻احد وظیفه، رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی: 🔻دما طی تابستان سال جاری به‌طور میانگین ۱ تا ۲ درجه سلسیوس نسبت به وضعیت نرمال افزایش می‌یابد. 🔻سه استان تهران، سمنان و قزوین وارد چهارمین سال خشکسالی شده‌اند. 🔻 طی فصل بهار کشور به‌طور میانگین ۹۸.۲ میلیمتر بارش دریافت کرد که نسبت به میانگین ۶۱ میلیمتری در بلندمدت، حدود ۶۰ درصد فراتر از نرمال بود و توانست بخش اعظم کمبود بارش در زمستان و پاییز را به‌ویژه در عرض‌های جنوبی و نیمه شرقی جران کند. @eilebijnavand

معافیت مشمولان سربازی بالای ۳۵ سال سن و دارای حداقل دو فرزند تایید شد محسن زنگنه سخنگوی کمیسیون تلفیق برنامه هفتم توسعه: 🔻برخی از موارد برنامه هفتم توسعه برای رفع اختلاف نظر بین مجلس و شورای نگهبان به مجمع تشخیص مصلحت نظام ارجاع شده بود. 🔻مجمع تشخیص مصلحت نظام این موارد را بررسی و اعلام نظر کرد که یکی از مهم‌ترین موارد آن درباره مشمولان سربازی بالای ۳۵ سال سن و دارای حداقل دو فرزند در صورتی که غایب نباشند، بود و بر این اساس این افراد معاف خواهند شد. @eilebijnavand

#اعلامیه #مراسم_چهلم زنده یاد مرحوم مغفور مشهدی #بهرام #طهماسبی سه شنبه ۵ تیرماه ساعت ۱۶ 🥀 آرامستان جدید برفتاب بی برگزار می گردد. 🥀روحش شاد @eylebijnavand https://t.me/payamhamdeli https://eitaa.com/eilebijnavand https://rubika.ir/eilebijnavand

بخشنامه جدید بانک مرکزی پرداخت وام اشتغال به هر نفر فقط ۱ بار بانک مرکزی: 🔻با در نظر گرفتن محدودیت منابع قرض الحسنه شبکه بانکی کشور و رعایت عدالت اجتماعی، دریافت مجدد تسهیلات قرض الحسنه اشتغالزایی توسط یک فرد (ولو با معرفی طرح جدید)، امکان‌پذیر نمی‌باشد. 🔻ضمنا در صورت افزایش سقف فردی تسهیلات مزبور در سال‌های آتی، دریافت مابه التفاوت تسهیلات قبلی (با معرفی همان نهاد حمایتی و یا سایر نهادها) میسر نمی‌باشد. @eilebijnavand

فروش طلای دست دوم ممنوع شد رئیس کمیسیون تخصصی اتاق اصناف ایران: 🔻کد فروش طلای مستعمل از سامانه نوین اصناف حذف و فروش آن در طلافروشی‌ها ممنوع شد. 🔻اتحادیه‌ها پس از اطلاع رسانی و ارائه اخطارهای لازم می‌توانند درباره واحدهای متخلف اعمال قانون کنند. 🔻این اقدام در حمایت از تولیدکنندگان، مردم و خریداران برای جلوگیری از خرید طلاهای بدون استاندارد صورت گرفته است. @eilebijnavand

♦️تنظیم قولنامه عادی ممنوع شد رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: 🔻هر سند عادی که پس از ۳ تیر امسال تنظیم شده باشد در دادگاه‌ها و اداره‌های دولتی پذیرفته نمی‌شود. با راه‌اندازی سامانه ساماندهی اسناد عادی یک سال به مردم فرصت می‌دهیم که اسناد عادی خود که قبل از این تاریخ صادر شده را ثبت کنند و یک سال بعد از ثبت اسناد عادی به دریافت سند رسمی اقدام کنند. 🔻طبق قانون، از این پس تنظیم قولنامه عادی ممنوع است. @eilebijnavand

آب شرب مشترکان بد مصرف با اطلاع قبلی قطع می‌شود 🔻مدیرعامل شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور با بیان اینکه آب شرب و بهداشت مردم بدون نگرانی برای تابستان تامین می‌شود، گفت: آب مشترکان بد مصرف با اطلاع قبلی به طور موقت قطع می‌شود. @eilebijnavand

دمنوش شیرین بیان که همه از آن غافلند 🔻تقویت موها 🔻رفع فوری سر درد 🔻آرامش بخش 🔻کمک به هضم غذا 🔻از بین بردن نفخ شکم 🔻بهبود اسپاسم عضلات 🔻درمان رماتیسم و ورم مفاصل @eilebijnavand