اصول صحیح آب خوردن: ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی ❌ بین غذا آب نخورید @eitaagarde

🌴❄️🌴بهشت من من روی دل مهربان تو حساب باز کرده‌ام! 🌴❄️🌴با این حساب و کتاب، دل بسته‌ام به قلّه‌هایی که برای رسیدن به آنها کاری نکرده‌ام. خیالم را تا اندازه‌ای آسوده کرده‌ام از چوب‌هایی که شاید به خاطر خطاهایم بخورم! 🌴❄️🌴من روی دل مهربان تو حساب باز کرده‌ام! هر وقت گناهی می‌کنم و دلم هوای برگشتن می‌کند، به خودم دلداری می‌دهم که اگر چه شمارۀ رفتن‌ها و برگشتن‌هایم از دستم خارج شده؛ امّا به سوی کسی دارم بر می‌گردم که هر بار برگشتنم را بار اول بازگشت به حساب می‌آورد. 🌴❄️🌴من روی دل مهربان تو حساب باز کرده‌ام! شخیلی که شیطان بخواهد مرا با تیغ یأس، از رسیدن به تو ناامید کند، دل مهربانت را به یاد می‌آورم و آرام می‌شوم. 🌴❄️🌴روزی که بفهمم نمی‌شود روی دل مهربانت حساب باز کنم، می‌شود روز آخر زندگی. من از این روز آخرها هراس دارم. کاش زودتر آدم می‌شدم تا زندگی‌ام امتداد پیدا می‌کرد تا بهشت. شبت بخیر بهشت من! #بهانه_بودن 🌴❄️💙❄️🌴 #محسن_عباسی_ولدی 🌴❄️🌴

یا سمیع

تلاوت آیاتی چند از قرآن کریم 🌴💙❄️💙🌴

•[ صوت زیارت عاشورا ]• -باصدای سردار دلها گوش کنید- 🌴💎🍁💎🌴

اذان شهید باکری.. به افق دلهای بیقرار دلتون شکست التماس دعا🤲🤲🌾🌾 حی علی الصلاه التماس دعا🌹 🌴❄️💙❄️🌴

حضرت امیرالمومنین امام علی(علیه السلام): هر کس بعد از نماز صبح ۱۱ مرتبه سوره توحید را قبل از طلوع آفتاب بخواند آن روز مرتکب گناه نمی‌شود حتی اگر شیطان به سوی او طمع کند.🌴❄️🌴  ثواب الأعمال و عقاب الاعمال، ص 277 #اللهم_ارزقنا_شهادت🌴❄️🌴 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 هر روزت رو با خلق و خوئی شكرگزار شروع كن🌸 امروز فقط چند دقیقه آرام باشید و بابت چیزهائی که دارید شاکر باشید به آرامش خوبی خواهید رسید هر کس صبح کند و سه مرتبه بگوید: 《اَلحَمْدُ للهِ ربِّ العَالَمِین اَلحمْدُ للهِ حَمْداً کَثِیرَاً طَیِّباً مُبَارَکاً فِیهِ》 حق تعالی هفتاد بلا را از او دفع می‌کند ↲بلدالامین @eitaagarde 🌺

‍ یک روز دیگر☀️یک برکت دیگر و فرصت دیگری برای زندگی...❣ به هر نفس به عنوان یک هدیه از طرف خدا نگاه کن خدای مهربانم🙏تو را سپـاس به خاطر روزی دیگر و آغازی نو سلام صبحتون پر خیر و برکت ☕ 🌹 😊 @eitaagarde 🌺

‍ 🍃🌺صبح سه شنبه تون ‌معطر به ‌عطر خوش صلوات بر حضرت مُحَمَّد (ص) و خاندان مطهرش🌺🍃 🌺🍃🌸اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌺🍃🌸مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌺🍃🌸وَعَجِّل‌فَرَجَهُـم @eitaagarde 🌺